Jsme na facebooku, Byliny
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 2050
Quinoa (latinsky Chenopodium quinoa, českyl merlík chilský) je jednou z potravin,které často nesprávně zařazujeme. Všichni si myslí, že je to obilnina, všichni ji používají jako obilninu ale ve skutečnosti se jedná o semínko. Co na tom ale vlastně záleží. Znáte pojem "válečné koule?" Inkové quinoe přezdívali "matka všeho obilí" a semínka této rostliny jim sloužila jako jeden z hlavních zdrojů výživy. Traduje se, že incká armáda často pochodovala po několik dní a živila se směsí quinoy a tuku, jež byla známá jako "válečné koule".
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 2214
Chvojník čínský (latinsky Ephedra sinica) patří do čeledi chvojníkovité (Ephedraceae), mezi příbuzné druhy patří: chvojník klasnatý. Chvojník je silný stimulant a prostředek snižující překrvení průdušek. Mnoho bylinářů považuje chvojník za jeden z přírodních léků s nejdelší tradicí. Nicméně jen velmi málo lidí užívajících volně prodejné léky proti nachlazení (obsahující efedrin nebo jeho synteticky vyrobený ekvivalent — pseudoefedrin) si uvědomuje, že pokračují v tradici staré přes 5 000 let. Bohužel jsou lidé, kteří se efedrinem (popř. z něj vyrobenou drogou zvanou pervitin, nebo perník) předávkovali a museli nést těžké zdravotní následky.
- silně stimulační účinek na centrální nervový systém
- astma, senná rýma, nachlazení - rozšiřuje dýchací cesty, snižuje jejich překrvení
- povzbuzuje k činnosti srdce
- způsobuje u žen děložní stahy (děložní kontrakce) a může tak vést u těhotných žen k předčasnému porodu
- zastavená menstruace - podporuje rozjetí menstruačního krvácení
- zvyšuje krevní tlak
- zvyšuje metabolismus (látkovou výměnu)
- snižuje chuť k jídlu
- stimuluje tvorbu potu a moči
- snižuje tvorbu slin a žaludečních šťáv
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 1713
Kaulofylum žluťuchovité (latinsky Caulophyllum thalictroides) patří do čeledi dřišťálovité (Berberidaceae). Mezi další rostliny této čeledi patří např. dřišťál a mahonie. Jiné názvy této rostliny jsou modrý kohoš, modrá bobule, kořen indiánských dětí, protože věřili, že zrychluje děložní stahy a urychluje porod dítěte. Měli pravdu. Vědecký výzkum potvrdil, že opravdu obsahuje látku, která může vyvolat porodní stahy. Je dokonce tak účinná, že by neměla být užívána bez odborného lékařského dohledu. Kaulofylum žluťuchovité (modrý kohoš) ve skutečnosti patří do jiné čeledi než černý kohoš (samorostlík hroznovitý), ale indiáni je oba používali v gynekologii, a proto je oba nazývali kohoš. Slovo kohoš znamená v jazyce algonkinských indiánů „hrubý“ a souvisí s uzlovitými kořeny. Modrý se vztahuje k namodralému stonku a k sytě modrým bobulím.
- přírodní antikoncepce (potlačuje ovulaci)
- vyvolání zastavené menstruace
- vyvolání porodu
- antibiotické účinky
- posílení imunity - imunostimulant
- vazokonstriktor - zužuje cévy, tím zvyšuje krevní tlak (při předávkování by mohl vést k nedokrvenosti orgánů - např. srdce a ledvin)
- historické využití - indiáni tuto rostlinu používali k léčbě bolesti v krku, škytavky, průjmu u kojenců, epilepsie a artrózy, menstruační bolesti, bolest prsou u žen, zánět ledvin a močového měchýře, nespavost, bronchitidu (zánět průdušek) a nevolnost
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 3613
Reveň dlanitá (rebarbora čínská, latinsky Rheum palmatum) je vytrvalá rostlina s hlavovitým oddenkem a četnými rozvětvenými kořeny. Lodyha je 1-3 m vysoká, podélně rýhovaná, dutá. Listy jsou střidavé s červeně skvrnitými okrouhlými řapíky. Listy jsou tří až pěti laločnaté, peřenodílné až peřenoklané, špičaté. Termín kvetení je duben až květen. Květy jsou drobné, červené nebo bílé, uspořádány v přímé latě z klasů, složených z 5-8květých vijanů. Plodem je elipsoidní, hnědočervená křídlatá nažka.
