MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou
co-obsahuje-kustovnice-cinska-goji-berry-slozeni-vliv-na-zdravi-clovekaKustovnice čínská neboli Goji Berry - možná jste na tom stejně jako já a nevěděli jste co to je a už vůbec ne, že se "to" jí. Jde o rostlinu pocházející z Asie, která nese malé červené sladké plody. Konzumace tohoto ovoce vede k dobrému zdraví a dlouhověkosti u Tibeťanů a Číňanů. Bobule Goji, v angličtině Wolfberry, mají mnoho pozoruhodných vlastností, které zlepšují fungování těla a dokonce i zpomalují stárnutí.


Účinky rostliny:

  • posiluje šlachy, kosti a zuby
  • zlepšuje zrak
  • posílení imunity, obranyschopnosti organismu
  • hypertenze, hypertenzní nemoc - snižuje krevní tlak
  • hypercholesterolémie - snižuje hladinu cholesterolu
  • diabetest (cukrovka) a astma - pomáhá stabilizovat cukrovku a astmatu
  • posiluje a chrání játra a ledviny
  • snižuje účinky stresu
  • obezita - při dlouhodobějším užívání vede k redukci váhy, tedy snížení hmotnosti
  • zpomaluje stárnutí - antioxidanty, antioxidační účinky
  • zánět - protizánětlivé účinky
  • únava - zvyšuje energii a vytrvalost

Účinky, které kustovnice může mít na lidské zdraví, byly prokázány studiemi, zatím však prováděnými zejména v Číně Vládním výborem pro vědu a technologii.

 

Jaké látky a vitamíny obsahuje kustovcnice

Goji Berry je ovoce bohaté na minerály, vitamíny a antioxidanty. Mnohé vědecké studie prokázaly, že Goji je nejvýživnějším plodem na naší planetě. Bývá dokonce řazeno mezi „superovoce“, protože obsahuje:
  • Vitamíny: B1, B2, B3, B6, E, C a A
  • 18 druhů aminokyselin, včetně 8 životně důležitých
  • minerální prvky: zinek, železo, vápník, germanium, selen, fosfor, a další…
  • esenciální mastné kyseliny - např. Omega 3 a 6
  • 21 stopových prvků nezbytných pro náš mozek
  • antioxidanty a karotenoidy
  • 4 typy polysacharidů, které posilují imunitní systém
  • protizánětlivé látky
  • 5 krát více vitamínu C než pomeranč

 

Kustovnice čínská neboli Goji Berry je plné výživných látek nezbytných k životu. Žádná jiná plodina na světě neobsahuje podobně vysokou koncentraci tolika látek.

 

co-obsahuje-kustovnice-cinska-goji-berry-slozeni-vliv-na-zdravi-cloveka-2

Formy konzumace

Bobule kustovnice dozrávají od srpna do října. Plody ovšem nevydrží čerstvé a proto se suší na slunci. V této formě jsou také nejčastěji vyváženy. Dále se zpracovávají jako štáva Goji a také do formy prášku a kapslí. Existuje několik způsobů, jak Goji konzumovat. Můžete je jíst jen tak jako hrst sušeného ovoce, nebo pít štávu z Goji, někdy s příměsí šťáv z jiného ovoce. Lze jí přidávat do čaje nebo při vaření do pokrmů: do polévek, k vařené zelenině, ale i k masu. Samozřejmě se také obzvláště hodí do dezertů. Vaší fantazii se meze nekladou a proto si můžete sami vymyslet vlastní recepty s Goji.

Pokud jde o dávkování Goji, doporučuje se začít s pár kousky ovoce denně a v průběhu několika týdnů postupně zvyšovat dávku, až dosáhneme asi 30 kousků ovoce za den, což odpovídá jedné hrstce.
Pro běžného uživatele je doporučeno konzumovat zhruba 10 gramů denně, což odpovídá asi jedné lžíci ráno a večer.

Nemocí, byliny - hledat

mojra.cz

Tagy - štítky:

fytoterapie   rýma   list   kolika   střev   výroba   kornatění   krk   viry   studené   sval   šlacha   plíseň   účinky   účinek   vliv   vlas   teplé   slezina   sliznice   ovoce   nohy   kontraindikace   neht   dna   slezina   revma   kvasinky   játra   Avicena   víno   končetina   strom   Paracelsus   horečka   stonek   řídnutí kostí   trávicí   Treben   zdraví   sběr   kloub   kořen   kůže   recept   osteoporóza   kapsaicin   písek   indikace   játra   zrak   obsahuje   postup   angína   mrtvice   kojenec   pěstování   menstruační   Podhorná   bylina   zápal   Váňa   nežádoucí   horké   kameny   zánět   artróza   srdce   použití   využití   průjem   hemoroid   tlak   kontraindikace   brnění   olej   slinivka   Zentrich   zpracování   mateřské   stvol   dásně   pijeme   akné   noha   minut   bylinná směs   chřipka   jaterní   rostlina   nálev   komplikace   pálení   chřipka   migrén   hlavy   stonek   premenstruační   močopudný   choroba   tinktura   plísně   vitamin   fermentace   Zentrich   hemeroid   nachlazení   opar   zelenina   sirup   abytyše Hildegarda   ledvin   zelina   astma   bylinka   štítná   houba   žaludek   antibiotik   čaj   nemoc   nať   vývar   obsažené   zalijeme   děti   zácpa   kůra   sušení   odvar   prášek   inhalace   návod   žlučník   užití   ruka   hlas   roztroušená   bolest   Janča   chladné   koupel   vitamín   babské rady   ateroskleróza   Mattioli   alergie   arteriskleróza   mensturace   Moučka   zlomenin   vřed   epilepsie   květ   Janča   Galenos   katar   pupen   krvácení   metabolismus   keř  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)