Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

Vitamin D (kalciferol) je rozpustný v tucích a k jeho aktivaci v těle je třeba ozáření ultrafialovým zářením, zpravidla slunečním. Je nezbytný pro vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě a pro správnou tvorbu kostí. Zdrojem jsou hlavně živočišné tuky, např. rybí tuk, játra, máslo, žloutek, nebo některé rostlinné produkty (obilniny). Nedostatek tohoto vitaminu sev dětstvi projevuje jako tzv. křivice (rachitida), v dospělosti jako "řídnutí kostí" (osteoporóza, osteomalacie).

Dělí se na dva vitaminy, a to D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Právě u vitaminu D3 poslední výzkumy prokázaly významný kancerostatický účinek. Při jeho podávání se snížil výskyt karcinomu prsu a prostaty až o 50%, pomáhá však i v prevenci zhoubných nádorů tlustého střeva. I když k aktivaci je nutné sluneční záření, musíme být při opalování obezřetní. Doporučená denní dávka je okolo 800 m. j. (asi 0,025 mg).

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

nachlazení   kontraindikace   kloub   bylinka   játra   krk   angína   vitamín   hlas   srdce   slezina   vitamin   bylina   pijeme   kůra   nať   alergie   prášek   kontraindikace   neht   stonek   vlas   studené   dásně   Podhorná   houba   slinivka   kolika   výroba   mateřské   zrak   premenstruační   bylinná směs   Treben   Mattioli   fermentace   olej   zelina   Zentrich   abytyše Hildegarda   kornatění   pupen   keř   artróza   jaterní   děti   nemoc   nálev   plíseň   mensturace   koupel   list   osteoporóza   chřipka   ateroskleróza   využití   kořen   menstruační   bolest   nežádoucí   kojenec   řídnutí kostí   stonek   plísně   arteriskleróza   astma   ovoce   odvar   antibiotik   zácpa   recept   chřipka   metabolismus   minut   zelenina   střev   vývar   horké   tlak   postup   choroba   Janča   květ   zánět   inhalace   zápal   Moučka   sliznice   zlomenin   hemeroid   návod   sušení   nohy   brnění   Galenos   zdraví   rostlina   dna   tinktura   epilepsie   revma   migrén   babské rady   hemoroid   opar   slezina   trávicí   víno   viry   strom   končetina   obsahuje   sval   kameny   použití   vřed   užití   rýma   ruka   horečka   indikace   Váňa   vliv   teplé   játra   zalijeme   štítná   krvácení   mrtvice   pěstování   katar   Janča   šlacha   kůže   chladné   kapsaicin   čaj   stvol   obsažené   fytoterapie   sirup   močopudný   akné   ledvin   průjem   komplikace   hlavy   sběr   Paracelsus   pálení   žaludek   noha   Zentrich   písek   žlučník   roztroušená   zpracování   Avicena   kvasinky  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)