Bez černý pomáhá při nachlazení proti kašli a horečce, při zánětech čelních dutin a také při senné rýmě. 1 lžičku sušených květů zalijte 250 ml horké vody a nechte pod pokličkou táhnout 5 minut. Čaj vypijte co nejteplejší. Všechny účinky bezu černého (bezinek) na lidské zdraví jsou uvedené zde.