Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

pater bolesti patere paterni potize byliny bylinky babske rady obkladyV dnešní moderní době má stále více lidí nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání a trpí obezitou, což vše představuje nebezpečí pro páteř. Stav svalových úponů je ochablý, a tím vznikají různé vady páteře. Nejčastěji se setkávám s onemocněním skoliózou, a to nejen u dětí. Tato nepříznivá situace je způsobena hlavně nedostatkem jodu, který je nezbytný pro dobrou funkci pojivových tkání a pomáhá udržovat v těle vápník pro stavbu kostí.

Ročníky z minulého století si určitě vzpomenou na rybí tuk, který jsme dostávali v mateřské škole. To bylo součástí péče o zdravý růst a vývin dítěte. V dnešní době se vláda tímto problémem nezabývá a zdravotně nevzdělaný člověk často vůbec netuší, co vše si může nedostatkem jodu způsobit.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: Nezanedbejte stav svých zad. Pokud vás páteř bolí dlouhodobě a intenzivně či je bolest zad spjatá třeba i s oslabením některých svalových skupin na končetinách, svěřte se vždy do rukou neurologa nebo fyzioterapetuta. Bylinky mohou pomoci páteř uvolnit např. při namožení, ale většinou nevyřeší mechanický problém - vyhřeznutí meziobratlového disku či jeho sekvestraci. 

 

Domácí léčba páteře

Režimová opatření a doporučení

  • Zařaďte pravidelné cvičení zaměřené na páteř, například jógu. Cvičení provádějte vždy ráno v posteli, pokud je páteř ještě prohřátá a uvolněná. Ranní cvičení je nejúčinnější. 
  • Pravidelná masáž svalových úponů kolem páteře, například aromaterapeutická masáž, pomáhá uvolňovat napětí a svalové blokace. 
  • Otužování je výborný prostředek na problémy s páteří. Po koupeli si vždy pár sekund sprchujte záda studenou vodou, to způsobí silné prokrvení svalů.
  • Vyhýbejte se prochlazení těla způsobené v letních měsících klimatizací. Civilizační vymoženosti sice zpříjemňují život, ale na druhou stranu způsobují nepřirozenost prostředí a tělo na to nelibě reaguje. 
  • Dlouhodobý pobyt ve vodě - bazénu, vířivce, vaně - způsobuje ztuhlost páteře a následné zdravotní potíže. Voda má silné ozdravující účinky, ale její používání musí být řízeno rozumem, a ne chvilkovým požitkem. 

 

Obklady při bolestech zad

  • Přikládejte zázvorový obklad na postižené místo na páteři 2x týdně, celkem 1 měsíc.
  • Páteř třete mokrou žínkou směrem nahoru 3x a potom suchým ručníkem směrem nahoru také 3x. Celkem 3x opakujete. Pak se teple přikryjte a odpočívejte. Mokrý otěr prokrvuje a uvolňuje napětí okolo páteře.

 

Na bolesti zad jsou vhodné tyto bylinky a přípravky:

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

teplé   hemoroid   Janča   rýma   keř   kůže   mensturace   recept   plíseň   Moučka   kolika   minut   stonek   návod   zlomenin   studené   ovoce   dna   šlacha   květ   Paracelsus   horečka   děti   epilepsie   stvol   tlak   zrak   srdce   nemoc   katar   opar   roztroušená   slinivka   hemeroid   zácpa   nálev   Zentrich   Galenos   slezina   vývar   rostlina   postup   žlučník   alergie   vliv   kapsaicin   tinktura   chřipka   vřed   antibiotik   revma   kojenec   vitamín   jaterní   bylinka   čaj   pijeme   odvar   sběr   Janča   kontraindikace   ledvin   zpracování   olej   koupel   mrtvice   hlas   mateřské   nať   inhalace   slezina   pálení   nežádoucí   premenstruační   průjem   zápal   Mattioli   močopudný   písek   arteriskleróza   prášek   řídnutí kostí   bylina   nachlazení   střev   chřipka   neht   zelina   strom   využití   Zentrich   chladné   dásně   obsažené   ruka   stonek   hlavy   metabolismus   Avicena   krk   choroba   víno   zelenina   játra   sirup   zánět   játra   kloub   trávicí   menstruační   kornatění   kontraindikace   abytyše Hildegarda   pupen   babské rady   Váňa   krvácení   ateroskleróza   obsahuje   zalijeme   noha   sval   výroba   Podhorná   angína   artróza   pěstování   zdraví   Treben   list   astma   fytoterapie   plísně   vitamin   nohy   osteoporóza   komplikace   indikace   horké   viry   sušení   žaludek   končetina   houba   kvasinky   užití   štítná   použití   vlas   migrén   fermentace   bolest   akné   kůra   bylinná směs   brnění   kameny   sliznice   kořen  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)