Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin D (kalciferol) je rozpustný v tucích a k jeho aktivaci v těle je třeba ozáření ultrafialovým zářením, zpravidla slunečním. Je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě a pro správnou tvorbu kostí. Zdrojem jsou hlavně živočišné tuky, např. rybí tuk, játra, máslo, žloutek, nebo některé rostlinné produkty (obilniny). Nedostatek tohoto vitaminu sev dětstvi projevuje jako tzv. křivice (rachitida), v dospělosti jako "řídnutí kostí" (osteoporóza, osteomalacie).

Dělí se na dva vitaminy, a to D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Právě u vitaminu D3 poslední výzkumy prokázaly významný kancerostatický účinek. Při jeho podávání se snížil výskyt karcinomu prsu a prostaty až o 50%, pomáhá však i v prevenci zhoubných nádorů tlustého střeva. I když k aktivaci je nutné sluneční záření, musíme být při opalování obezřetní. Doporučená denní dávka je okolo 800 m. j. (asi 0,025 mg).

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

květ   žlučník   Váňa   zápal   strom   štítná   sběr   hemeroid   katar   játra   kontraindikace   sušení   antibiotik   choroba   rostlina   trávicí   stonek   močopudný   astma   dásně   vitamín   kůra   zánět   pěstování   minut   slezina   Moučka   mateřské   stvol   sval   bolest   Galenos   vývar   užití   bylinná směs   zácpa   vitamin   Zentrich   nemoc   končetina   kojenec   písek   teplé   zrak   odvar   angína   kvasinky   hemoroid   neht   plíseň   artróza   krvácení   návod   kontraindikace   střev   děti   postup   zalijeme   sirup   nálev   hlas   játra   zpracování   abytyše Hildegarda   Avicena   Janča   vliv   ledvin   kůže   keř   chřipka   nachlazení   epilepsie   mrtvice   využití   komplikace   nežádoucí   nať   obsahuje   tlak   kapsaicin   nohy   akné   srdce   roztroušená   Paracelsus   čaj   pálení   migrén   tinktura   alergie   výroba   víno   vlas   použití   obsažené   brnění   fytoterapie   kolika   Zentrich   chladné   menstruační   ovoce   list   slezina   slinivka   krk   zelenina   Mattioli   žaludek   plísně   zelina   pijeme   ruka   řídnutí kostí   indikace   fermentace   průjem   studené   vřed   bylinka   olej   opar   hlavy   chřipka   osteoporóza   zdraví   premenstruační   stonek   horečka   Podhorná   Janča   bylina   recept   arteriskleróza   kameny   mensturace   ateroskleróza   kořen   sliznice   pupen   koupel   rýma   kornatění   noha   revma   kloub   dna   houba   inhalace   jaterní   horké   šlacha   zlomenin   metabolismus   prášek   viry   babské rady   Treben  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)