Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

srucha zelna ucinky na zdravi co leci pouziti uzivani vyuzitiŠrucha zelná (latinsky portulacea oleracea) - šrucha se dříve pěstovala na zahrádkách  jako zelenina a určitě si zaslouží naši pozornost  i dnes. Je nizounká, plazivá a hodně  rychle roste, sklízet můžeme už za 3 týdny.   Je sice jednoletá, ale množí se bez problémů  semeny, stačí nechat jednu rostlinu vykvést  a máme o úrodu postaráno i na další léta.   Šrucha má červeně zbarvené lodyhy  a dužnaté, šťavnaté lístky, které mají velice  dobrou, svěží a trochu kyselejší chuť.



Účinky rostliny:

  • zdroj vitamínů
  • zdroj minerálních látek
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • zlepšuje trávení
  • zánět žaludku
  • zánět střev
  • povzbuzení střevní peristaltiky
  • zácpa - prevence zácpy
  • horečka
  • rány, popáleniny, spáleniny od slunce
  • urychlení hojení kůže
  • posílení imunity, obranyschopnosti

Připravuje  se z ní vynikající salát, ale můžeme  ji přidat i do špenátu, do tvarohových a sýrových pomazánek, nebo  ji i dusit s vejcem jako kapustu. Sklízíme po celé léto, odřezáváme  celé výhonky a rostlinka opět za další 3 týdny doroste. Ty, které  jsou určené k jídlu ale nenecháme vykvést, protože jakmile nasadí  na květ, hořknou.

Tenhle zázrak našich babiček je přímo neuvěřitelnou zásobárnou  vitamínů a minerálních látek. Obsahuje vitamín C, E, B1, B2  B3, provitamín A, fosfor, vápník, zinek, hořčík, železo a dokonce  i koenzim Q10 a omega-3-mastné kyseliny.

K léčivým účelům se  v západní fytoterapii nesuší, používá se čerstvě vylisovaná šťáva,   ale nejlepší je zařadit bylinku pravidelně do jídelníčku.

Snižuje obsah  tuků a cholesterolu v krvi, zlepšuje trávení, zlepšuje dokonce  i záněty žaludku a střev. Povzbuzuje střevní peristaltiku, je tedy  prevencí i lékem proti zácpě. Čerstvě vylisovaná šťáva snižuje horečku,   zevně můžeme čerstvé listy použít k potírání ran, popálenin  nebo spálenin od sluníčka - zklidňují pokožku a urychlují hojení.  

V tradiční čínské medicíně se užívá i sušená nať ve formě odvaru,   zlepšuje práci imunitního systému a údajně působí proti předčasnému  stárnutí.

Odvar ze šruchy - 10 g suché nati zalijeme 1/4 1 studené vody, necháme 10  minut vařit, 10 minut vyluhovat. Pijeme 3x denně nalačno na stimulaci  imunitního systému, snížení cholesterolu, v prevenci proti  kardiovaskulárním nemocem (arterioskleróza, infarkt, srdeční  ischémie), nebo jako tonikum pro celkové zlepšení zdravotního  stavu a kondice.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

odvar   horké   alergie   kameny   komplikace   mrtvice   pupen   bylinná směs   revma   keř   slezina   mensturace   štítná   pěstování   osteoporóza   chřipka   babské rady   roztroušená   Galenos   sběr   katar   slezina   Zentrich   květ   kůže   zelina   fytoterapie   stvol   Podhorná   močopudný   Váňa   písek   strom   Treben   vývar   horečka   vlas   plísně   žlučník   neht   Moučka   nálev   trávicí   menstruační   olej   fermentace   studené   zpracování   plíseň   chladné   pijeme   tlak   list   končetina   kloub   antibiotik   játra   minut   zácpa   angína   ateroskleróza   játra   choroba   astma   užití   vliv   kornatění   viry   vřed   výroba   využití   sval   recept   stonek   nať   sliznice   jaterní   Paracelsus   prášek   kojenec   opar   noha   průjem   rýma   Avicena   použití   děti   bylina   indikace   chřipka   hlas   teplé   hemoroid   nohy   postup   nemoc   čaj   kontraindikace   brnění   akné   ovoce   arteriskleróza   zlomenin   hlavy   metabolismus   střev   stonek   sirup   kořen   pálení   slinivka   houba   zalijeme   řídnutí kostí   Janča   zrak   kolika   nežádoucí   migrén   vitamin   mateřské   šlacha   zelenina   epilepsie   hemeroid   kvasinky   kontraindikace   víno   zánět   tinktura   abytyše Hildegarda   ruka   Janča   srdce   artróza   bylinka   bolest   vitamín   Zentrich   koupel   zdraví   obsažené   inhalace   dásně   krk   kůra   návod   nachlazení   kapsaicin   premenstruační   žaludek   rostlina   ledvin   sušení   obsahuje   dna   Mattioli   zápal   krvácení  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)