MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou

svaly bolesti svalu byliny balinky baske radySvaly spolu s kostrou tvoří jeden funkční celek - pohybovou soustavu. Představují asi 40 °/o celkové tělesné hmotnosti. Podle funkce se dělí svalstvo na svaly hladké a příčně pruhované - kosterní svaly. Na jejich vzájemném působení závisí koordinace pohybů.

U zcela zdravého jedince jsou svaly v rovnováze, avšak nesprávným pohybovým režimem dochází ke svalové nerovnováze - dysbalanci. Projevuje se to na šlachách, vazech, kloubech a kostech a vše se odráží ve sníženém pohybovém výkonu. Dále svaly vyvolávají pohyb vnitřních orgánů a vytvářejí teplo.

 

Domácí léčba svalových potíží

Režimová opatření a doporučení

  • Udržování svalů v kondici je samozřejmě možné pravidelným cvičením. Svaly při cvičení nepřepínejte, abyste si nezpůsobili zranění. Pravidelné odborné masáže zvýší svalovou výkonnost, sníží bolestivost a zlepší funkčnost svalstva.
  • Bolestivé svaly krátce polijte studenou vodou. Dojde k rychlému překrvení a ohřátí. Sval se uvolní a bolest odezní.

 

Bylinné čaje na křeče a jiné potíže se svaly

  • Křeče hladkého svalstva, které tvoří součást stěny vnitřních orgánů (trávicí trubice, močového ústrojí, cév, pohlavních orgánů), odstraňuje kozlík lékařský. Zalijte 2 čajové lžičky kořene kozlíku 200 ml vroucí vody, nechte 1 hodinu vyluhovat a sceďte. Pijte 2x či 3x denně. Můžete používat kozlík ve formě tinktury, kterou zakoupíte v lékárně.
  • Tlak ve svalech pomáhá odstranit směs 100 g květu hlohu obecného, 100 g natě jmelí bílého, 50 g natě řebříčku obecného, 50 g kůry z krušiny olšové a 50 g listu máty peprné. Přelijte 1 lžíci směsi 200 ml vroucí vody a 30 minut vyluhujte, sceďte. Pijte 3x denně před jídlem.

 

Bylinná koupel na nemožené svaly

  • Na namožené svaly si připravte koupel z 1 kg jedlového jehličí. Posekejte ho nadrobno a přelijte 5 l vody, 24 hodin vyluhujte, povařte 2 hodiny a sceďte do koupele 35 °C teplé. Koupejte se 15 minut.

 

Mazání na namožené nebo chřadnoucí (atrofované) svaly

  • Namožené svaly natřete francovkou Alpou a jemně je promasírujte. Nebo potírejte svaly ovocnou pálenkou (slivovicí).
  • Kvetoucí nať kokošky pastuší tobolky nadrobno nasekanou vložte do láhve, aby sahala asi do třetiny její výšky, a zalijte ji ovocnou pálenkou. Nechte 14 dnů na sluníčku nebo v teple a pak sceďte. Vzniklou tinkturou potírejte postižené či chřadnoucí svaly.
  • Na natržený sval pomůže levandule (např. ve formě levandulového oleje). 

Nemocí, byliny - hledat

mojra.cz

Tagy - štítky:

zácpa   šlacha   brnění   chladné   nežádoucí   mensturace   koupel   kolika   vývar   postup   zalijeme   hemeroid   mrtvice   mateřské   obsahuje   prášek   Zentrich   tinktura   studené   účinek   neht   vitamín   angína   osteoporóza   Moučka   stonek   zánět   Mattioli   průjem   babské rady   Galenos   bylina   vlas   krvácení   sliznice   ruka   indikace   květ   akné   návod   krk   keř   fermentace   alergie   výroba   ledvin   sirup   nohy   dásně   hemoroid   viry   kůže   nachlazení   choroba   zápal   zelina   katar   strom   kontraindikace   kvasinky   játra   pálení   roztroušená   štítná   obsažené   revma   děti   arteriskleróza   ovoce   olej   Janča   kojenec   antibiotik   kůra   Zentrich   jaterní   zdraví   stvol   chřipka   tlak   užití   Podhorná   kameny   hlas   horké   bolest   kloub   využití   rostlina   list   játra   houba   plísně   vřed   komplikace   použití   pupen   bylinná směs   řídnutí kostí   Váňa   střev   plíseň   hlavy   minut   zpracování   zelenina   slezina   migrén   premenstruační   močopudný   fytoterapie   metabolismus   bylinka   teplé   účinky   odvar   vitamin   abytyše Hildegarda   astma   opar   Janča   Paracelsus   pijeme   sval   kapsaicin   epilepsie   sušení   trávicí   rýma   žaludek   recept   Treben   srdce   vliv   kontraindikace   chřipka   ateroskleróza   zrak   nálev   Avicena   artróza   inhalace   čaj   noha   stonek   kořen   nať   žlučník   pěstování   horečka   sběr   zlomenin   slezina   slinivka   nemoc   písek   víno   končetina   kornatění   menstruační   dna  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)