MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou
Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemocí, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

sliznice   ruka   zelina   květ   koupel   játra   revma   krk   nemoc   hemeroid   minut   Treben   teplé   migrén   noha   kůže   trávicí   sval   houba   astma   pálení   chřipka   šlacha   vliv   Váňa   metabolismus   recept   ledvin   krvácení   stonek   děti   játra   Moučka   Janča   průjem   dna   strom   zdraví   kapsaicin   bylinná směs   Podhorná   řídnutí kostí   kameny   tinktura   odvar   opar   obsahuje   choroba   Paracelsus   menstruační   Mattioli   mensturace   vitamin   abytyše Hildegarda   rostlina   fermentace   hemoroid   bolest   obsažené   nať   mateřské   epilepsie   močopudný   osteoporóza   hlas   plísně   postup   střev   list   kolika   sušení   jaterní   antibiotik   pijeme   nachlazení   babské rady   zalijeme   slinivka   viry   neht   použití   vřed   chladné   rýma   prášek   nežádoucí   kornatění   sirup   olej   kloub   štítná   víno   artróza   končetina   sběr   zánět   indikace   Janča   brnění   studené   bylinka   srdce   kůra   pěstování   písek   fytoterapie   využití   keř   kvasinky   roztroušená   premenstruační   zpracování   arteriskleróza   Galenos   alergie   plíseň   ovoce   zrak   zácpa   komplikace   bylina   vlas   katar   kontraindikace   slezina   Zentrich   horečka   horké   Avicena   kontraindikace   kojenec   zlomenin   tlak   mrtvice   chřipka   účinek   Zentrich   vitamín   pupen   slezina   zápal   inhalace   ateroskleróza   vývar   kořen   užití   návod   nohy   angína   nálev   dásně   žaludek   výroba   stonek   žlučník   zelenina   účinky   hlavy   čaj   stvol   akné  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)