Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

zlomenin   Podhorná   Paracelsus   pijeme   menstruační   stonek   použití   Zentrich   kolika   komplikace   vlas   bylinka   Zentrich   ovoce   zpracování   viry   pupen   kůže   alergie   chřipka   zelina   tinktura   kontraindikace   angína   akné   květ   vitamín   ledvin   minut   střev   dna   pěstování   list   mensturace   koupel   Váňa   neht   sval   slezina   chladné   krk   vliv   studené   zánět   Avicena   pálení   kloub   kornatění   tlak   užití   Mattioli   štítná   odvar   využití   nemoc   řídnutí kostí   noha   jaterní   abytyše Hildegarda   kontraindikace   sliznice   keř   opar   hemoroid   vitamin   bylinná směs   zelenina   návod   roztroušená   játra   hlas   bylina   močopudný   inhalace   stvol   obsažené   průjem   zápal   nálev   antibiotik   zrak   nať   čaj   horečka   nohy   kojenec   migrén   žaludek   Janča   katar   játra   astma   indikace   nežádoucí   prášek   recept   sirup   plíseň   výroba   babské rady   chřipka   zdraví   artróza   brnění   nachlazení   zácpa   Janča   Galenos   děti   hemeroid   bolest   kořen   mateřské   rýma   teplé   stonek   fermentace   Treben   šlacha   houba   slezina   horké   revma   hlavy   strom   slinivka   trávicí   arteriskleróza   premenstruační   ruka   víno   dásně   sušení   končetina   postup   olej   vývar   kameny   metabolismus   choroba   ateroskleróza   Moučka   kapsaicin   plísně   žlučník   kvasinky   epilepsie   obsahuje   zalijeme   srdce   sběr   kůra   osteoporóza   mrtvice   písek   fytoterapie   vřed   rostlina   krvácení  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)