Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Prvotním zdrojem vitaminu A (retinolu) jsou v přírodě jeho provitaminy, což jsou rostlinná barviva alfa, beta a gama-karoteny. Štěpením ve střevní sliznici se mění uvedené karoteny na retinol nebo až na kyselinu retinoovou. Nejvyšší hodnotu má (beta-karoten, neboť jako jediný poskytuje při štěpení dvě molekuly retinolu. 



Účinky rostliny:

Uvedené provitaminy jsou obsaženy jak v rostlinných, tak i živočišných produktech. Uvedený (beta-karoten je sloučenina oranžově zbarvená a je obsažena v některých druzích zeleniny a ovoce, např. v mrkvi, rajčatech, ale i zelených částech rostlin, tj. v listech špenátu, salátu apod. Má výrazné antioxidační účinky, a tím působí preventivně proti vzniku rakoviny. Chrání tělo před škodlivým působením volných radikálů, které narušují buněčnou
membránu a genetický kód a zrychlují proces stárnutí organismu. Bylo potvrzeno, že (beta-karoten snižuje riziko nádorů žaludku, tlustého střeva, konečníku a močového měchýře, ale i dutiny ústní, prsu a plic. Zvyšuje odolnost vůči nákaze dýchacích cest, chrání před škodlivými účinky ultrafialových paprsků, léčí řadu očních obtíží. Posiluje kosti, udržuje zdravou pleť, vlasy, zuby a dásně, pomáhá při některých kožních chorobách.

Využitelnost je však velmi nízká, např. u mrkve a špenátu je pouze asi 10%. Doporučený příjem vitaminu A je zhruba 5 000 m. j., tj. asi 1,5mg denně. Zhruba polovinu z toho naše tělo získává ve formě vitaminu A, druhou ve formě provitaminů.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

bolest   studené   chřipka   abytyše Hildegarda   čaj   zpracování   premenstruační   inhalace   kloub   Váňa   zrak   krvácení   nachlazení   stvol   kameny   vřed   žaludek   sběr   plíseň   obsažené   horké   vývar   ruka   roztroušená   Janča   katar   slezina   opar   použití   tlak   užití   Podhorná   nežádoucí   plísně   migrén   komplikace   astma   zalijeme   angína   koupel   metabolismus   děti   štítná   strom   akné   tinktura   pupen   alergie   kolika   Treben   bylinka   Mattioli   končetina   kontraindikace   Zentrich   antibiotik   vliv   stonek   průjem   šlacha   písek   Moučka   zlomenin   slinivka   nať   vitamín   řídnutí kostí   noha   pálení   ovoce   ledvin   teplé   zdraví   mensturace   nohy   brnění   zápal   bylina   dna   srdce   mateřské   keř   játra   kořen   stonek   postup   revma   kornatění   sval   zelina   artróza   kapsaicin   nálev   rýma   hlavy   kůra   Janča   dásně   epilepsie   zácpa   kvasinky   recept   pěstování   krk   olej   kontraindikace   mrtvice   hemeroid   list   zelenina   indikace   houba   sušení   vlas   bylinná směs   víno   fytoterapie   ateroskleróza   návod   hlas   arteriskleróza   nemoc   choroba   chřipka   slezina   jaterní   prášek   viry   odvar   horečka   vitamin   sirup   kojenec   menstruační   hemoroid   obsahuje   rostlina   střev   Paracelsus   květ   Zentrich   močopudný   babské rady   minut   žlučník   sliznice   kůže   Galenos   Avicena   neht   trávicí   játra   zánět   pijeme   fermentace   výroba   chladné   osteoporóza   využití  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)