Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
BYLINY SBÍRANÉ V ZÁŘÍ ZDE

Prvotním zdrojem vitaminu A (retinolu) jsou v přírodě jeho provitaminy, což jsou rostlinná barviva alfa, beta a gama-karoteny. Štěpením ve střevní sliznici se mění uvedené karoteny na retinol nebo až na kyselinu retinoovou. Nejvyšší hodnotu má (beta-karoten, neboť jako jediný poskytuje při štěpení dvě molekuly retinolu. 



Účinky rostliny:


Uvedené provitaminy jsou obsaženy jak v rostlinných, tak i živočišných produktech. Uvedený (beta-karoten je sloučenina oranžově zbarvená a je obsažena v některých druzích zeleniny a ovoce, např. v mrkvi, rajčatech, ale i zelených částech rostlin, tj. v listech špenátu, salátu apod. Má výrazné antioxidační účinky, a tím působí preventivně proti vzniku rakoviny. Chrání tělo před škodlivým působením volných radikálů, které narušují buněčnou
membránu a genetický kód a zrychlují proces stárnutí organismu. Bylo potvrzeno, že (beta-karoten snižuje riziko nádorů žaludku, tlustého střeva, konečníku a močového měchýře, ale i dutiny ústní, prsu a plic. Zvyšuje odolnost vůči nákaze dýchacích cest, chrání před škodlivými účinky ultrafialových paprsků, léčí řadu očních obtíží. Posiluje kosti, udržuje zdravou pleť, vlasy, zuby a dásně, pomáhá při některých kožních chorobách.

Využitelnost je však velmi nízká, např. u mrkve a špenátu je pouze asi 10%. Doporučený příjem vitaminu A je zhruba 5 000 m. j., tj. asi 1,5mg denně. Zhruba polovinu z toho naše tělo získává ve formě vitaminu A, druhou ve formě provitaminů.

Nemoci, byliny - hledat

  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

kolika   Zentrich   chladné   hemoroid   Janča   pijeme   sirup   sliznice   močopudný   minut   sušení   zrak   stonek   postup   kontraindikace   řídnutí kostí   vlas   písek   bylina   průjem   menstruační   nálev   horečka   slezina   návod   hlavy   jaterní   nemoc   odvar   metabolismus   list   zelina   zácpa   pěstování   krk   indikace   zpracování   chřipka   děti   kvasinky   brnění   zdraví   pálení   choroba   kloub   účinky   abytyše Hildegarda   bylinná směs   roztroušená   tinktura   ateroskleróza   plísně   vývar   slezina   Materia medica   šlacha   nachlazení   angína   Paracelsus   nohy   artróza   studené   Váňa   mrtvice   rostlina   koupel   žlučník   zánět   využití   střev   krvácení   migrén   katar   rýma   květ   výroba   sval   nežádoucí   Galenos   Janča   alergie   obsahuje   teplé   olej   zelenina   hemeroid   houba   Avicena   premenstruační   keř   kůže   pupen   ruka   vitamin   kůra   plíseň   Moučka   stvol   slinivka   kořen   chřipka   tlak   nať   sběr   astma   játra   játra   akné   mensturace   vitamín   prášek   neht   kojenec   ledvin   zápal   kornatění   epilepsie   strom   inhalace   vřed   zlomenin   čaj   noha   Podhorná   komplikace   bylinka   žaludek   osteoporóza   trávicí   babské rady   arteriskleróza   horké   zalijeme   Mattioli   končetina   kameny   dásně   mateřské   vliv   obsažené   srdce   Treben   hlas   štítná   antibiotik   fermentace   recept   užití   kapsaicin   bolest   opar   stonek   kontraindikace   účinek   viry   Zentrich   víno   použití   dna   fytoterapie   ovoce   revma  

Počet stránek ve webu:

3287

(v počtu jsou zveřejněné články a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online