- nechutenství
- zácpa
- trávicí potíže
- přejezení
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 3457
Morač zákrovnatý (syn. pakmín pravý, latinsky Ammi visnaga) je jednoletá bylina 100-120 cm vysoká, s přímou, mírně rýhovanou lodyhou, nahoře větvenou. Listy jsou peřenitě dělené s nitkovitými úkrojky, podobné kopru. Květy tvoří hustý, bíle kvetoucí okolík. Obaly jsou nitkovité, dlouhé. Kvete od června do září. Plody jsou dvojnažky podobné bedrníku. Z rostliny sbíráme plody (Ammi visnagae fructus).
- zlepšuje prokrvení srdčního svalu a také kontrakci (stažlivost) srdce, podpora celkově krevní cirkulace v těle
- astma - uvolňuje křeče průdušek při astmatu
- uvolňuje křeče střev, žlučových a ledvinových cest (kolika)
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 16574
Denivky (Hemerocallis) jsou vytrvalé květiny z čeledi asfodelovité (Aspohodelaceae). Jsou velmi podobné liliím, ovšem na rozdíl, od lilií je tato květina jedlá. V asijské ale i francouzské a orientální kuchyni se běžně konzumují uzavřené i rozvité květy denivek, ale i mladé lístky a hlízy. Uzavřené květy uvařené v páře se považují za delikatesu, mají jemnou chuť, která se dá přirovnat mladému hrášku bez moučné chuti.
- otoky, zavodnění, anasarka - pomáhá při zavodněném organismu, močopudná, podporuje činnost ledvin
- protizánětlivé účinky
- vhodná při banální viróze
- podporuje správnou činnost lymfatického systému
- antioxidant - vhodná pro detoxikační kúry
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 5010
Pumpava obecná (latinsky Erodium cicutarium, slovenskky Bocianik rozpukovitý, anglicky Storksbill) je jedno až dvouletá, ne příliš příjemně páchnoucí rostlina s poléhavými nebo přímými lodyhami, dorůstající výšky až jednoho metru. Přízemní listy vytvářejí růžici, lodyžní jsou krátce řapíkaté, horní pak přisedlé. Čepel je v obrysu eliptická, u přisedlých listů spíše vejčitá. Listy jsou jeden až dvakrát peřenoklané. Květ má plátky nachově růžové. Oba horní plátky mají na bázi černou skvrnu. Plody jsou asi deseti milimetrové, ale jsou opatřeny i několikacentimetrovým zobáčkem. Kvete v dubnu až srpnu.
- vnitřní krvácení
- silné menstruační krvácení
- krvácivé průjmy
- mimomenstruační krvácení ("špinění")
- špatné prokrvení srdečního svalu = angina pectoris
- krevní tlak
- v malých dávkách zvyšuje krevní tlak
- ve vyšších dávkách snižuje krevní tlak
- posiluje stahy dělohy (vhodná na podporu při porodu jako uterotonikum)
- vnitřní krvácení
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 5085
Podbílek šupinatý (latinsky Lathraea squamaria) je léčívá rostlina, která parazituje na kořenech listnatých a jehličnatých stromů. Mnohé zmate jemnost jeho starorůžových květů, jiné napadne příbuznost s podbělem. Málokdy uvidíme rostlinku celou, často je ze 2/3 ukryta pod zemí, její kořeny mohou být dlouhé až 2,5 metru a údajně nežli vykvete, krášlí se celých 10 let! Je to jedovatá léčivá rostlina která obsahuje mj. glykosidy – obzvláště aukubin, který má protizánětlivé a antibiotické účinky. Jako vždy platí, že jedovatost dělá dávka ;) Přesto doporučuji neexperimentovat a používat bezpečné léčivé rostliny.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 6269
Šalvěj červenokořenná (latinsky Salvia miltiorrhiza, čínsky danshen, vietnamsky dan sam) je vytrvalá bylina s rozvětveným, cihlově červeným kořenem. V prvním roce vytváří listovou růžici, v dalším se potom objevuje 0,3-1 m vysoká lodyha, která je přímá, čtyřhranná, chudě větvená. Vstřícné listy jsou lichozpeřené, lístky vejčité až široce eliptické, na vrcholu tupé, u báze nesouměrné, s vroubkovaným okrajem. Květenství tvoří lichopřesleny ve vrcholových lichoklasech. Kalich je dvouzubý, trubkovitý, koruna modravě nachová, dvoupyská, horní pysk celistvý, dolní dvouklaný. Plod je elipsoidní až kulovitátmavohnědá až černá tvrdka.
