Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin C (kyselina askorbová), rozpustný ve vodě, je důležitý pro udržení dobrého zdravotního stavu, správnou funkci i stavbu pojivé tkáně, zejména vaziva a cévní stěny, činnost enzymů a metabolismus některých látek, např. cholesterolu. Tento vitamin představuje asi 80% potřeby všech vitaminů. Zvyšuje celkovou odolnost organismu a chrání před působením vnějších negativních vlivů.

Harmonizuje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu, eliminuje účinek rakovinotvorných látek. Je však zároveň významným antioxidantem,
který chrání před účinkem volných kyslíkových radikálů. Jelikož zvyšuje odolnost organismu vůči všem chorobám, platí to i o rakovině. I když ji neléči, pomáhá při regeneraci nemocných buněk i tkání, zvyšuje aktivitu leukocytů a pozitivně ovlivňuje produkci hormonů. Řada studií prokázala vztah mezi vysokou hladinou vitaminu C a nízkým rizikem vzniku nádorů. Je rovněž doporučován při ateroskleróze a zánětlivých onemocněních.
Doporučená denní dávka je asi 75 mg, i když v případě infekce nebo nemoci se může zvýšit několikanásobně (až 3g denně). Je to záležitost velmi
individuální a závisí na řadě vnitřních i vnějších faktorů. Jeho těžký nedostatek způsobuje kurděje (skorbut).

Rostliny bohaté na vitamín C:

plody rakytníku, čerstvé šípky, černý rybíz, jahody, paprika, petržel (nať), křen, citron, pomeranč.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

slezina   zalijeme   Zentrich   Paracelsus   kornatění   menstruační   nať   bylinka   kloub   fytoterapie   zrak   pupen   roztroušená   kameny   pálení   angína   použití   kolika   šlacha   ledvin   vitamin   osteoporóza   abytyše Hildegarda   tlak   indikace   houba   vřed   Avicena   tinktura   noha   minut   víno   návod   jaterní   mateřské   žaludek   astma   sběr   komplikace   rýma   krvácení   olej   pijeme   zelenina   rostlina   chřipka   užití   hemeroid   krk   Podhorná   nálev   bolest   květ   sušení   alergie   zdraví   horké   bylinná směs   choroba   řídnutí kostí   prášek   nohy   koupel   hemoroid   čaj   štítná   bylina   neht   viry   nemoc   ovoce   nežádoucí   výroba   stonek   sirup   mrtvice   artróza   studené   kapsaicin   dna   babské rady   játra   sliznice   děti   list   postup   střev   játra   kůra   migrén   metabolismus   zápal   kůže   Janča   sval   antibiotik   vývar   obsahuje   katar   kontraindikace   končetina   ruka   srdce   žlučník   zlomenin   kontraindikace   slinivka   zpracování   trávicí   epilepsie   Moučka   Váňa   Galenos   kořen   inhalace   obsažené   horečka   ateroskleróza   revma   slezina   močopudný   vlas   chladné   Janča   využití   akné   keř   kvasinky   brnění   dásně   fermentace   teplé   stonek   odvar   zánět   Treben   strom   arteriskleróza   chřipka   plísně   premenstruační   kojenec   průjem   nachlazení   zácpa   vitamín   hlavy   recept   Mattioli   písek   plíseň   hlas   opar   pěstování   mensturace   zelina   Zentrich   stvol   vliv  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)