Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

srucha zelna ucinky na zdravi co leci pouziti uzivani vyuzitiŠrucha zelná (latinsky portulacea oleracea) - šrucha se dříve pěstovala na zahrádkách  jako zelenina a určitě si zaslouží naši pozornost  i dnes. Je nizounká, plazivá a hodně  rychle roste, sklízet můžeme už za 3 týdny.   Je sice jednoletá, ale množí se bez problémů  semeny, stačí nechat jednu rostlinu vykvést  a máme o úrodu postaráno i na další léta.   Šrucha má červeně zbarvené lodyhy  a dužnaté, šťavnaté lístky, které mají velice  dobrou, svěží a trochu kyselejší chuť.



Účinky rostliny:

  • zdroj vitamínů
  • zdroj minerálních látek
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • zlepšuje trávení
  • zánět žaludku
  • zánět střev
  • povzbuzení střevní peristaltiky
  • zácpa - prevence zácpy
  • horečka
  • rány, popáleniny, spáleniny od slunce
  • urychlení hojení kůže
  • posílení imunity, obranyschopnosti

Připravuje  se z ní vynikající salát, ale můžeme  ji přidat i do špenátu, do tvarohových a sýrových pomazánek, nebo  ji i dusit s vejcem jako kapustu. Sklízíme po celé léto, odřezáváme  celé výhonky a rostlinka opět za další 3 týdny doroste. Ty, které  jsou určené k jídlu ale nenecháme vykvést, protože jakmile nasadí  na květ, hořknou.

Tenhle zázrak našich babiček je přímo neuvěřitelnou zásobárnou  vitamínů a minerálních látek. Obsahuje vitamín C, E, B1, B2  B3, provitamín A, fosfor, vápník, zinek, hořčík, železo a dokonce  i koenzim Q10 a omega-3-mastné kyseliny.

K léčivým účelům se  v západní fytoterapii nesuší, používá se čerstvě vylisovaná šťáva,   ale nejlepší je zařadit bylinku pravidelně do jídelníčku.

Snižuje obsah  tuků a cholesterolu v krvi, zlepšuje trávení, zlepšuje dokonce  i záněty žaludku a střev. Povzbuzuje střevní peristaltiku, je tedy  prevencí i lékem proti zácpě. Čerstvě vylisovaná šťáva snižuje horečku,   zevně můžeme čerstvé listy použít k potírání ran, popálenin  nebo spálenin od sluníčka - zklidňují pokožku a urychlují hojení.  

V tradiční čínské medicíně se užívá i sušená nať ve formě odvaru,   zlepšuje práci imunitního systému a údajně působí proti předčasnému  stárnutí.

Odvar ze šruchy - 10 g suché nati zalijeme 1/4 1 studené vody, necháme 10  minut vařit, 10 minut vyluhovat. Pijeme 3x denně nalačno na stimulaci  imunitního systému, snížení cholesterolu, v prevenci proti  kardiovaskulárním nemocem (arterioskleróza, infarkt, srdeční  ischémie), nebo jako tonikum pro celkové zlepšení zdravotního  stavu a kondice.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

akné   nálev   ruka   močopudný   kolika   šlacha   játra   menstruační   srdce   zrak   květ   Mattioli   chladné   indikace   užití   antibiotik   zlomenin   alergie   postup   pijeme   vlas   roztroušená   Janča   obsažené   štítná   mateřské   použití   Podhorná   ateroskleróza   chřipka   slezina   bolest   kojenec   osteoporóza   vřed   plíseň   končetina   žaludek   Moučka   brnění   játra   keř   prášek   pálení   tlak   list   viry   Paracelsus   babské rady   choroba   nať   recept   astma   trávicí   vitamin   stvol   metabolismus   minut   horké   bylina   premenstruační   opar   zánět   rýma   sirup   fytoterapie   teplé   kameny   Avicena   chřipka   kapsaicin   zpracování   odvar   kořen   slinivka   zelenina   víno   obsahuje   angína   nachlazení   artróza   epilepsie   houba   plísně   inhalace   střev   migrén   návod   zdraví   vitamín   řídnutí kostí   katar   dásně   Janča   nemoc   kůra   mensturace   Váňa   Treben   abytyše Hildegarda   fermentace   kontraindikace   krvácení   výroba   kontraindikace   pupen   zelina   komplikace   žlučník   kloub   sběr   neht   hemeroid   hlas   děti   bylinná směs   sval   krk   dna   Zentrich   slezina   hemoroid   koupel   kvasinky   revma   jaterní   noha   sušení   studené   zácpa   zápal   zalijeme   bylinka   horečka   olej   strom   kůže   čaj   mrtvice   arteriskleróza   pěstování   hlavy   kornatění   stonek   průjem   ledvin   nohy   ovoce   Galenos   využití   Zentrich   stonek   nežádoucí   sliznice   písek   rostlina   vývar   vliv   tinktura  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)