Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin D (kalciferol) je rozpustný v tucích a k jeho aktivaci v těle je třeba ozáření ultrafialovým zářením, zpravidla slunečním. Je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě a pro správnou tvorbu kostí. Zdrojem jsou hlavně živočišné tuky, např. rybí tuk, játra, máslo, žloutek, nebo některé rostlinné produkty (obilniny). Nedostatek tohoto vitaminu sev dětstvi projevuje jako tzv. křivice (rachitida), v dospělosti jako "řídnutí kostí" (osteoporóza, osteomalacie).

Dělí se na dva vitaminy, a to D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Právě u vitaminu D3 poslední výzkumy prokázaly významný kancerostatický účinek. Při jeho podávání se snížil výskyt karcinomu prsu a prostaty až o 50%, pomáhá však i v prevenci zhoubných nádorů tlustého střeva. I když k aktivaci je nutné sluneční záření, musíme být při opalování obezřetní. Doporučená denní dávka je okolo 800 m. j. (asi 0,025 mg).

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

dna   hemeroid   pěstování   obsahuje   viry   zlomenin   játra   vlas   abytyše Hildegarda   stvol   studené   nežádoucí   použití   pupen   zalijeme   ovoce   močopudný   vývar   mensturace   inhalace   krk   fermentace   kvasinky   Treben   čaj   odvar   katar   Janča   Mattioli   nať   zpracování   Janča   mateřské   Paracelsus   bylinná směs   koupel   horké   babské rady   neht   bolest   kameny   tlak   arteriskleróza   jaterní   bylina   zrak   Zentrich   končetina   stonek   antibiotik   chladné   akné   pijeme   sirup   slezina   krvácení   plíseň   sliznice   slezina   písek   sběr   premenstruační   kornatění   kolika   průjem   šlacha   zánět   návod   teplé   strom   zácpa   řídnutí kostí   epilepsie   Zentrich   dásně   postup   kapsaicin   vitamin   vliv   Moučka   noha   zelina   fytoterapie   brnění   komplikace   metabolismus   mrtvice   Váňa   sušení   zápal   plísně   houba   ruka   pálení   víno   osteoporóza   olej   štítná   kontraindikace   ledvin   chřipka   opar   keř   slinivka   roztroušená   rýma   střev   recept   květ   sval   tinktura   minut   rostlina   nachlazení   angína   užití   žaludek   ateroskleróza   prášek   indikace   revma   zelenina   trávicí   žlučník   list   Avicena   výroba   stonek   chřipka   alergie   děti   hlavy   migrén   menstruační   choroba   kořen   kojenec   nemoc   bylinka   artróza   horečka   nálev   kůže   kloub   kůra   srdce   hemoroid   využití   vřed   obsažené   nohy   Galenos   kontraindikace   játra   astma   zdraví   vitamín   Podhorná   hlas  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)