Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Prvotním zdrojem vitaminu A (retinolu) jsou v přírodě jeho provitaminy, což jsou rostlinná barviva alfa, beta a gama-karoteny. Štěpením ve střevní sliznici se mění uvedené karoteny na retinol nebo až na kyselinu retinoovou. Nejvyšší hodnotu má (beta-karoten, neboť jako jediný poskytuje při štěpení dvě molekuly retinolu. 



Účinky rostliny:

Uvedené provitaminy jsou obsaženy jak v rostlinných, tak i živočišných produktech. Uvedený (beta-karoten je sloučenina oranžově zbarvená a je obsažena v některých druzích zeleniny a ovoce, např. v mrkvi, rajčatech, ale i zelených částech rostlin, tj. v listech špenátu, salátu apod. Má výrazné antioxidační účinky, a tím působí preventivně proti vzniku rakoviny. Chrání tělo před škodlivým působením volných radikálů, které narušují buněčnou
membránu a genetický kód a zrychlují proces stárnutí organismu. Bylo potvrzeno, že (beta-karoten snižuje riziko nádorů žaludku, tlustého střeva, konečníku a močového měchýře, ale i dutiny ústní, prsu a plic. Zvyšuje odolnost vůči nákaze dýchacích cest, chrání před škodlivými účinky ultrafialových paprsků, léčí řadu očních obtíží. Posiluje kosti, udržuje zdravou pleť, vlasy, zuby a dásně, pomáhá při některých kožních chorobách.

Využitelnost je však velmi nízká, např. u mrkve a špenátu je pouze asi 10%. Doporučený příjem vitaminu A je zhruba 5 000 m. j., tj. asi 1,5mg denně. Zhruba polovinu z toho naše tělo získává ve formě vitaminu A, druhou ve formě provitaminů.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

víno   nohy   rýma   Janča   tlak   užití   Mattioli   krvácení   revma   sliznice   bylinka   plísně   pupen   sušení   dna   tinktura   Zentrich   kojenec   játra   vlas   pěstování   Avicena   sběr   angína   viry   list   zácpa   chřipka   zelina   Galenos   epilepsie   Zentrich   horké   stonek   kornatění   střev   kontraindikace   premenstruační   pálení   chladné   sirup   čaj   slinivka   koupel   houba   bolest   zlomenin   nemoc   hemoroid   hlas   písek   plíseň   zalijeme   mensturace   kloub   děti   odvar   indikace   bylinná směs   vývar   minut   trávicí   migrén   babské rady   nachlazení   nálev   abytyše Hildegarda   kapsaicin   vitamín   krk   artróza   vliv   studené   chřipka   inhalace   antibiotik   vitamin   hlavy   bylina   ruka   recept   zelenina   jaterní   katar   štítná   pijeme   květ   kontraindikace   obsažené   komplikace   neht   játra   kůra   obsahuje   ledvin   zpracování   Podhorná   močopudný   horečka   zápal   noha   nať   opar   dásně   hemeroid   teplé   brnění   šlacha   žaludek   slezina   kolika   končetina   mrtvice   řídnutí kostí   ateroskleróza   ovoce   alergie   arteriskleróza   slezina   postup   fytoterapie   prášek   Moučka   choroba   olej   zánět   využití   kameny   fermentace   zrak   strom   keř   Paracelsus   kvasinky   vřed   Treben   výroba   astma   stvol   kořen   metabolismus   Janča   nežádoucí   kůže   rostlina   použití   stonek   mateřské   žlučník   Váňa   osteoporóza   návod   zdraví   roztroušená   průjem   menstruační   akné   sval   srdce  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)