Jsme na facebooku, Zpracování
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Zpracování bylin
- Zobrazení: 11950
Je mnoho způsobů, jakými z bylinek můžeme dostat jejich účinné látky a také jak můžeme tyto látky aplikovat. Patří mezi ně především: čaj, tinktura, kaše, zábal, mast, olej, koupel, obklad, čerstvá šťáva. Jak se tyto různé způsoby bylinných přípravků dělají se dozvíte v následujícící stránce.
___
___
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 7014
Na mírném plameni rozehřejeme v kastrůlku bambucké máslo (můžeme i sádlo) a lanolin. Směs mícháme, aby se nepřipalovala. Jakmile se tuky rozpustí, přidáme tinkturu z byliny nebo bylinek. Směs odstavte z plamene a míchejte až do zchladnutí. Poté přidejte esenciální olej nebo oleje a vše důkladně promíchejte. Naplňte do čistých uzavíratelných nádobek. V lednici taková mast vydrží až půl roku. Mast použijte pro ten účel, pro který byla vyrobená (záleží jakou bylinnou tinkturu jste zvolili).
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 4748
Mast na atopický ekzém - postup výroby: předsušené nebo suché bylinky nakrájíme keramickým nožem, přilijeme oleje. Macerujeme pět dnů, kdy každý den ohřejeme olej s bylinnými drogami asi na 1 hodinu na co možná nejslabější plamen (nemělo by bublat). Přecedíme, pečlivě vymačkáme byliny. Hotový olejový macerát zahřejeme, přidáme vosk. Mícháme do rozpuštění a naléváme do nádobek.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 3958
Vyrobit sirup z tinktury není těžké. A prakticky z jakékoliv tinktury lze připravit sirup. Postup, který se mi nejlépe osvědčil, je tento: půl litru libovolné tinktury naliji do hrnce a přivedu k mírnému varu. Lihová tinktura začne vřít zhruba při 80°C (záleží na kncentraci lihu). V tom okamžiku odstavím hrnec z vařiče a páru nad hrncem zapálím (pokud je koncentrace lihu malá, nejde to). Odpařující se líh hoří mírným plamenem do té doby, než se všechen odstraní. Pak vrátím hrnec zpět na vařič, přidám 600 gramů cukru a za stálé míchání nechám cukr dokonale rozpustit.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 6826
Hložinkové víno - recept a dávkování: 50-75 gramů hložinek s natí rozmarýny (jen trošku!, je silně aromatická a mohla by narušit vůni a chuť finálního vína), přidat můžete i nať yzopu. Přidejte rozinky (nebo lžíci medu), celé hřebíčky a skořici. Zalijte litrem červeného vína a nechejte 2 týdny macerovat. Nakonec přeceďte.
Dávkování: Užívejte jako preventivní prostředek 50 ml denně. Pokud vám to připadá málo, dolijte běžným červeným vínem, nezvyšujte dávkování hložinkového vína.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 13498
Likér z červené řepy - recept: 1/2 kg řepy (ideálně v bio kvalitě) oloupeme, nakrájíme na kousky a krátce uvaříme v 1 litru vody až je řepa měkká. Necháme stát v lednici 24 hodin. Přecedíme. Místo odvaru můžete použít i čerstvou šťávu z řepy z odšťavňovače. Do vychladlé tekutiny přidáme šťávu z 1 citronu (nebo 1 lžičku kyseliny citronové). Dáme do kastrolu 500 ml alkoholu (ideálně vodka) a přidáme 200 gramů cukru, ohřejeme do úplného rozpuštění cukru. Necháme schládnout. Vodku s rozpuštěným cukrem vlijeme do maceerátu z řepy. Můžeme přidat 10 kapek potravinářské příchuti (malina nebo jahoda, višeň) - tím se zcela ztratí zemitá chuť řepy, takže likér bude opravdu lahodný. Slijme do uzavíratelných nádob. Nemusí být v lednici. Servírovat můžete s lístkem máty a ledem.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 13889
Triphala je ajurvédská směs ze tří léčivých rostlin - emblika lékařská amalaki (indický angrešt) 33,3%, vrcholák tříslovinný (haritaki) 33,3% a vrcholák myrobalánový (bibhitaki) 33,3%. Nejčastěji je k dispozici ve formě prášku (pije se večer před spaním. Dávkování je 1-1,5 lžičky do teplé vody nebo mléka) nebo ve formě kapslí. To nejdůležitější ale je, jak na lidské zdraví triphala působí, tedy jaké má účinky:
- detoxikace organismu
- detoxikace střeva, očista střeva
- vylučuje z organismu některé těžké kovy
- posiluje imunitu
- pomáhá v boji s infekciemi v organismu
- zlepšuje trávení
- zlepšuje vstřebávání živin
- léčí nadýmání
- léčí chronickou zácpu, léčí nepravidelné vyulčování stolice z těla (mění tonus tlustého střeva a tím dělá pravidelnost vyprazdňování stolice),
- podporuje zdravý mikrobiom,
- čistí a regeneruje žaludek a tlusté střevo (vhodné skombinovat s dlouhým pepřem)
