MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou

Prvotním zdrojem vitaminu A (retinolu) jsou v přírodě jeho provitaminy, což jsou rostlinná barviva alfa, beta a gama-karoteny. Štěpením ve střevní sliznici se mění uvedené karoteny na retinol nebo až na kyselinu retinoovou. Nejvyšší hodnotu má (beta-karoten, neboť jako jediný poskytuje při štěpení dvě molekuly retinolu. 



Účinky rostliny:

Uvedené provitaminy jsou obsaženy jak v rostlinných, tak i živočišných produktech. Uvedený (beta-karoten je sloučenina oranžově zbarvená a je obsažena v některých druzích zeleniny a ovoce, např. v mrkvi, rajčatech, ale i zelených částech rostlin, tj. v listech špenátu, salátu apod. Má výrazné antioxidační účinky, a tím působí preventivně proti vzniku rakoviny. Chrání tělo před škodlivým působením volných radikálů, které narušují buněčnou
membránu a genetický kód a zrychlují proces stárnutí organismu. Bylo potvrzeno, že (beta-karoten snižuje riziko nádorů žaludku, tlustého střeva, konečníku a močového měchýře, ale i dutiny ústní, prsu a plic. Zvyšuje odolnost vůči nákaze dýchacích cest, chrání před škodlivými účinky ultrafialových paprsků, léčí řadu očních obtíží. Posiluje kosti, udržuje zdravou pleť, vlasy, zuby a dásně, pomáhá při některých kožních chorobách.

Využitelnost je však velmi nízká, např. u mrkve a špenátu je pouze asi 10%. Doporučený příjem vitaminu A je zhruba 5 000 m. j., tj. asi 1,5mg denně. Zhruba polovinu z toho naše tělo získává ve formě vitaminu A, druhou ve formě provitaminů.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

kůra   arteriskleróza   nohy   zalijeme   zlomenin   houba   minut   mrtvice   srdce   hemeroid   kontraindikace   končetina   plísně   akné   indikace   kolika   artróza   návod   prášek   stvol   epilepsie   zpracování   migrén   babské rady   močopudný   noha   játra   menstruační   studené   nežádoucí   kameny   ovoce   Zentrich   angína   žlučník   Podhorná   kůže   choroba   list   pálení   horké   sliznice   bylinná směs   neht   dna   trávicí   horečka   hlavy   zápal   katar   astma   komplikace   mateřské   zánět   použití   žaludek   zelenina   Avicena   ruka   vitamin   bylinka   vliv   sval   hemoroid   roztroušená   využití   játra   sirup   mensturace   fytoterapie   čaj   slezina   Mattioli   chřipka   premenstruační   dásně   střev   výroba   obsažené   štítná   zelina   účinek   kvasinky   průjem   stonek   kojenec   sběr   Janča   kloub   Treben   slinivka   rostlina   slezina   kapsaicin   kontraindikace   osteoporóza   olej   ateroskleróza   koupel   abytyše Hildegarda   vřed   děti   bolest   brnění   alergie   Janča   viry   Galenos   zácpa   chřipka   nať   chladné   kornatění   nálev   užití   plíseň   keř   Moučka   jaterní   šlacha   účinky   Zentrich   inhalace   strom   kořen   fermentace   Paracelsus   víno   recept   krk   pěstování   vývar   vlas   řídnutí kostí   tlak   bylina   metabolismus   zrak   nemoc   vitamín   pupen   tinktura   teplé   písek   odvar   ledvin   revma   antibiotik   krvácení   květ   zdraví   obsahuje   hlas   nachlazení   opar   stonek   pijeme   postup   Váňa   rýma   sušení  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)