Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

katar   kůra   vývar   fermentace   srdce   osteoporóza   bylinná směs   fytoterapie   mensturace   čaj   sušení   močopudný   hlavy   zánět   vliv   slinivka   zdraví   kontraindikace   dna   babské rady   opar   pupen   kornatění   keř   žlučník   kvasinky   neht   jaterní   nachlazení   použití   Zentrich   mrtvice   obsažené   abytyše Hildegarda   Váňa   zrak   ruka   kapsaicin   komplikace   stvol   Avicena   arteriskleróza   olej   recept   stonek   sběr   zpracování   bylina   bylinka   zelenina   indikace   vitamin   inhalace   ledvin   končetina   nohy   brnění   viry   kameny   revma   minut   kloub   žaludek   děti   hemoroid   Paracelsus   odvar   rostlina   pěstování   zalijeme   nežádoucí   zelina   strom   nálev   epilepsie   mateřské   štítná   horečka   užití   teplé   zlomenin   dásně   menstruační   kontraindikace   játra   slezina   nať   kořen   premenstruační   vřed   šlacha   průjem   rýma   postup   kojenec   využití   ovoce   horké   Treben   metabolismus   slezina   plíseň   roztroušená   akné   kolika   plísně   vitamín   obsahuje   chladné   Moučka   zácpa   Janča   ateroskleróza   Mattioli   Podhorná   nemoc   pijeme   list   pálení   prášek   stonek   střev   studené   antibiotik   víno   hemeroid   řídnutí kostí   Galenos   kůže   migrén   astma   písek   trávicí   návod   sirup   tlak   krvácení   koupel   noha   Janča   výroba   bolest   květ   hlas   vlas   angína   sval   houba   choroba   krk   chřipka   artróza   játra   chřipka   sliznice   alergie   zápal   tinktura   Zentrich  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)