Jsme na facebooku, 
Zlatice převislá (latinsky Forsythia suspensa) pochází z východní Asie, konkrétně z centrální a severní Číny. V tradiční čínské medicíně (TCM) patří mezi 50 základních bylin a je známá pod názvem Lian Qiao. Má především protizánětlivé, antipyretické a detoxikační účinky, díky čemuž se využívá při léčbě infekcí horních cest dýchacích. Její jasně žluté květy jsou jedním z prvních neklamných symbolů přicházejícího jara. Ve své domovině se dlouhé, ohebné pruty zlatice dříve používaly k pletení košů. Rozkvétá dříve, než vyraší listy, což z ní činí vizuálně nejvýraznější keř časného jara. Často se plete se štědřencem (Laburnum), který je však prudce jedovatý. Zlatice má květy čtyřčetné, štědřenec motýlokvěté.
Účinky "zlatého deště", zlatice převislé na zdraví:
Botanický popis
Zlatice převislá je opadavý keř dorůstající výšky 2 až 4 metrů. Typické jsou pro ni dlouhé, převislé větve, které mohou při kontaktu se zemí zakořenit. Listy jsou vstřícné, vejčité, na okrajích pilovité. Květy mají sytě žlutou barvu, jsou čtyřčetné a vyrůstají v paždí listů po 1 až 3 kusech. Plodem je dřevnatá tobolka.
Kde se přirozeně vyskytuje
Původní areál rozšíření zahrnuje Čínu (provincie An-chuej, Che-nan, Šan-si aj.). Přirozeně roste na horských svazích, v křovinách podél potoků a v travnatých oblastech v nadmořských výškách od 300 do 2200 metrů. Preferuje slunná stanoviště s propustnou půdou.
Co sbíráme
- Květy: Jsou jedlé a lze je sbírat brzy na jaře. Mají jemně nahořklou chuť a využívají se spíše jako dekorace pokrmů nebo do jarních salátů.
-
Méně často plody, listy, větévky. Plody se buď zelené (nezralé), nebo žluté (zralé) tobolky. V TCM mají mírně odlišné využití. V lidovém léčitelství se občas využívají pro přípravu odvarů listy a větévky.
Jaké má účinky na lidské zdraví
-
Antipyretikum: Účinně snižuje horečku.
-
Antibakteriální a antivirové působení: Působí proti širokému spektru patogenů (včetně bakterií Staphylococcus aureus nebo virů chřipky).
-
Detoxikace: Pomáhá odvádět "horký toxin" z těla, čímž mírní otoky uzlin a záněty.
-
Močopudné účinky: Podporuje činnost ledvin a vylučování škodlivin.
-
Kardioprotektivní účinek: Moderní výzkumy naznačují pozitivní vliv na propustnost kapilár.
Obsažené látky
Zlatice je bohatá na bioaktivní složky, zejména:
- Lignany – forsythin (antivirové a protizánětlivé účinky, hepatoprotektivita), pinoresinol (antioxidant, fytoestrogenní aktivita).
- Fenolické glykosidy – forsytosid A (antibakteriální a antipyretické účinky, imunomodulace).
- Flavonoidy – rutin (vazoprotektivum, snižuje křehkost kapilár), kvercetin (antialergikum, stabilizace žírných buněk, kardioprotektivum).
- Triterpeny – kyselina oleanolová (ochrana jater, protizánětlivý účinek), kyselina ursolová (podpora růstu svalové hmoty, vyvolává programovanou smrt u některých typů rakovinných buněk).
- Vitaminy - zejména vitamin C a P (rutin) - příznivý vliv mj. na vaziva a cévy.
Kontraindikace
Užívání zlatice by se měli vyhnout lidé při:
-
Průjmech "z nedostatku" (slezina): V terminologii TCM "chlad v břiše".
-
Nízkém krevním tlaku (hypotenzi): Může mírně snižovat krevní tlak.
-
Těhotenství a kojení: Nedostatek studií potvrzujících bezpečnost.
Ekologický přínos
Zlatice je jedním z prvních zdrojů nektaru a pylu pro včely, čmeláky a další hmyz probouzející se ze zimního spánku. Husté větvení keřů navíc poskytuje bezpečný úkryt a hnízdiště pro drobné ptactvo.
Pěstování a péče v ČR
V podmínkách České republiky se zlatici daří výborně. Je plně mrazuvzdorná a nenáročná.
-
Stanoviště: Slunné až polostín (na slunci více kvete).
-
Půda: Běžná zahradní, propustná.
-
Řez: Zásadní pro bohaté kvetení. Provádí se ihned po odkvětu, aby keř stihl vytvořit nové výhony s květními pupeny pro příští rok.
Mýty a legendy
V čínské kultuře je Lian Qiao symbolem naděje a obnovy. Traduje se, že její zářivá barva dokáže zahnat zimní démony nemoci. V některých provinciích se věřilo, že pokud zlatice vykvete velmi brzy a hojně, bude rok bohatý na úrodu, ale také na prudké jarní bouře.