S přibývajícím věkem u mužů postupně klesá jak libido, tak kvalita erekce, jednou z příčin může být psychická impotence. Možná při prvním výskytu obtíží s erekcí vaše myšlenky vedly k modré tabletce – pokud však nepatříte mezi zastánce chemie, máme pro vás dobrou zprávu. Rozhodně se nejedná o jediný způsob, jak vrátit váš sexuální život do kondice. Po řešení lze zapátrat i ve světě přírodních afrodiziak, které sice nenabídnou okamžitý účinek, ale na druhou stranu podpoří řešení problému hned „u zdroje“. V dnešním článku se podíváme nejen na výhody přírodních afrodiziak na erekci, ale také vám prozradíme, která jsou ta nejlepší a kterým se naopak vyhnout.
Co jsou afrodiziaka?
Člověk nemusí být jazykovědec, aby tušil, že slovo afrodiziakum má svůj původ ve jméně řecké bohyně lásky Afrodity. Jsou pro své příznivé účinky nejen na sexuální touhu a libido, ale také potenci využívány už tisíce let. Přestože na rozdíl od našich předků máme k dispozici nejrůznější medikamenty a léčebné přípravky, přírodní afrodiziaka stále představují poměrně oblíbenou alternativu.
Jaký je rozdíl mezi afrodiziaky a prášky na podporu erekce?
Důvodem, proč přírodní přípravky na podporu erekce a libida stále neztrácí na popularitě, je především jejich snadná dostupnost. Na rozdíl od onoho modrého prášku jsou totiž volně prodejná bez nutnosti lékařského předpisu a konzultace s lékařem. Je už na vás, zda zvolíte samotné afrodiziakum v jeho přírodní formě, či raději sofistikovanější verzi v podobě doplňku stravy, který v sobě často kombinuje hned několik účinných látek.
Druhou nespornou výhodou přírodních afrodiziak je minimum vedlejších účinků, se kterými bohužel musíme počítat u některých prášků na podporu erekce na předpis. I přesto je třeba připomenout, že i u přírodních alternativ existují kontraindikace, které není radno podceňovat.
Nejlepší přírodní afrodiziaka na erekci
Afrodiziaka jsou už od pradávna nedílnou součástí lidské kultury. Není proto divu, že jich je v současné době známo opravdu závratné množství. Asi vás však příliš nepřekvapí informace, že některá z nich jsou prostě a jednoduše účinnější než jiná. Na která přírodní afrodiziaka se tak vyplatí v případě obtíží s erekcí vsadit?
Kotvičník zemní
Pokud bychom se podívali na složení doplňků stravy na podporu erekce, kotvičník zemní bude bezpochyby jejich nejčastější ingrediencí. Díky svému blahodárnému účinku na libido a schopnost udržovat normální funkci pohlavní soustavy si vysloužil přezdívku „zelená viagra“. V tradiční čínské medicíně či ajurvédě je využíván nejen při erektilní dysfunkci a sníženém libidu (jak u mužů, tak u žen), ale také při obtížích s prostatou či ledvinami. Jeho účinky však potvrzuje i západní medicína a řada vědeckých studií.
Maca peruánská
Zatímco kotvičních se těší popularitě zejména v oblasti Asie, směrem na západ kraluje mezi afrodiziaky maca peruánská, respektive její kořen. Pochází z oblasti jihoamerických And, kde již už řadu generací využívají místní obyvatelé. Známá však byla už u dávných Inků, kteří s její pomocí údajně dosahovali dlouhověkosti.
Vy však pravděpodobně oceníte spíše její účinky na erekci – díky obsahu aminokyselin, řady vitamínů, minerálů či saponinů se jedná o poměrně efektivní způsob, jak zvýšit potenci i plodnost. Příjemným bonusem je fakt, že rovněž zvyšuje psychickou odolnost a celkovou vitalitu.
Ženšen pravý
Z hlediska vlivu na dlouhověkost a vitalitu je známý také ženšen pravý. Nepřímo tak dokáže ovlivnit kvalitu vašeho sexuálního života, a to především díky vysokému obsahu antioxidantů, které chrání organismus před zvýšeným stresem, jedním z největších nepřátel kvalitní erekce a libida. Zároveň obsahuje mnoho cenných vitamínů, které upevňují imunitu a zvyšují celkovou odolnost těla.
Ašvaganda
Zpátky na východní polokouli nás zavede bylina ašvaganda neboli indický ženšen, respektive jeho kořen. Ten je pro své účinky odjakživa používán jako silné afrodiziakum – zatímco u žen zvyšuje celkovou plodnost a šanci na otěhotnění, muži ocení zejména významný vliv na kvalitu a pevnost erekci. Za zmínku však stojí také příznivý účinek na imunitu, trávicí systém či koncentraci a soustředění.
Muškátový oříšek
Účinná afrodiziaka však nemusíme hledat pouze v Indii či Americe. Běžně dostupným, avšak poměrně málo známým afrodiziakem je totiž koření, které má snad každý z nás doma v kuchyni – muškátový oříšek. Jeho účinků na erekci a libido se s pozitivním výsledkem věnovalo hned několik odborných studií. Jeho účinky ocení zejména ti, kteří potřebují zvýšit celkové libido a chuť na sex.
Saturejka
Druhou bylinkou s afrodiziakálními účinky, kterou běžně najdeme ve středoevropské kuchyni, je saturejka zahradní. Nemusíte se však bát, že by se jednalo o pouhou babskou radu – o účinku saturejky na kvalitu erekce a potenci vypovídá několik vědeckých studií. Ty došly k závěrům, že vzhledem k obsaženým látkám může konzumace saturejky přispět ke zvýšení počtu a kvality spermií, což ocení všichni muži, kteří se snaží o zplození potomka.
Ne všechna přírodní afrodiziaka skutečně fungují
Zároveň je třeba dodat, že řada z přírodních afrodiziak, na které lze narazit, příliš účinná naopak není. Jedná se například o čokoládu, šafrán či třeba ústřice. Přestože se v souvislosti s nimi objevuje řada pověr, odborné studie a testy prozatím žádné výrazné účinky neprokázaly. Ve většině případů je jejich vliv na erekci a potenci spojován s obsahem zinku, který však lze mnohem efektivněji doplnit z jiných zdrojů, případně také doplňky stravy.
