nadymani plynatost byliny bylinky babske rady caje obkladyNadýmání vzniká špatnou skladbou potravin a špatným žvýkáním. Při rychlém hltavém stravování spolknete spoustu vzduchu a zatěžujete celý zažívací trakt od jícnu po střeva. Trávicí trubice špatně rozkousanou potravinou a nadměrným obsahem vzduchu vzedme břicho a může i způsobit bolestivou koliku. Plyny částečně odcházejí konečníkem a částečně jsou ve střevě vstřebávány.

Složení střevních plynů velmi závisí na složení konzumované potravy a na činnosti střevních bakterií. Páchnoucí složkou střevních plynů je sirovodík, jehož obsah v plynech je dán množstvím zkonzumované potravy obsahující síru.

 

Domácí léčba nadýmání, plynatosti, režimová opatření a doporučení

  • Potraviny způsobující nadýmání. 
  • Nejčastější příčina nadýmání. 
  • Články o nadýmání. 
  • Zaměřte se na své stravování, jezte pomalu a pořádně každc sousto požvýkejte (alespoň 25x). Navíc pokud jíte vc spěchu a jste ve stresu, vždy při tom spolknete i spoustu vzduchu. Zatížíte lak trávení ještě víc.
  • Další příčinou nadýmání je špatná skladba potravy. Sledujte, po kterých potravinách nastal problém, a podle toho upravte svůj jídelníček. Složky potravy, které tělo není schopno strávit, se dostanou až do střeva a střevní bakterie pak při jejich odbourávání produkují velké množství plynu. Jsou to například bílá mouka a fruktózní cukry (ovocná bublanina), luštěniny. Největší příčinou nadýmání je činnost střevních bakterií. Jejich činnost ovlivňují trávicí enzymy, které produkuje slinivka břišní, a při potížích bychom jí měli věnovat zvýšenou pozornost. Nejdříve začněte s dělenou stravou, při níž se nekombinují bílkoviny (maso, masové výrobky, mléko, mléčné výrobky) se sacharidy a obilovinami) ani obiloviny s ovocem. Zeleninu můžete jíst kdykoliv, je jako potravina neutrální. Staří Řekové vždy k masu podávali luštěniny, které mají velký podíl bílkovin. Tělo se připravilo na jejich zpracování, a tím bez potíží i zpracovalo živočišné bílkoviny (maso).
  • Při častém nadýmání přidávejte do stravy koření, které uvolňuje plynatost: kmín, pepř, majoránku, koriandr, papriku, hořčici, anýz, saturejku, bazalku nebo tymián. Tato koření můžete užívat bez obav z jejich předávkování. 
  • Kdo hojně požívá moučná jídla, sladkosti a má slabé zažívání, potom žaludek potraviny špatně zpracuje. Tvoří se kvas, mnoho plynů, což nemocnému působí nepříjemné potíže až křeče v břiše. V takovém případě nasaďte dietu. Žádné koláče, buchty, kynuté knedlíky, kvašené zelí, kapustu, čerstvý měkký chléb, sladké ovoce či sladkosti.

 

