MTM tour, termály PODHÁJSKA - ubytování u koupaliště, zájezdy autobusem i vlastní dopravou

srucha zelna ucinky na zdravi co leci pouziti uzivani vyuzitiŠrucha zelná (latinsky portulacea oleracea) - šrucha se dříve pěstovala na zahrádkách  jako zelenina a určitě si zaslouží naši pozornost  i dnes. Je nizounká, plazivá a hodně  rychle roste, sklízet můžeme už za 3 týdny.   Je sice jednoletá, ale množí se bez problémů  semeny, stačí nechat jednu rostlinu vykvést  a máme o úrodu postaráno i na další léta.   Šrucha má červeně zbarvené lodyhy  a dužnaté, šťavnaté lístky, které mají velice  dobrou, svěží a trochu kyselejší chuť.



Účinky rostliny:

  • zdroj vitamínů
  • zdroj minerálních látek
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • zlepšuje trávení
  • zánět žaludku
  • zánět střev
  • povzbuzení střevní peristaltiky
  • zácpa - prevence zácpy
  • horečka
  • rány, popáleniny, spáleniny od slunce
  • urychlení hojení kůže
  • posílení imunity, obranyschopnosti

Připravuje  se z ní vynikající salát, ale můžeme  ji přidat i do špenátu, do tvarohových a sýrových pomazánek, nebo  ji i dusit s vejcem jako kapustu. Sklízíme po celé léto, odřezáváme  celé výhonky a rostlinka opět za další 3 týdny doroste. Ty, které  jsou určené k jídlu ale nenecháme vykvést, protože jakmile nasadí  na květ, hořknou.

Tenhle zázrak našich babiček je přímo neuvěřitelnou zásobárnou  vitamínů a minerálních látek. Obsahuje vitamín C, E, B1, B2  B3, provitamín A, fosfor, vápník, zinek, hořčík, železo a dokonce  i koenzim Q10 a omega-3-mastné kyseliny.

K léčivým účelům se  v západní fytoterapii nesuší, používá se čerstvě vylisovaná šťáva,   ale nejlepší je zařadit bylinku pravidelně do jídelníčku.

Snižuje obsah  tuků a cholesterolu v krvi, zlepšuje trávení, zlepšuje dokonce  i záněty žaludku a střev. Povzbuzuje střevní peristaltiku, je tedy  prevencí i lékem proti zácpě. Čerstvě vylisovaná šťáva snižuje horečku,   zevně můžeme čerstvé listy použít k potírání ran, popálenin  nebo spálenin od sluníčka - zklidňují pokožku a urychlují hojení.  

V tradiční čínské medicíně se užívá i sušená nať ve formě odvaru,   zlepšuje práci imunitního systému a údajně působí proti předčasnému  stárnutí.

Odvar ze šruchy - 10 g suché nati zalijeme 1/4 1 studené vody, necháme 10  minut vařit, 10 minut vyluhovat. Pijeme 3x denně nalačno na stimulaci  imunitního systému, snížení cholesterolu, v prevenci proti  kardiovaskulárním nemocem (arterioskleróza, infarkt, srdeční  ischémie), nebo jako tonikum pro celkové zlepšení zdravotního  stavu a kondice.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

brnění   kameny   kůže   menstruační   mateřské   čaj   mrtvice   průjem   Moučka   recept   inhalace   písek   játra   sběr   hlavy   trávicí   květ   ateroskleróza   kapsaicin   nohy   viry   horečka   vřed   opar   zánět   indikace   teplé   řídnutí kostí   metabolismus   arteriskleróza   houba   kolika   tlak   kontraindikace   kojenec   využití   kořen   babské rady   fermentace   Zentrich   zpracování   plíseň   chřipka   pijeme   bylinná směs   angína   artróza   rýma   zalijeme   zelina   kloub   jaterní   nať   noha   komplikace   bylina   Janča   studené   sliznice   horké   pálení   slinivka   Galenos   bylinka   srdce   hlas   vitamín   sval   Janča   Treben   dna   hemeroid   hemoroid   roztroušená   vitamin   slezina   slezina   keř   mensturace   krk   astma   nemoc   fytoterapie   abytyše Hildegarda   katar   šlacha   ovoce   choroba   migrén   játra   stvol   Avicena   kvasinky   chřipka   stonek   močopudný   rostlina   zelenina   epilepsie   účinek   prášek   děti   žaludek   Podhorná   končetina   sušení   list   stonek   nežádoucí   nachlazení   kontraindikace   osteoporóza   minut   zápal   alergie   štítná   zrak   zácpa   zlomenin   ruka   tinktura   užití   krvácení   vlas   postup   kornatění   účinky   strom   antibiotik   zdraví   vývar   Zentrich   žlučník   dásně   ledvin   Paracelsus   výroba   plísně   Mattioli   sirup   kůra   revma   chladné   vliv   nálev   koupel   obsahuje   Váňa   premenstruační   pěstování   odvar   použití   návod   střev   obsažené   víno   akné   olej   neht   pupen   bolest  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)