Pupečník asijský (latinsky hydrocotyle asiatica - centella asiatica) je univerzálním tonikum, regeneruje organismus, zlepšuje činnost mozku. Pupečník asijský je tropická vytrvalá rostlina s plazivým oddenkem zakořeňujícím v uzlech, který nezřídka dosahuje délky přes 1,5 m. Z narůžovělé lodyhy vyrůstají okrouhlé dlouze řapíkaté listy, na líci hladké, na rubu mírně ochlupené.
Na bázi jsou srdčitě vykrojené, čepel mají pravidelně vroubkovanou. Květy mají barvu růžovou až červenou. Plodem jsou oválné dvounažky.
Co sbíráme:
Užívá se nať (zelená část rostliny).
Léčivé vlastnosti:
Gotukola je univerzální léčivo patřící do skupiny adaptogenů a harmonizérů. Má celkově blahodárný vliv na celé tělo. Zejména zlepšuje stav mysli a ducha. Má vliv na mozkovou činnost, regeneraci nervové soustavy (po cévní mozkové příhodě, účinný na neuropatie), zlepšuje paměť. Užívá se při různých psychických problémech, depresích, stavech úzkosti a podobně. Gotukola dále zlepšuje krevní oběh, léčí cévy, působí protizánětlivě, čehož se využívá k léčbě revmatismu (revmatoidní artritida).
Dezinfikuje močovou soustavu (léčí tedy zánět močových cest). Pupečník napomáhá celkové regeneraci sil. Je vhodný k doléčování vleklých nemocí.
Způsob použití:
Z pupečníku se dělá především nálev. Dvě kávové lžičky natě se přelijí šálkem vody a nechá se zhruba 10 minut vyluhovat. Pijí se 3 šálky denně.
Dalším vhod ným způsobem užití je ti nktu ra, která seobvykle užívá v množství 3x půl až 1 kávová lžička denně.
Kontraindikace, těhotenství a kojení:
Rostlina je zvlášť vhodná pro starší lidi.
Při klinických studiích nebyla zjištěna teratogenita, tzn. je vhodná pro těhotné a kojící ženy.
Může vyvolat nevolnost u lidí s celiakií, malabssorbcí tuků, podrážděním trávicího traktu a u pacientů se známou přecitlivělostí na miříkovité rostliny - mrkev, cele, petržel. Může způsobit fotosenzivititu. Ve výjimečných případech může dráždit žaludeční sliznici.
Literatura uvádí, že gotukola může u zvlášť citlivých jedinců vyvolat světloplachost.
Použití v kosmetice:
Podomácku se dá vyrobit pupečníkový olej (vyluhováním rostliny ve vhodném oleji), který je dobrý na masáže určené k regeneraci těla i ducha, ale též k léčbě kožních nemocí, včetně lupénky. Průmyslově se z gotukoly vyrábějí masti i pleťové vody na pročištění pokožky.
Rozšíření a výskyt:
Pupečník je rozšířen v tropických částech Asie a Jižní Afriky. Roste na vlhkých, mírně zastíněných místech - okraje vodních toků a bažiny, ale i pastviny a skalnaté srázy. U nás se jedná výlučně o pěstovanou rostlinu, která vyžaduje zazimování v mírně vytápěné místnosti.
Sběr a sušení:
Během léta se sbírá nať, která se suší v tenkých vrstvách, aby nedošlo k zapaření. Sušíme při teplotě max. 40°C, nikdy ne více!!!
Dávkování:
1,8 gramů sušené bylinné drogy. Jedlá rostlina - do salátů apod.
Možnost záměny:
Pupečník je drobná, nenápadná rostlina, kterou každý pěstuje spíše cíleně pro její léčivé účinky než vzhled.
Pěstování:
Malé sazeničky gotukoly i semena, se dají koupit na specializovaných firmách nebo v internetových obchodech. Sazeničky se pěstují v zahradnickém substrátu, nejlépe v květináči, který je možno na zimu přenést do místnosti. Poněvadž pupečníkje tropická rostlina, vyžaduje hodně světla a vody.
Je dobré jej každý den mírně zvlhčit postřikovačem, poněvadž má rád i vzdušnou vlhkost. Jakmile teploty začnou klesat pod 10 stupňů je nutné jej přenést do místnosti s dostatkem světla, kde je zhruba 15 °C. Během zimy jej zaléváme jen občas.
Další informace jak pěstovat pupečník, jak hnojit a přezimovat rostlinu jsou zde.
Látky obsažené v pupečníku (gotukole):
Terpeny, alkaloidy, flavonoidy, silice, saponiny, minerální látky, hořčiny, glykosidy a další.
Zajímavosti:
Gotukola je prastarým léčivem indické ajurvédy, kdeje známá pod jménem bráhma, cožje termín pro kosmické vědomí. Staří Indové věřili, že tato bylina rozvijí vědomí a duchovní schopnosti.
Poznámky:
V současné době je na trhu mnoho výrobků z gotukoly, které se většinou zařazují do skupiny "mozkových nutrientů".
