Zkuste si nový kvíz POZNEJ BYLINKU.

srucha zelna ucinky na zdravi co leci pouziti uzivani vyuzitiŠrucha zelná (latinsky portulacea oleracea) - šrucha se dříve pěstovala na zahrádkách  jako zelenina a určitě si zaslouží naši pozornost  i dnes. Je nizounká, plazivá a hodně  rychle roste, sklízet můžeme už za 3 týdny.   Je sice jednoletá, ale množí se bez problémů  semeny, stačí nechat jednu rostlinu vykvést  a máme o úrodu postaráno i na další léta.   Šrucha má červeně zbarvené lodyhy  a dužnaté, šťavnaté lístky, které mají velice  dobrou, svěží a trochu kyselejší chuť.



Účinky rostliny:

  • zdroj vitamínů
  • zdroj minerálních látek
  • snižuje hladinu cholesterolu
  • zlepšuje trávení
  • zánět žaludku
  • zánět střev
  • povzbuzení střevní peristaltiky
  • zácpa - prevence zácpy
  • horečka
  • rány, popáleniny, spáleniny od slunce
  • urychlení hojení kůže
  • posílení imunity, obranyschopnosti

Připravuje  se z ní vynikající salát, ale můžeme  ji přidat i do špenátu, do tvarohových a sýrových pomazánek, nebo  ji i dusit s vejcem jako kapustu. Sklízíme po celé léto, odřezáváme  celé výhonky a rostlinka opět za další 3 týdny doroste. Ty, které  jsou určené k jídlu ale nenecháme vykvést, protože jakmile nasadí  na květ, hořknou.

Tenhle zázrak našich babiček je přímo neuvěřitelnou zásobárnou  vitamínů a minerálních látek. Obsahuje vitamín C, E, B1, B2  B3, provitamín A, fosfor, vápník, zinek, hořčík, železo a dokonce  i koenzim Q10 a omega-3-mastné kyseliny.

K léčivým účelům se  v západní fytoterapii nesuší, používá se čerstvě vylisovaná šťáva,   ale nejlepší je zařadit bylinku pravidelně do jídelníčku.

Snižuje obsah  tuků a cholesterolu v krvi, zlepšuje trávení, zlepšuje dokonce  i záněty žaludku a střev. Povzbuzuje střevní peristaltiku, je tedy  prevencí i lékem proti zácpě. Čerstvě vylisovaná šťáva snižuje horečku,   zevně můžeme čerstvé listy použít k potírání ran, popálenin  nebo spálenin od sluníčka - zklidňují pokožku a urychlují hojení.  

V tradiční čínské medicíně se užívá i sušená nať ve formě odvaru,   zlepšuje práci imunitního systému a údajně působí proti předčasnému  stárnutí.

Odvar ze šruchy - 10 g suché nati zalijeme 1/4 1 studené vody, necháme 10  minut vařit, 10 minut vyluhovat. Pijeme 3x denně nalačno na stimulaci  imunitního systému, snížení cholesterolu, v prevenci proti  kardiovaskulárním nemocem (arterioskleróza, infarkt, srdeční  ischémie), nebo jako tonikum pro celkové zlepšení zdravotního  stavu a kondice.

Nemocí, byliny - hledat

Tagy - štítky:

kontraindikace   štítná   plísně   zdraví   stvol   neht   kameny   bylinná směs   osteoporóza   žlučník   hemeroid   játra   postup   šlacha   inhalace   metabolismus   antibiotik   pálení   obsažené   pěstování   vitamín   choroba   Avicena   brnění   ovoce   slezina   menstruační   vliv   písek   průjem   kůra   víno   astma   kontraindikace   hlavy   alergie   kvasinky   Treben   nohy   zánět   kapsaicin   zelenina   opar   hlas   rostlina   užití   nežádoucí   stonek   dna   Váňa   kloub   krvácení   Zentrich   komplikace   bylinka   vývar   arteriskleróza   sirup   plíseň   sběr   zrak   prášek   minut   nachlazení   střev   viry   roztroušená   strom   vlas   sval   řídnutí kostí   Podhorná   epilepsie   abytyše Hildegarda   končetina   sliznice   pupen   tinktura   kojenec   olej   zelina   pijeme   ledvin   ateroskleróza   vitamin   výroba   fytoterapie   játra   mensturace   slezina   krk   bolest   obsahuje   keř   katar   odvar   indikace   zlomenin   hemoroid   Galenos   Zentrich   trávicí   rýma   zácpa   čaj   koupel   akné   žaludek   nemoc   premenstruační   migrén   zápal   revma   Janča   recept   angína   použití   stonek   horké   noha   tlak   nať   houba   Janča   Mattioli   list   mateřské   chřipka   dásně   květ   zalijeme   horečka   ruka   fermentace   srdce   kořen   Moučka   močopudný   studené   chladné   návod   artróza   kolika   nálev   zpracování   slinivka   kůže   děti   využití   vřed   Paracelsus   teplé   kornatění   chřipka   mrtvice   bylina   babské rady   sušení   jaterní  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)