Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

srucha zelna ucinky na zdravi co leci pouziti uzivani vyuzitiŠrucha zelná (latinsky portulacea oleracea) - šrucha se dříve pěstovala na zahrádkách  jako zelenina a určitě si zaslouží naši pozornost  i dnes. Je nizounká, plazivá a hodně  rychle roste, sklízet můžeme už za 3 týdny.   Je sice jednoletá, ale množí se bez problémů  semeny, stačí nechat jednu rostlinu vykvést  a máme o úrodu postaráno i na další léta.   Šrucha má červeně zbarvené lodyhy  a dužnaté, šťavnaté lístky, které mají velice  dobrou, svěží a trochu kyselejší chuť.



Účinky rostliny:

  • zdroj vitamínů
  • zdroj minerálních látek
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • zlepšuje trávení
  • zánět žaludku
  • zánět střev
  • povzbuzení střevní peristaltiky
  • zácpa - prevence zácpy
  • horečka
  • rány, popáleniny, spáleniny od slunce
  • urychlení hojení kůže
  • posílení imunity, obranyschopnosti

Připravuje  se z ní vynikající salát, ale můžeme  ji přidat i do špenátu, do tvarohových a sýrových pomazánek, nebo  ji i dusit s vejcem jako kapustu. Sklízíme po celé léto, odřezáváme  celé výhonky a rostlinka opět za další 3 týdny doroste. Ty, které  jsou určené k jídlu ale nenecháme vykvést, protože jakmile nasadí  na květ, hořknou.

Tenhle zázrak našich babiček je přímo neuvěřitelnou zásobárnou  vitamínů a minerálních látek. Obsahuje vitamín C, E, B1, B2  B3, provitamín A, fosfor, vápník, zinek, hořčík, železo a dokonce  i koenzim Q10 a omega-3-mastné kyseliny.

K léčivým účelům se  v západní fytoterapii nesuší, používá se čerstvě vylisovaná šťáva,   ale nejlepší je zařadit bylinku pravidelně do jídelníčku.

Snižuje obsah  tuků a cholesterolu v krvi, zlepšuje trávení, zlepšuje dokonce  i záněty žaludku a střev. Povzbuzuje střevní peristaltiku, je tedy  prevencí i lékem proti zácpě. Čerstvě vylisovaná šťáva snižuje horečku,   zevně můžeme čerstvé listy použít k potírání ran, popálenin  nebo spálenin od sluníčka - zklidňují pokožku a urychlují hojení.  

V tradiční čínské medicíně se užívá i sušená nať ve formě odvaru,   zlepšuje práci imunitního systému a údajně působí proti předčasnému  stárnutí.

Odvar ze šruchy - 10 g suché nati zalijeme 1/4 1 studené vody, necháme 10  minut vařit, 10 minut vyluhovat. Pijeme 3x denně nalačno na stimulaci  imunitního systému, snížení cholesterolu, v prevenci proti  kardiovaskulárním nemocem (arterioskleróza, infarkt, srdeční  ischémie), nebo jako tonikum pro celkové zlepšení zdravotního  stavu a kondice.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

mateřské   Paracelsus   stvol   žlučník   roztroušená   obsažené   zlomenin   slinivka   srdce   rýma   bylina   Avicena   kornatění   hlas   horké   bylinná směs   Janča   Moučka   kvasinky   prášek   chladné   nať   návod   mensturace   olej   játra   arteriskleróza   Galenos   recept   obsahuje   močopudný   minut   abytyše Hildegarda   krk   vřed   tinktura   nežádoucí   zelina   artróza   kapsaicin   zalijeme   kolika   žaludek   trávicí   plísně   brnění   keř   bylinka   střev   použití   ateroskleróza   kameny   babské rady   kůra   pupen   písek   osteoporóza   postup   noha   houba   inhalace   zpracování   děti   choroba   kůže   játra   sběr   stonek   vlas   zrak   chřipka   ruka   metabolismus   vitamin   vliv   pěstování   horečka   dna   plíseň   ledvin   zápal   koupel   slezina   komplikace   šlacha   fytoterapie   ovoce   stonek   kontraindikace   sliznice   zdraví   katar   studené   alergie   list   menstruační   hemoroid   Zentrich   vývar   kojenec   užití   vitamín   chřipka   slezina   teplé   pálení   revma   jaterní   hemeroid   Podhorná   řídnutí kostí   průjem   kloub   bolest   fermentace   zácpa   končetina   odvar   Váňa   sval   krvácení   pijeme   nálev   strom   štítná   výroba   neht   rostlina   dásně   migrén   angína   sirup   epilepsie   mrtvice   hlavy   kontraindikace   opar   Treben   zánět   tlak   viry   nohy   Janča   Mattioli   antibiotik   sušení   čaj   nachlazení   nemoc   astma   Zentrich   akné   indikace   zelenina   květ   víno   premenstruační   kořen   využití  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)