Popenec obecný pečuje o všechny sliznice v těle, odstraňuje záněty (například i dásní). Používejte ke kloktání nebo jako čaj. 1 lžičku sušeného nebo 2 lžičky čerstvého popence zalijte 250 ml horké vody a nechte táhnout 5 minut. Všechny účinky popence na lidské zdraví jsou uvedené zde.