Bylinné čaje

  • Čaj větrů, čaj na nadýmání, plynatost - směs zde
  • Smíchejte mletý kmín a sušenou majoránku zahradní a při silném nadýmání použijte jako léčebnou dávku 1 čajovou lžičku směsi. Zalijte ji studenou vodou a vypijte.
  • Smíchejte stejné díly semene kmínu, fenyklu obecného, natě pelyňku pravého a řebříčku obecného. Přelijte 1 lžíci směsi 200 ml vroucí vody, 15 minut vyluhujte a sceďte. Pijte po doušcích teplé.
  • Nadýmání, větry a špatné vyprazdňování upravuje bylinný čaj ze směsi stejných dílů květu heřmánku pravého, listu máty peprné, kořene kozlíku lékařského, semen kmínu a anýzu. Dejte 3 čajové lžičky směsi do 3 šálků vroucí vody, vařte 6 minut, 5 minut vyluhujte a sceďte. Pijte 3x denně jeden šálek teplého čaje. Čaj pijte vždy půl hodiny po jídle po dobu 4 týdnů.
  • Při nadýmání a uvolňování plynů pijte čaj připravený ze stejných dílů semene kmínu, fenyklu obecného, heřmánku pravého, meduňky lékařské, máty peprné, benediktu lékařského, zeměžluči lékařské a puškvorce obecného. Přelijte 1 lžíci směsi 200 ml vroucí vody, 15 minut vyluhujte, pijte teplé.
  • Pro malé děti je nejvhodnější semeno fenyklu obecného. Přelijte 1 čajovou lžičku rozdrcených semen fenyklu 200 ml vroucí vody a 5 minut přikryté vyluhujte. Dětem podávejte teplý čaj po lžičkách. 
  • Při nadýmání a větrech smíchejte 25 g máty peprné, 10 g semene fenyklu obecného, 10 g kůry krušiny olšové, 10 g semen kmínu, 10 g natě majoránky zahradní a 10 g natě máty peprné. Semena předem  rozdrťte v hmoždíři. Přelijte 1 čajovou lžičku směsi 150 ml vroucí vody, 5 minut vyluhujte a sceďte. Pijte 2x denně po obědě a večeři. 
  • První pomoc při nadýmání: po každém jídle utrhněte na zahradě 2 větvičky petržele a pořádně je v ústech požvýkejte a spolkněte. 

 

Obklady 

  • Při nadýmání a větrech používejte teplé obklady. Do teplé vody vymačkejte citronovou šťávu nebo dejte ocet. Do vody namočte plátno, vyždímejte ho v ruce a přiložte nemocnému na břicho. Měňte obklad každou půlhodinu, dokud je to nemocnému příjemné.
  • Obklady pro malé děti při nadýmání a na větry dávejte suché a teplé. Nahřejte teplý šátek nebo plenku a přiložte na bříško. Za 10 minut vyměňte. Obklad opět musí být pro dítě příjemný. Pokud dítě reaguje podrážděně, ihned s obklady přestaňte. 

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

hlas   slinivka   tinktura   srdce   užití   mrtvice   Janča   choroba   jaterní   kořen   fermentace   postup   nálev   viry   krvácení   písek   slezina   opar   prášek   květ   brnění   zelenina   průjem   Mattioli   ledvin   Zentrich   horké   kojenec   bolest   řídnutí kostí   kontraindikace   osteoporóza   zalijeme   Treben   chřipka   vývar   alergie   Paracelsus   strom   artróza   minut   pálení   střev   premenstruační   angína   recept   koupel   pěstování   olej   arteriskleróza   neht   kolika   vřed   Avicena   nachlazení   stvol   sirup   zpracování   sušení   sliznice   kontraindikace   indikace   babské rady   končetina   zelina   zlomenin   nať   rýma   obsažené   nežádoucí   hemeroid   Podhorná   mensturace   kornatění   plísně   kameny   štítná   dásně   vitamín   rostlina   list   odvar   stonek   horečka   revma   čaj   tlak   bylina   metabolismus   stonek   ovoce   plíseň   epilepsie   žlučník   obsahuje   bylinka   žaludek   pijeme   katar   využití   komplikace   Zentrich   kůra   chladné   výroba   játra   krk   děti   zánět   zrak   zápal   šlacha   Váňa   abytyše Hildegarda   akné   játra   močopudný   Moučka   astma   sval   keř   chřipka   trávicí   noha   fytoterapie   víno   antibiotik   menstruační   nemoc   pupen   roztroušená   vitamin   vliv   návod   migrén   zácpa   studené   kvasinky   slezina   vlas   sběr   zdraví   bylinná směs   inhalace   kapsaicin   mateřské   ateroskleróza   použití   Galenos   houba   teplé   kloub   hemoroid   hlavy   ruka   nohy   kůže   Janča   dna  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)