Přeslička bahenní - kolik gramů rostliny je jedovaté

Dobrý den,

na zahradě nám roste přeslička a jiné bylinky. Občas nějakou jen tak sním (zastávám názor, že nejlepší bylinka je čerstvá bylinka.) Dnes  jsem si tak 3x kousla do přesličky nevědouc, že existuje i přeslička bahenní - čili jedovatá. Pokud máme na zahradě jedovatou přesličku, kolik bych jí musela pozřít, aby mi uškodila? Nebo co dělat, aby mi neuškodila?

Děkuji