Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin C (kyselina askorbová), rozpustný ve vodě, je důležitý pro udržení dobrého zdravotního stavu, správnou funkci i stavbu pojivé tkáně, zejména vaziva a cévní stěny, činnost enzymů a metabolismus některých látek, např. cholesterolu. Tento vitamin představuje asi 80% potřeby všech vitaminů. Zvyšuje celkovou odolnost organismu a chrání před působením vnějších negativních vlivů.

Harmonizuje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu, eliminuje účinek rakovinotvorných látek. Je však zároveň významným antioxidantem,
který chrání před účinkem volných kyslíkových radikálů. Jelikož zvyšuje odolnost organismu vůči všem chorobám, platí to i o rakovině. I když ji neléči, pomáhá při regeneraci nemocných buněk i tkání, zvyšuje aktivitu leukocytů a pozitivně ovlivňuje produkci hormonů. Řada studií prokázala vztah mezi vysokou hladinou vitaminu C a nízkým rizikem vzniku nádorů. Je rovněž doporučován při ateroskleróze a zánětlivých onemocněních.
Doporučená denní dávka je asi 75 mg, i když v případě infekce nebo nemoci se může zvýšit několikanásobně (až 3g denně). Je to záležitost velmi
individuální a závisí na řadě vnitřních i vnějších faktorů. Jeho těžký nedostatek způsobuje kurděje (skorbut).

Rostliny bohaté na vitamín C:

plody rakytníku, čerstvé šípky, černý rybíz, jahody, paprika, petržel (nať), křen, citron, pomeranč.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

vitamín   Mattioli   epilepsie   zánět   opar   kůra   mateřské   bylina   zápal   brnění   Janča   kontraindikace   vitamin   ateroskleróza   revma   hlavy   horečka   plíseň   tinktura   bylinka   roztroušená   kapsaicin   nálev   jaterní   děti   minut   ledvin   Podhorná   šlacha   zlomenin   fytoterapie   astma   kojenec   olej   trávicí   močopudný   víno   teplé   list   postup   zácpa   Zentrich   Paracelsus   hemoroid   ruka   mensturace   hlas   pálení   neht   bylinná směs   zpracování   sběr   nachlazení   srdce   chřipka   zelenina   návod   bolest   slezina   artróza   keř   rostlina   čaj   dásně   kvasinky   slezina   arteriskleróza   zalijeme   užití   Avicena   migrén   nežádoucí   katar   krk   babské rady   stvol   průjem   Váňa   Treben   odvar   mrtvice   kontraindikace   koupel   premenstruační   střev   viry   rýma   játra   alergie   využití   sliznice   Zentrich   dna   žaludek   vlas   sval   studené   houba   antibiotik   inhalace   metabolismus   strom   plísně   abytyše Hildegarda   noha   kornatění   slinivka   písek   fermentace   chřipka   obsažené   akné   zrak   játra   angína   stonek   recept   končetina   výroba   kůže   řídnutí kostí   krvácení   použití   prášek   osteoporóza   pijeme   nať   květ   pupen   obsahuje   pěstování   sušení   kloub   Galenos   kolika   choroba   tlak   kořen   sirup   hemeroid   zdraví   komplikace   horké   Moučka   vliv   vřed   vývar   chladné   menstruační   nemoc   Janča   indikace   ovoce   žlučník   štítná   nohy   stonek   kameny   zelina  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)