MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou

nadymani plynatost byliny bylinky babske rady caje obkladyNadýmání vzniká špatnou skladbou potravin a špatným žvýkáním. Při rychlém hltavém stravování spolknete spoustu vzduchu a zatěžujete celý zažívací trakt od jícnu po střeva. Trávicí trubice špatně rozkousanou potravinou a nadměrným obsahem vzduchu vzedme břicho a může i způsobit bolestivou koliku. Plyny částečně odcházejí konečníkem a částečně jsou ve střevě vstřebávány.

Složení střevních plynů velmi závisí na složení konzumované potravy a na činnosti střevních bakterií. Páchnoucí složkou střevních plynů je sirovodík, jehož obsah v plynech je dán množstvím zkonzumované potravy obsahující síru.

 

Domácí léčba nadýmání, plynatosti, režimová opatření a doporučení

  • Potraviny způsobující nadýmání. 
  • Nejčastější příčina nadýmání. 
  • Články o nadýmání. 
  • Zaměřte se na své stravování, jezte pomalu a pořádně každc sousto požvýkejte (alespoň 25x). Navíc pokud jíte vc spěchu a jste ve stresu, vždy při tom spolknete i spoustu vzduchu. Zatížíte lak trávení ještě víc.
  • Další příčinou nadýmání je špatná skladba potravy. Sledujte, po kterých potravinách nastal problém, a podle toho upravte svůj jídelníček. Složky potravy, které tělo není schopno strávit, se dostanou až do střeva a střevní bakterie pak při jejich odbourávání produkují velké množství plynu. Jsou to například bílá mouka a fruktózní cukry (ovocná bublanina), luštěniny. Největší příčinou nadýmání je činnost střevních bakterií. Jejich činnost ovlivňují trávicí enzymy, které produkuje slinivka břišní, a při potížích bychom jí měli věnovat zvýšenou pozornost. Nejdříve začněte s dělenou stravou, při níž se nekombinují bílkoviny (maso, masové výrobky, mléko, mléčné výrobky) se sacharidy a obilovinami) ani obiloviny s ovocem. Zeleninu můžete jíst kdykoliv, je jako potravina neutrální. Staří Řekové vždy k masu podávali luštěniny, které mají velký podíl bílkovin. Tělo se připravilo na jejich zpracování, a tím bez potíží i zpracovalo živočišné bílkoviny (maso).
  • Při častém nadýmání přidávejte do stravy koření, které uvolňuje plynatost: kmín, pepř, majoránku, koriandr, papriku, hořčici, anýz, saturejku, bazalku nebo tymián. Tato koření můžete užívat bez obav z jejich předávkování. 
  • Kdo hojně požívá moučná jídla, sladkosti a má slabé zažívání, potom žaludek potraviny špatně zpracuje. Tvoří se kvas, mnoho plynů, což nemocnému působí nepříjemné potíže až křeče v břiše. V takovém případě nasaďte dietu. Žádné koláče, buchty, kynuté knedlíky, kvašené zelí, kapustu, čerstvý měkký chléb, sladké ovoce či sladkosti.

 

