MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou

achillova slacha zanet achillovy slachy byliny bylinky babske rady obklady masti koupeleAchillova pata - šlacha trojhlavého svalu lýtkového, která se upíná na kost patní. Název Achillova pata se odvozuje od mytologického hrdiny Achillea, který byl zranitelný pouze na uvedeném místě. Nejčastěji dochází k poranění šlachy při sportu, může dojít k jejímu přetržení doprovázenému velmi intenzivní bolestí. Mírnějším postižním je zánět Achillovy šlachy, který může být způsoben přetěžováním nohy či nošením nevhodné obuvi.

Jakmile se objeví první příznaky, pořiďte si ortopedické vložky do bot. Zaměřte se na zdravotní obuv a zbavte se starých sešlapaných bot. Pevná obuv zajišťuje zdravé nohy.

 

Domácí léčba Achillovy šlachy

Režimová opatření

Ztuhlost a bolesti Achillovy šlachy jsou spojeny s nedostatkem jodu v těle a se štítnou žlázou. Pokud nastanou potíže, lze doporučit nemocnému 2x denně užívat na prášek rozemletou chaluhu - bublinatku (na špičku nože) a hodně ji zapít. Nebo si zakoupit v lékárně jodovou tinkturu a naředěnou tinkturou (několik kapek do sklenice vody) si třeba i víckrát denně vykloktat ústa. Po aplikaci jodu do těla většinou problémy během jednoho měsíce ustanou. Příznivě působí i čtrnáctidenní pobyt u moře, kde jod zároveň inhalujete dýcháním. V zimě se rychle asi 3 minuty projděte v čerstvě napadaném sněhu (nebo si je každé ráno polévejte studenou vodou), pak nohy dobře osušte a teple oblečte. Nohy před chůzí musí být vždy teplé.

Zbavte se všech starých bot.

V létě se každé ráno procházejte naboso několik minut - třeba v ranní rose. 

 

Koupele na Achillovu šlachu

  • Nejúčinnějším prostředkem jsou koupele v odvaru z borovicového jehličí. Do 2 litry vody dejte 2 hrsti jehličí a vařte 10 minut. Počkejte, až voda mírně vychladne, a pak do ní namočte obě paty. Koupel má trvat asi 15 minut. Při utírání patu masírujte. 
  • Při ztuhlosti šlach používejte koupel s jedlou sodou. Do 3 litry vody teplé asi 37 °C dejte 3 čajové lžičky jedlé sody. Koupel trvá rovněž asi 15 minut.
  • Ráno a večer provádějte koupele nohou střídavě v teplé a studené vodě. V teplé vodě prošlapujete 2 minuty a ve studené půl minuty. 
  • Při bolestech provádějte střídavé koupele. Nejdříve namočte nohy do horké vody (co snesete), asi na 2 minuty. Potom nohy ponořte do ledové vody na 10 sekund, 4x vystřídejte.
  • Naboso prošlapujte asi 4 minuty ve studené vodě v místě, kde jsou kamínky. 

 

Masti na Achillovu šluchu

Patu natírejte mastí z kořene kostivalu lékařského, kterou zakoupíte v obchodě s bylinkami, nebo si připravte vlastní kostivalové mazání: smíchejte 5 lžic olivového oleje, větší kostivalový kořen - očištěný a nakrájený na kostičky - a 1 lžíci včelího vosku. Olivový olej zahřejte na vodní lázni a přidejte kostivalový kořen tak, aby byl ponořen do oleje. Uzavřete a nechte 7 dnů vyluhovat. Potom olej přefiltrujte a dejte do sklenice. Včelí vosk pomalu rozehřejte na pánvi do tekutého stavu, přidejte kostivalový olej. Stáhněte pánev z ohně a hmotu míchejte až do jejího vychladnutí. Naplňte směsí sklenice s uzávěrem. Vydrží až půl roku. Postižené místo potírejte touto mastí denně. 

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

ovoce   hemoroid   astma   zpracování   obsažené   hemeroid   keř   slinivka   bylinka   viry   žlučník   opar   vřed   Zentrich   Janča   zelina   vývar   horečka   Mattioli   pupen   dna   kornatění   mrtvice   užití   metabolismus   kapsaicin   teplé   pijeme   nálev   zápal   tlak   Váňa   sirup   děti   prášek   houba   tinktura   kontraindikace   použití   Avicena   koupel   strom   Janča   zlomenin   výroba   vitamin   slezina   žaludek   menstruační   olej   krvácení   stonek   artróza   fermentace   sušení   játra   obsahuje   močopudný   postup   zdraví   minut   květ   dásně   kloub   Galenos   krk   horké   šlacha   komplikace   osteoporóza   bylina   zácpa   katar   inhalace   zrak   Zentrich   kontraindikace   bylinná směs   průjem   hlavy   abytyše Hildegarda   ruka   účinek   slezina   stvol   kolika   využití   studené   účinky   angína   mateřské   nať   zelenina   rýma   noha   vitamín   chřipka   premenstruační   arteriskleróza   vlas   sval   čaj   pěstování   plísně   bolest   nachlazení   choroba   roztroušená   Paracelsus   kameny   trávicí   antibiotik   nežádoucí   Moučka   brnění   vliv   zánět   chladné   stonek   písek   list   kůra   nemoc   Podhorná   zalijeme   recept   alergie   střev   Treben   nohy   rostlina   ledvin   kojenec   ateroskleróza   pálení   kvasinky   játra   plíseň   mensturace   kůže   indikace   neht   řídnutí kostí   štítná   revma   končetina   migrén   sliznice   babské rady   akné   hlas   víno   chřipka   návod   sběr   srdce   jaterní   fytoterapie   epilepsie   kořen   odvar  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)