-
antivirové účinky - covid, SARS-Cov-2 infekce
- prevence krevních sraženin, vysoká srážlivost krve - mírně "ředí krev" a tak brání vzniku krevních sraženin v krevním oběhu
- neklid - zklidňuje psychiku,
- psychogenní "bušení srdce" (palpitace)
- nespavost - zlepšuje spánek
- zánět - protizánětlivé účinky
-
posiluje imunitu (obranyschopnost) organismu
-
astma - tlumí astmatické potíže
-
žaludeční vředy - chrání žaludeční sliznici
-
ateroskleróza, "zvápenatění cév" - vhodná při srdečních a cévních poruchách
- bolesti na hrudi, angina pectoris - špatně prokrvený srdeční sval z důvodu zúžení cév
- podporuje krevní oběh a prokrvení (mikrocirkulaci - prokrvení v nejmenších "cévečkách")
-
zvyšuje pružnost cév
-
cholesterol - snižuje hladinu LDL cholesterolu
-
játra - působí jako jaterní antioxidant (chrání před "stárnutím jater")
-
jaterní cirhóza a hepatopatie - chrání jaterní buňky před poškozením a podporuje regeneraci jaterních buněk
-
zlomeniny kostí a zranění - podporuje hojení zlomených kostí a řezných ran
-
bolesti kloubů - tlumí je
- antibiotikum - antibakteriální účinek
- diabetes 2. typu, cukrovka - snižuje hladinu glykémie v krevním séru (v krvi) - více informací o diabetu na www.WebinarDiabetes.cz
- slabá menstruace (spojená tzv. blokádou jater, danshen pomáhá odstraňovat blokádu jater)
- psychické napětí - premenstruační syndrom, PMS
-
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 4295
Přestup podražcolistý, přestup pravý (lat. Smilax aristolochiaefolia, Smilax officinalis, Sarsaparila veracruz) je vždyzelená, dvoudomá, popínavá rostlina s plazivým oddenkem a často až metrovými kořeny. Stonek s úponky a střídavě srdčitými až vejčitě podlouhlými listy s obloukovitě probíhající žilnatinou. Bílé až nažloutlé květy v chudých okolících. Má červené plody. Patří do čeledi přestupovité (liliovité).
POZOR, DODRŽUJTE PŘESNĚ DÁVKOVÁNÍ!
- syfilis (příjice)
- lupénka
- revma, revmatismus, revmatoidní artritida
- borelióza - velmi vhodná kombinace s křídlatkou
- papilomaviry
- plísně - antimykotikum
- zánět močových cest (cystitida, uretritida)
- močopudný účinek
- podpora tvorby pohlavních hormonů (testosteron, progesteron)
- mírně anabolický účinek
- antioxidant
- astma - tlumí příznaky astmatu
- afrodiziakum
- nechutenství
- přírodní anabolikum - podpora růstu svalů
- tuberkulóza, TBC
- zánět - protizánětlivý účinek
- bolest - přírodní analgetikum
- vysoký tlak - antihypertenzivum (není bylinou první volby!)
- vysoký LDL cholesterol - hypolipidemikum (není bylinou první volby!)
