Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin C (kyselina askorbová), rozpustný ve vodě, je důležitý pro udržení dobrého zdravotního stavu, správnou funkci i stavbu pojivé tkáně, zejména vaziva a cévní stěny, činnost enzymů a metabolismus některých látek, např. cholesterolu. Tento vitamin představuje asi 80% potřeby všech vitaminů. Zvyšuje celkovou odolnost organismu a chrání před působením vnějších negativních vlivů.

Harmonizuje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu, eliminuje účinek rakovinotvorných látek. Je však zároveň významným antioxidantem,
který chrání před účinkem volných kyslíkových radikálů. Jelikož zvyšuje odolnost organismu vůči všem chorobám, platí to i o rakovině. I když ji neléči, pomáhá při regeneraci nemocných buněk i tkání, zvyšuje aktivitu leukocytů a pozitivně ovlivňuje produkci hormonů. Řada studií prokázala vztah mezi vysokou hladinou vitaminu C a nízkým rizikem vzniku nádorů. Je rovněž doporučován při ateroskleróze a zánětlivých onemocněních.
Doporučená denní dávka je asi 75 mg, i když v případě infekce nebo nemoci se může zvýšit několikanásobně (až 3g denně). Je to záležitost velmi
individuální a závisí na řadě vnitřních i vnějších faktorů. Jeho těžký nedostatek způsobuje kurděje (skorbut).

Rostliny bohaté na vitamín C:

plody rakytníku, čerstvé šípky, černý rybíz, jahody, paprika, petržel (nať), křen, citron, pomeranč.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

bylinná směs   teplé   premenstruační   kvasinky   zalijeme   minut   zrak   žlučník   čaj   komplikace   pěstování   tinktura   Moučka   chladné   pupen   vřed   pijeme   krvácení   nežádoucí   sušení   houba   hemeroid   Janča   indikace   víno   horečka   děti   mrtvice   vitamin   metabolismus   nohy   astma   sliznice   zlomenin   Paracelsus   strom   studené   krk   bylina   horké   kořen   vlas   Zentrich   ledvin   angína   chřipka   kůže   neht   zdraví   užití   Janča   recept   noha   nálev   kojenec   fytoterapie   brnění   viry   játra   slezina   vývar   stonek   vitamín   střev   končetina   opar   ovoce   pálení   nať   kontraindikace   alergie   Váňa   keř   obsažené   zelina   odvar   arteriskleróza   květ   bolest   výroba   menstruační   stonek   hlas   štítná   zácpa   kloub   Treben   sirup   vliv   Galenos   mateřské   kolika   močopudný   průjem   katar   koupel   Podhorná   artróza   kornatění   slezina   použití   využití   ateroskleróza   žaludek   dásně   epilepsie   kontraindikace   plíseň   choroba   list   zápal   srdce   kůra   mensturace   postup   jaterní   sval   ruka   dna   plísně   akné   revma   rostlina   roztroušená   trávicí   játra   slinivka   inhalace   obsahuje   sběr   fermentace   zánět   prášek   tlak   olej   hlavy   Avicena   návod   babské rady   rýma   nemoc   kameny   řídnutí kostí   písek   zpracování   stvol   kapsaicin   migrén   osteoporóza   chřipka   hemoroid   nachlazení   Mattioli   Zentrich   zelenina   šlacha   abytyše Hildegarda   antibiotik   bylinka  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)