MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou

Vitamin D (kalciferol) je rozpustný v tucích a k jeho aktivaci v těle je třeba ozáření ultrafialovým zářením, zpravidla slunečním. Je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě a pro správnou tvorbu kostí. Zdrojem jsou hlavně živočišné tuky, např. rybí tuk, játra, máslo, žloutek, nebo některé rostlinné produkty (obilniny). Nedostatek tohoto vitaminu sev dětstvi projevuje jako tzv. křivice (rachitida), v dospělosti jako "řídnutí kostí" (osteoporóza, osteomalacie).

Dělí se na dva vitaminy, a to D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Právě u vitaminu D3 poslední výzkumy prokázaly významný kancerostatický účinek. Při jeho podávání se snížil výskyt karcinomu prsu a prostaty až o 50%, pomáhá však i v prevenci zhoubných nádorů tlustého střeva. I když k aktivaci je nutné sluneční záření, musíme být při opalování obezřetní. Doporučená denní dávka je okolo 800 m. j. (asi 0,025 mg).

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

artróza   ateroskleróza   chladné   nálev   horké   alergie   horečka   bylinná směs   řídnutí kostí   recept   končetina   studené   šlacha   pijeme   arteriskleróza   brnění   kůže   epilepsie   nachlazení   střev   hlavy   zdraví   žlučník   kontraindikace   ruka   vřed   bolest   Galenos   abytyše Hildegarda   zelenina   mensturace   krvácení   zánět   indikace   ledvin   zácpa   kontraindikace   Paracelsus   komplikace   kůra   houba   žaludek   účinky   slinivka   slezina   nohy   tlak   sběr   kornatění   sval   srdce   antibiotik   mrtvice   zalijeme   osteoporóza   chřipka   zrak   roztroušená   noha   plísně   opar   pěstování   játra   teplé   stonek   premenstruační   Janča   prášek   průjem   květ   olej   kořen   Moučka   inhalace   štítná   neht   rostlina   angína   chřipka   kolika   Mattioli   kojenec   mateřské   Váňa   krk   játra   zlomenin   močopudný   nať   fytoterapie   sirup   tinktura   Treben   stonek   list   vitamín   rýma   vliv   choroba   Podhorná   čaj   sliznice   pupen   akné   zelina   viry   Avicena   dna   kameny   Zentrich   vitamin   hlas   plíseň   koupel   keř   vývar   Zentrich   strom   vlas   užití   kloub   revma   pálení   obsažené   odvar   využití   obsahuje   hemeroid   dásně   nežádoucí   víno   návod   metabolismus   katar   slezina   minut   trávicí   hemoroid   menstruační   jaterní   děti   Janča   migrén   kapsaicin   nemoc   účinek   stvol   zpracování   ovoce   písek   kvasinky   fermentace   výroba   babské rady   bylina   zápal   postup   použití   astma   bylinka   sušení  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)