Příroda se ukládá do klidového období, sortimentu bylinek ke sběru ubývá. V　této době se sbírají převážně oddenky a kořeny. Pakliže bylinky dobře neznáte, vezměte s sebou na jejich sběr odborníka. V　první části se seznámíte s　bylinkami, které je v　této době možno sbírat a v　druhé části si povíme něco o bylinkách používaných při stavech podzimních depresí, stavech tísně a různých smutcích, které nás lidi potkávají při nedostatku sluníčka.

Povíme si o použití rostlinných silic a na závěr vám doporučím velmi dobrou očistnou koupel pro zlepšení nálady a uklidnění.

Kořen:

• Čekanka obecná - nemoci jater, žlučové a ledvinové kameny, záněty močových cest, nechutenství.
• Kostival lékařský - žaludeční vředy, obklady - krevní podlitiny, záněty svalů, chronické choroby kloubů a kostí, zlomeniny, křečové žíly a špatně se hojící rány.
• Křen selský - obklady proti revmatismu a křečovým žílám (jen do mírného zčervenání pokožky).
• Lopuch větší - poruchy trávení, ekzémy a na regeneraci vlasů.
• Pupava bezlodyžná - potopudný prostředek při horečnatých onemocněních, na omývání proti plísním.

Oddenek:

• Fialka violka vonná - podporuje odkašlávání, záněty průdušek, silné zahlenění dýchacích cest.
• Kozlík lékařský - přepracovanost, srdeční úzkost.
• Puškvorec rotanovitý - koupel -posílení nervové soustavy.
• Pýr plazivý - revmatismus, kožní vyrážky.

Plody:

• Jalovec obecný - močopudný prostředek, nadýmání, nechutenství, obklady - revmatismus (pozor nesmí se používat v　těhotenství a při chorobách ledvin).
• Šípková růže - zdroj vitamínu C (v minulém článku máte recept na šípkovou marmeládu).

Recepty na podzimní povzbuzení

Doporučuji Vám levanduli a chmelové šištice, můžete si třeba připravit jednodruhový čaj. Jednu čajovou lžičku bylinky přelijte čtvrtlitrem vařící vody a nehte 10 minut luhovat. Melancholii též prospívá veselá společnost. Nebo si připravte Meduňkové víno. Hrst pomačkaných meduňkových listů vhoďte do karafy a zalijte vínem, 3 dny nehte luhovat. Víno uchovávejte v　lednici a pijte při stavech napětí, bolení hlavy a nespavosti. Právě v　této době je vhodné zapalovat si aromalampičky a vonné tyčinky, naladí vás příjemně a pochmurné podzimní dny vás nezaskočí.

Na deprese čaj : 30 g natě bukvice lékařské, 10 g listu šalvěje. 1 čajovou lžičku směsi spařit čtvrtlitrem vařící vody, 20 minut luhovat a pít 3 x denně před jídlem.
　

Použití rostlinných silic

Rostlinné silice používají lidé už odpradávna. Používají se na léčbu nemocí, masáže, pro uklidnění, pro navození určité atmosféry a také v　magii. Při nákupu silic dbejte na to, aby silice byla skutečně z　dané bylinky a nebyla to její chemická náhrada ovoněná parfémem. Taková silice ztrácí smyl, sice jí pořídíte levně, avšak účinek bude ten tam.
Zde je malý neúplný přehled silic, které jsem pro vás vybral na podzimní dny. Avšak záleží na vás, co vám voní.

• Bazalka - je účinná proti nervozitě , úzkosti, napomáhá dobré koncentraci a tiší bolest hlavy, (podporuje věrnost a odvahu).
• Bergamot - posiluje nervy, je antidepresivní, snižuje horečku a tiší bolest.
• Borovice - pomáhá proti nachlazení a rýmě, dezinfikuje a čistí vzduch.
• Eukalyptus - čistí vzduch, léčí všechny dýchací obtíže.
• Grapefruit - je antidepresivní a osvěžuje.
• Jasmín - navozuje optimismus, pomáhá při chorobách horních cest dýchacích, je antidepresivní, též afrodisiakum, (použití v　kouzlech lásky).
• Levandule - uklidňuje, vhodná proti nespavosti a bolestech hlavy, snižuje tlak, (přivábí romantickou lásku a projasňuje cestu).
• Limeta - vhodná proti únavě, (pomůže vzbudit divokou lásku) .
• Růže - proti nespavosti a bolesti hlavy, působí jako afrodisiakum a je též antidepresivní, (vzbuzuje lásku a vášeň).
• Vanilka - uklidňuje, mírní nervozitu a napětí.

Očistná koupel na zlepšení nálady a pro uvolnění

Rada bych připomněla, že vodní lázeň by měla mít přibližně teplotu 38 stupňů Celsia.
Vezměte hrst chmelových šištic a hrst třezalkových květů a vložte je do nádoby (malinko pěkných šištic a květů si schovejte). Přelijte vařící vodou a nechte luhovat 15 minut. Pak sceďte a přilijte do koupele a přímo do koupele vhoďte i zbylé šištičky a květy. Pusťte si oblíbenou hudbu, rozsviťte svíčky a zapalte si aromalampičku s　vhodným olejem (např. levandulovým), nebo si zapalte vonnou tyčinku. Délka koupele by neměla přesáhnout 20 minut. Uvidíte, napětí ve vás odvane podzimní vítr a nálada se vám zlepší. Koupel provádějte s　důvěrou v　její zdar!!! Vhodným časem pro tuto koupel je přibývající měsíc a do úplňku by měli být tři očistné koupele.