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 13169
Řeřišnice luční (latinsky Cardamine pratensis) je rostlina, která kvete od dubna do června. Listy jsou dlouze řapíkaté, zpeřené, lodyžní listy krátce řapíkaté, peřenosečné. Květy světle růžové, výjimečně bílé s fialovými žilkami, čtyřčetné, uspořádané v hroznu. Plody jsou šešule. Je to vytrvalá, až 40 cm vysoká bylina s přímou dutou lodyhou a plazivým oddenkem. Kde se vyskytuje? vlhké louky, pastviny, břehy potoků a rybníků, vlhké příkopy, lužní lesy a olšiny.
- diabetes, cukrovka, úplavice cukrová (homeopatie)
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 33168
jako nějací elfové se v letním vánku třepotají lehké slézové květy zdobené elegantními vzory. Jednou se třpytí růžově, jindy zase mezi svěže zelenými listy vykukují v barvě téměř hříšné lila. Po těch člověk sáhnout prostě musí. Sléz marský (latinsky Malva mauritiana, čeleď slézovité Malvaceae) je dvouletá až vytrvalá bylina pěstovaná pro farmaceutické účely i pro okrasu. Výjimečně zplaňuje. Dříve se používaly i květy z divoce rostoucích druhů, zejména ze slézu lesního a slézu přehlíženého, dnes slouží většinou jen pro domácí potřebu.
- chrání sliznice horních cest dýchacích a trávicího traktu
- zánět v krku
- chrapot
- dráždivý kašel a suchý kašel hlavně na začátku nachlazení
- svědění kůže
- po bodnutí hmyzem
- zánět kůže (dermatitida)
- ekzémy
- neurodermatitida
- lupénka
- pálení žáhy
- zánět žaludku (gastritida)
- zánět střev
- žaludeční vředy
- hemoroidy, městky, zlatá žíla
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 4725
Mandlový olej byl používán už ve starověkých čínských, ajurvédských a řecko-perských kulturách, které jím léčily stavy suché pokožky, jako je psoriáza a ekzém. V našem moderním světě ale toho o mandlovém oleji víme mnohem víc. Jak již název napovídá, sladký mandlový olej se získává ze surových mandlí. Mandlové stromy jsou původem z teplejších podnebí, historicky severoafrického regionu, ale většina dnešních mandlí se exportuje z celého Středomoří. Minerály a vitaminy, které tyto malé ořechy obsahují, jsou prospěšné pro celé tělo. V nedávné studii vědci spojili mandlový olej s několika léčivými vlastnostmi, mezi něž patří protizánětlivé účinky či podpora imunity, snížení hladiny cholesterolu nebo pozitivní účinky na mnoho kardiovaskulárních nemocí.
- Podrobnosti
- Napsal Mgr. Zuzana Švédová, Dis. (nutriční terapeut www.ZuzanaSvedova.cz )
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 4588
Možná jej znáte, možná jej používáte, přidáváte do salátu, do rýže, do jakékoli sacharidové přílohy, případně jej konzumujete jenom tak, na lžičce. Jeho použité je rozličně rozmanité. Já osobně jím doplňuji rýži, jáhly, pohanku, čirok, ale i slzovku, bezpluchý oves, jednoduše vše, co se podobá rýži. Přidat jej však můžete rovněž i do polévek.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Byliny
- Zobrazení: 11286
Svízel povázka (latinsky Galium mollugo) - vytrvalá bylina. Lodyha poléhavá až vystoupavá, větvená, lysá, čtyřhranná. Listy tenké, podélně kopinaté, s osténkatými ostny, po 6-9 v přeslenu. Květy bílé, průměr 3-4 mm, ploché, 4 korunní lístky s osinatě zašpičatělými cípy, v řídkých okolících. Plody dvounažky, tmavé, většinou hladké. Kde roste? Louky, okraje lesa. Vyráží na jaře jako jedna z prvních bylin a má vynikající chuť. Čerstvá bylina patří do zelené polévky na Zelený čtvrtek a můžete mlsat na každé procházce jako báječné osvěžení.