Bylinné čaje

  • Čaj větrů, čaj na nadýmání, plynatost - směs zde
  • Smíchejte mletý kmín a sušenou majoránku zahradní a při silném nadýmání použijte jako léčebnou dávku 1 čajovou lžičku směsi. Zalijte ji studenou vodou a vypijte.
  • Smíchejte stejné díly semene kmínu, fenyklu obecného, natě pelyňku pravého a řebříčku obecného. Přelijte 1 lžíci směsi 200 ml vroucí vody, 15 minut vyluhujte a sceďte. Pijte po doušcích teplé.
  • Nadýmání, větry a špatné vyprazdňování upravuje bylinný čaj ze směsi stejných dílů květu heřmánku pravého, listu máty peprné, kořene kozlíku lékařského, semen kmínu a anýzu. Dejte 3 čajové lžičky směsi do 3 šálků vroucí vody, vařte 6 minut, 5 minut vyluhujte a sceďte. Pijte 3x denně jeden šálek teplého čaje. Čaj pijte vždy půl hodiny po jídle po dobu 4 týdnů.
  • Při nadýmání a uvolňování plynů pijte čaj připravený ze stejných dílů semene kmínu, fenyklu obecného, heřmánku pravého, meduňky lékařské, máty peprné, benediktu lékařského, zeměžluči lékařské a puškvorce obecného. Přelijte 1 lžíci směsi 200 ml vroucí vody, 15 minut vyluhujte, pijte teplé.
  • Pro malé děti je nejvhodnější semeno fenyklu obecného. Přelijte 1 čajovou lžičku rozdrcených semen fenyklu 200 ml vroucí vody a 5 minut přikryté vyluhujte. Dětem podávejte teplý čaj po lžičkách. 
  • Při nadýmání a větrech smíchejte 25 g máty peprné, 10 g semene fenyklu obecného, 10 g kůry krušiny olšové, 10 g semen kmínu, 10 g natě majoránky zahradní a 10 g natě máty peprné. Semena předem  rozdrťte v hmoždíři. Přelijte 1 čajovou lžičku směsi 150 ml vroucí vody, 5 minut vyluhujte a sceďte. Pijte 2x denně po obědě a večeři. 
  • První pomoc při nadýmání: po každém jídle utrhněte na zahradě 2 větvičky petržele a pořádně je v ústech požvýkejte a spolkněte. 

 

Obklady 

  • Při nadýmání a větrech používejte teplé obklady. Do teplé vody vymačkejte citronovou šťávu nebo dejte ocet. Do vody namočte plátno, vyždímejte ho v ruce a přiložte nemocnému na břicho. Měňte obklad každou půlhodinu, dokud je to nemocnému příjemné.
  • Obklady pro malé děti při nadýmání a na větry dávejte suché a teplé. Nahřejte teplý šátek nebo plenku a přiložte na bříško. Za 10 minut vyměňte. Obklad opět musí být pro dítě příjemný. Pokud dítě reaguje podrážděně, ihned s obklady přestaňte. 

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

srdce   hlavy   bolest   opar   bylinná směs   odvar   fermentace   epilepsie   nálev   kůra   recept   menstruační   ruka   alergie   čaj   Zentrich   strom   babské rady   dna   řídnutí kostí   játra   slinivka   vitamin   chřipka   krvácení   houba   použití   průjem   ledvin   vliv   olej   metabolismus   sušení   zelina   list   akné   neht   hemeroid   kameny   obsahuje   vitamín   účinky   viry   vlas   stonek   arteriskleróza   choroba   vřed   končetina   děti   sval   Avicena   zánět   minut   keř   stonek   písek   rostlina   zrak   komplikace   horké   horečka   slezina   Janča   tinktura   noha   močopudný   účinek   zdraví   kontraindikace   pijeme   indikace   Váňa   nežádoucí   využití   postup   chladné   roztroušená   dásně   střev   koupel   játra   žlučník   sirup   slezina   bylinka   pěstování   kolika   teplé   abytyše Hildegarda   stvol   tlak   ovoce   revma   nemoc   hlas   kořen   zápal   angína   jaterní   nať   užití   kornatění   rýma   prášek   sběr   zlomenin   pálení   výroba   inhalace   kojenec   nachlazení   ateroskleróza   brnění   nohy   zácpa   kloub   krk   Mattioli   mensturace   květ   plíseň   plísně   astma   Moučka   kvasinky   víno   žaludek   štítná   kontraindikace   šlacha   trávicí   sliznice   kapsaicin   chřipka   artróza   premenstruační   fytoterapie   návod   vývar   Paracelsus   mateřské   pupen   migrén   Galenos   zalijeme   Janča   hemoroid   kůže   osteoporóza   zelenina   obsažené   Zentrich   bylina   mrtvice   studené   antibiotik   Podhorná   zpracování   katar   Treben  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)