Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin D (kalciferol) je rozpustný v tucích a k jeho aktivaci v těle je třeba ozáření ultrafialovým zářením, zpravidla slunečním. Je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě a pro správnou tvorbu kostí. Zdrojem jsou hlavně živočišné tuky, např. rybí tuk, játra, máslo, žloutek, nebo některé rostlinné produkty (obilniny). Nedostatek tohoto vitaminu sev dětstvi projevuje jako tzv. křivice (rachitida), v dospělosti jako "řídnutí kostí" (osteoporóza, osteomalacie).

Dělí se na dva vitaminy, a to D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Právě u vitaminu D3 poslední výzkumy prokázaly významný kancerostatický účinek. Při jeho podávání se snížil výskyt karcinomu prsu a prostaty až o 50%, pomáhá však i v prevenci zhoubných nádorů tlustého střeva. I když k aktivaci je nutné sluneční záření, musíme být při opalování obezřetní. Doporučená denní dávka je okolo 800 m. j. (asi 0,025 mg).

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

horečka   žlučník   nachlazení   stonek   ruka   mensturace   výroba   návod   zelenina   obsažené   kontraindikace   mateřské   vitamín   bylina   Janča   víno   kůra   kontraindikace   pěstování   premenstruační   astma   kořen   indikace   fermentace   Janča   užití   arteriskleróza   fytoterapie   artróza   revma   Podhorná   opar   průjem   zápal   roztroušená   písek   srdce   Váňa   recept   Mattioli   koupel   brnění   choroba   vliv   keř   kolika   sběr   nežádoucí   kojenec   babské rady   játra   květ   menstruační   minut   kornatění   Moučka   akné   hlas   kameny   nať   mrtvice   tinktura   pálení   inhalace   Paracelsus   kapsaicin   využití   prášek   kloub   nemoc   tlak   noha   zalijeme   migrén   bylinka   Zentrich   hemeroid   končetina   močopudný   trávicí   bolest   teplé   slezina   angína   antibiotik   postup   olej   stvol   štítná   žaludek   hemoroid   osteoporóza   sirup   dásně   sušení   plíseň   Galenos   ovoce   list   krvácení   ledvin   rýma   viry   chřipka   rostlina   houba   plísně   strom   použití   vývar   krk   katar   studené   komplikace   šlacha   Avicena   epilepsie   bylinná směs   slezina   pupen   zánět   vitamin   metabolismus   slinivka   kůže   Zentrich   Treben   děti   kvasinky   hlavy   zelina   jaterní   ateroskleróza   chřipka   zácpa   zrak   dna   sliznice   odvar   játra   stonek   pijeme   řídnutí kostí   obsahuje   sval   čaj   nohy   horké   zdraví   nálev   neht   vřed   zpracování   alergie   střev   chladné   zlomenin   vlas   abytyše Hildegarda  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)