Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin D (kalciferol) je rozpustný v tucích a k jeho aktivaci v těle je třeba ozáření ultrafialovým zářením, zpravidla slunečním. Je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě a pro správnou tvorbu kostí. Zdrojem jsou hlavně živočišné tuky, např. rybí tuk, játra, máslo, žloutek, nebo některé rostlinné produkty (obilniny). Nedostatek tohoto vitaminu sev dětstvi projevuje jako tzv. křivice (rachitida), v dospělosti jako "řídnutí kostí" (osteoporóza, osteomalacie).

Dělí se na dva vitaminy, a to D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Právě u vitaminu D3 poslední výzkumy prokázaly významný kancerostatický účinek. Při jeho podávání se snížil výskyt karcinomu prsu a prostaty až o 50%, pomáhá však i v prevenci zhoubných nádorů tlustého střeva. I když k aktivaci je nutné sluneční záření, musíme být při opalování obezřetní. Doporučená denní dávka je okolo 800 m. j. (asi 0,025 mg).

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

angína   pijeme   sirup   vliv   epilepsie   kapsaicin   pupen   premenstruační   dásně   indikace   vřed   chřipka   srdce   zelina   obsažené   děti   zrak   kolika   tlak   plísně   dna   fermentace   květ   komplikace   Treben   ovoce   astma   zpracování   bylinka   bolest   bylinná směs   játra   vitamín   recept   abytyše Hildegarda   opar   ruka   brnění   fytoterapie   Zentrich   revma   využití   kontraindikace   migrén   pálení   kvasinky   výroba   hlavy   Avicena   stonek   kloub   studené   nálev   rýma   Mattioli   antibiotik   mensturace   Janča   slezina   průjem   vlas   kůra   zápal   ledvin   žlučník   osteoporóza   slinivka   hlas   žaludek   sval   zdraví   zalijeme   Váňa   stonek   Podhorná   plíseň   odvar   štítná   strom   teplé   akné   bylina   rostlina   písek   nemoc   horké   mateřské   Janča   pěstování   noha   metabolismus   katar   ateroskleróza   jaterní   sběr   sliznice   chřipka   nachlazení   tinktura   prášek   arteriskleróza   viry   játra   střev   krk   artróza   inhalace   postup   alergie   roztroušená   víno   slezina   menstruační   kameny   chladné   koupel   zelenina   šlacha   Paracelsus   zánět   trávicí   mrtvice   krvácení   kořen   choroba   babské rady   zlomenin   sušení   Galenos   použití   nať   řídnutí kostí   hemeroid   olej   neht   kornatění   kůže   vitamin   keř   čaj   Moučka   užití   kojenec   nežádoucí   končetina   stvol   návod   zácpa   hemoroid   vývar   obsahuje   horečka   houba   minut   nohy   kontraindikace   Zentrich   močopudný   list  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)