Zima - měsíce klidu. Čínská medicína doporučuje jíst maso, zázvor, pepř, všechny druhy cibule, česnek o listovou zeleninu.

Tradiční čínská medicíno (TČM) nám dala úžasnou teorii o spojení mezi vnitřními orgány. No základě léto teorie vymezuje "biologický rok". Jaro začíná v polovině února, léto začátkem června, pozdní léto v polovině července, podzim v polovině srpna o zimo v polovině listopadu. Kritická období jsou jaro o podzim, kdy se organismus snadno oslabí. Toto dobo je odjakživa spojeno s půsty, očistnými kúrami o čaji na pročištění krve. Citlivost o zranitelnost se zvyšují také při přechodu zimy do jaro.