MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou

srucha zelna ucinky na zdravi co leci pouziti uzivani vyuzitiŠrucha zelná (latinsky portulacea oleracea) - šrucha se dříve pěstovala na zahrádkách  jako zelenina a určitě si zaslouží naši pozornost  i dnes. Je nizounká, plazivá a hodně  rychle roste, sklízet můžeme už za 3 týdny.   Je sice jednoletá, ale množí se bez problémů  semeny, stačí nechat jednu rostlinu vykvést  a máme o úrodu postaráno i na další léta.   Šrucha má červeně zbarvené lodyhy  a dužnaté, šťavnaté lístky, které mají velice  dobrou, svěží a trochu kyselejší chuť.



Účinky rostliny:

  • zdroj vitamínů
  • zdroj minerálních látek
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • zlepšuje trávení
  • zánět žaludku
  • zánět střev
  • povzbuzení střevní peristaltiky
  • zácpa - prevence zácpy
  • horečka
  • rány, popáleniny, spáleniny od slunce
  • urychlení hojení kůže
  • posílení imunity, obranyschopnosti

Připravuje  se z ní vynikající salát, ale můžeme  ji přidat i do špenátu, do tvarohových a sýrových pomazánek, nebo  ji i dusit s vejcem jako kapustu. Sklízíme po celé léto, odřezáváme  celé výhonky a rostlinka opět za další 3 týdny doroste. Ty, které  jsou určené k jídlu ale nenecháme vykvést, protože jakmile nasadí  na květ, hořknou.

Tenhle zázrak našich babiček je přímo neuvěřitelnou zásobárnou  vitamínů a minerálních látek. Obsahuje vitamín C, E, B1, B2  B3, provitamín A, fosfor, vápník, zinek, hořčík, železo a dokonce  i koenzim Q10 a omega-3-mastné kyseliny.

K léčivým účelům se  v západní fytoterapii nesuší, používá se čerstvě vylisovaná šťáva,   ale nejlepší je zařadit bylinku pravidelně do jídelníčku.

Snižuje obsah  tuků a cholesterolu v krvi, zlepšuje trávení, zlepšuje dokonce  i záněty žaludku a střev. Povzbuzuje střevní peristaltiku, je tedy  prevencí i lékem proti zácpě. Čerstvě vylisovaná šťáva snižuje horečku,   zevně můžeme čerstvé listy použít k potírání ran, popálenin  nebo spálenin od sluníčka - zklidňují pokožku a urychlují hojení.  

V tradiční čínské medicíně se užívá i sušená nať ve formě odvaru,   zlepšuje práci imunitního systému a údajně působí proti předčasnému  stárnutí.

Odvar ze šruchy - 10 g suché nati zalijeme 1/4 1 studené vody, necháme 10  minut vařit, 10 minut vyluhovat. Pijeme 3x denně nalačno na stimulaci  imunitního systému, snížení cholesterolu, v prevenci proti  kardiovaskulárním nemocem (arterioskleróza, infarkt, srdeční  ischémie), nebo jako tonikum pro celkové zlepšení zdravotního  stavu a kondice.

Nemocí, byliny - hledat

mojra.cz

Tagy - štítky:

horečka   babské rady   sušení   neht   zácpa   viry   zánět   Galenos   kvasinky   opar   jaterní   písek   kontraindikace   stonek   mateřské   nať   obsahuje   vitamin   chřipka   fermentace   účinek   ovoce   průjem   noha   arteriskleróza   štítná   Zentrich   vřed   vlas   hlavy   krvácení   Podhorná   epilepsie   plíseň   ledvin   Janča   recept   dásně   čaj   studené   tlak   Janča   antibiotik   zelenina   slezina   horké   chladné   migrén   zalijeme   sběr   žaludek   rostlina   vitamín   srdce   zelina   Avicena   akné   houba   plísně   kořen   šlacha   močopudný   roztroušená   bylinka   slezina   sval   ateroskleróza   inhalace   kontraindikace   artróza   strom   Moučka   mrtvice   bolest   ruka   bylinná směs   sliznice   prášek   kloub   menstruační   zlomenin   zápal   střev   Treben   využití   nemoc   obsažené   víno   chřipka   abytyše Hildegarda   katar   odvar   angína   kůže   kůra   astma   výroba   zpracování   krk   hlas   dna   použití   květ   stvol   nežádoucí   stonek   končetina   alergie   Zentrich   účinky   koupel   kapsaicin   list   olej   minut   trávicí   Mattioli   kojenec   rýma   mensturace   indikace   sirup   kameny   zdraví   keř   choroba   nachlazení   řídnutí kostí   teplé   brnění   revma   návod   hemoroid   vliv   zrak   Paracelsus   pálení   játra   metabolismus   děti   osteoporóza   bylina   nálev   pupen   postup   Váňa   hemeroid   nohy   pěstování   tinktura   játra   premenstruační   kolika   žlučník   komplikace   vývar   pijeme   fytoterapie   užití   slinivka   kornatění  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)