Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin C (kyselina askorbová), rozpustný ve vodě, je důležitý pro udržení dobrého zdravotního stavu, správnou funkci i stavbu pojivé tkáně, zejména vaziva a cévní stěny, činnost enzymů a metabolismus některých látek, např. cholesterolu. Tento vitamin představuje asi 80% potřeby všech vitaminů. Zvyšuje celkovou odolnost organismu a chrání před působením vnějších negativních vlivů.

Harmonizuje krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu, eliminuje účinek rakovinotvorných látek. Je však zároveň významným antioxidantem,
který chrání před účinkem volných kyslíkových radikálů. Jelikož zvyšuje odolnost organismu vůči všem chorobám, platí to i o rakovině. I když ji neléči, pomáhá při regeneraci nemocných buněk i tkání, zvyšuje aktivitu leukocytů a pozitivně ovlivňuje produkci hormonů. Řada studií prokázala vztah mezi vysokou hladinou vitaminu C a nízkým rizikem vzniku nádorů. Je rovněž doporučován při ateroskleróze a zánětlivých onemocněních.
Doporučená denní dávka je asi 75 mg, i když v případě infekce nebo nemoci se může zvýšit několikanásobně (až 3g denně). Je to záležitost velmi
individuální a závisí na řadě vnitřních i vnějších faktorů. Jeho těžký nedostatek způsobuje kurděje (skorbut).

Rostliny bohaté na vitamín C:

plody rakytníku, čerstvé šípky, černý rybíz, jahody, paprika, petržel (nať), křen, citron, pomeranč.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

nežádoucí   minut   recept   zelina   dásně   horké   Zentrich   průjem   bylinná směs   řídnutí kostí   fermentace   rostlina   strom   střev   žaludek   kůže   ovoce   bylina   artróza   hlavy   tlak   krk   vitamín   Váňa   keř   Mattioli   zpracování   zápal   houba   arteriskleróza   metabolismus   viry   Avicena   revma   migrén   slezina   játra   nať   pupen   komplikace   stonek   Zentrich   zalijeme   premenstruační   zánět   chladné   obsažené   sliznice   astma   Janča   bolest   šlacha   akné   bylinka   kolika   prášek   menstruační   postup   kvasinky   chřipka   zácpa   použití   koupel   kornatění   pěstování   nálev   inhalace   olej   sval   vitamin   angína   noha   katar   vývar   játra   slinivka   chřipka   vřed   písek   pálení   rýma   čaj   děti   kloub   kůra   mateřské   jaterní   výroba   vliv   neht   žlučník   hemeroid   využití   květ   kojenec   mrtvice   sběr   močopudný   Moučka   kontraindikace   choroba   srdce   dna   nohy   plíseň   indikace   kameny   pijeme   tinktura   zlomenin   fytoterapie   ledvin   studené   zdraví   Janča   nemoc   stvol   slezina   sirup   roztroušená   abytyše Hildegarda   Treben   nachlazení   končetina   kontraindikace   hemoroid   štítná   návod   horečka   Paracelsus   Galenos   kořen   antibiotik   obsahuje   osteoporóza   zelenina   kapsaicin   Podhorná   list   ateroskleróza   ruka   odvar   babské rady   teplé   zrak   opar   vlas   stonek   brnění   užití   mensturace   plísně   sušení   epilepsie   alergie   hlas   víno   krvácení   trávicí  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)