Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

zpracování   Váňa   zalijeme   pěstování   keř   řídnutí kostí   zelina   nežádoucí   inhalace   Treben   postup   olej   astma   Zentrich   zápal   indikace   vitamín   Mattioli   využití   krvácení   katar   použití   bylinka   bylina   houba   střev   kapsaicin   Galenos   vliv   horké   nať   trávicí   tlak   šlacha   teplé   zácpa   koupel   kloub   kameny   rýma   artróza   alergie   hemoroid   strom   zánět   děti   nachlazení   vřed   Avicena   plíseň   angína   srdce   rostlina   vitamin   hlavy   revma   viry   sběr   dásně   Zentrich   kolika   chřipka   obsahuje   jaterní   stvol   kojenec   víno   nálev   kůra   ovoce   krk   nemoc   slinivka   obsažené   babské rady   játra   písek   mrtvice   opar   slezina   epilepsie   sliznice   čaj   choroba   premenstruační   metabolismus   tinktura   zlomenin   antibiotik   pijeme   kontraindikace   neht   květ   žlučník   játra   odvar   návod   zelenina   zrak   ledvin   výroba   chřipka   dna   bylinná směs   Paracelsus   kořen   pálení   kontraindikace   nohy   fytoterapie   bolest   štítná   sval   studené   vývar   Moučka   ateroskleróza   průjem   plísně   mensturace   stonek   migrén   recept   abytyše Hildegarda   Podhorná   hemeroid   kůže   končetina   osteoporóza   fermentace   slezina   minut   roztroušená   noha   ruka   Janča   kvasinky   sušení   hlas   prášek   menstruační   chladné   Janča   komplikace   zdraví   vlas   močopudný   akné   užití   brnění   horečka   arteriskleróza   mateřské   stonek   žaludek   sirup   kornatění   list   pupen  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)