- obezita, nadváha, regulace hmotnosti - reguluje absorbci tuků ze stravy; odbourává zásobní tuky v organismu
- podpora výživy mozku
- podpora výživy svalů
- "plní krev" - léčí chudokrevnost, anémii
- slabé menstruační krvácení
- nepravidelná menstruace
- vaginální suchost
- pomáhá vyrovnávat se nepravidelnosti v životosprávě - cestování, různé změny
- zvýšený stres
- zlepšuje zrak
- vysoký krevní tlak - při dlouhodobém užívání pomáhá snižovat
- detoxikace u kožních nemocí
- udržuje zdravou pokožku a léčí různá kožní onemocnění,
- snižuje svědění kůže a pokožky
- kůže - zabraňuje stárnutí, tvorbě vrásek a tmavým kruhům pod očima
- detoxikace dýchacího systému
- nechutenství
- bolesti břicha
- syndrom dráždivého tračníku IBS
- vysoký cholesterol, hypercholesterolémie, zvýšená hladina cholesterolu v krvním séru
- bolesti hlavy
- únava, vyčerpanost
- chronické záněty močových cest (pomáhá léčit společně s jinými rostlinami)
- rakovina - podpora léčby
- využití v zubním lékařství (ústní voda, antibakteriální účinky, angína) - detaily zde a tady
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 23529
Domácí dezinfekce proti koronaviru. To je v posledních dnech častý dotaz, který mi zasíláte přes messenger. Jak si doma a s pomocí bylin vyrobit "domácí dezinfekci"? Jablečný ocet, používaný od pradávna, má silné dezinfekční, antibakteriální a fungicidni účinky. Spolu s alkoholem, což je rozpouštědlo, ale současně také dezinfikuje - zabíjí viry, bakterie, plísně. Aby dezinfekce lépe voněla, ale také fungovala, přidáme dubovou kůru, šalvěj a hřebíček. Dezinfekci můžete mít v rozprašovaci neustále v kabelce nebo kapse a např. po použití metra, tramvaje, vlaku či veřejného WC si můžete ruce očistit.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 1529
Užíváme koupele z výhonků českých jehličnanů, z kůry vrby a dubu, z listů ořešáku. Účinné jsou i octové výluhy z levandule, přesličky, šalvěje nebo yzopu, které přidáme do koupele. Vnitřně pomůže studený šalvějový nebo yzopový čaj užívaný před spaním.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 3662
Modřínová mast, mast z modřínové pryskyřice - recept: Hrudku pryskyřice o velikosti lískového oříšku rozpustíme na mírném ohni a za stálého míchání přidáváme 10 polévkových lžic oleje a 8 g včelího vosku. Mast plníme do uzavíratelných nádobek.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 4417
Speciální bylinnou směs na snižování soudržnosti močových kaménků podáváme obvykle jako odvar. Připravíme ho tak, že 5 minut vaříme na velmi slabém plameni 1 lžíci směsi v 1 0,25-0,3 litru vody. Necháme 10 minut vyluhovat a rychle před jídlem vypijeme. Užíváme neslazený. Pijeme v této dávce 4x denně.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 11623
Lichořeřišnicová mast: Do vodní lázně (tím je myšleno "kastroulek v kastroulku" - jako byste rozehřívali čokoládu na polevu) si dáme nahřát masťové základy: bílou vazelínu, bambucké máslo a lanolin (ten je důležitý, protože dobře pojme alkohol v tinktuře a složky se spojí). Vše opatrně mícháme, až se nám základ začne rozpouštět. Jakmile je základ tekutý, přilijeme tinkturu.
- opar rtu, pásový opar (herpes simplex, herpes zoster)
- plísně kůže
- bakteriální a virové infekce kůže
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 16922
Jitrocelová mast - recept: Nasbíráme si 2 velké hrsti jitrocelu. V rendlíku roztavíme sádlo a natrháme do něj jitrocel (to děláme proto, abychom narušili pletiva a získali tak více účinných látek). Necháme 7 dní macerovat v temnu a chladnu. Mast poté znovu roztavíme, přecedíme a opět necháme ztuhnout. Můžeme přidat pár kapek levandulového oleje. Mast vydrží v lednici jeden rok.
- kožní ekzémy
- zranění kůže (řezná, bodná, oděrky, "silniční lišej")
- popálení od kopřiv
- bodnutí hmyzem a lokální otok
- hnisání kůže, špatně se hojící kožní léze, akné
- jitrocel je vynikající na bércové vředy
- kožní infekce (včetně zarudnučí po zakousnutí klíštětem)
- popáleniny
- úleva při křečových žilách
- modřiny, otoky - urychluje vstřebání
- částečný efekt u bolestí kloubů, svalů
- zánět žil
- proleženiny (dekubity)
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 4519
Třezalková mast - recept: rozehřejeme 50 dkg (500 g) domácího sádla (bez škvarků) a přidáme 4 hrsti nadrobno nakrájených třezalkových květů (krájíme keramickým nožem). Když se sádlo začne škvařit, stáhneme ho z ohně, zakryjeme a necháme jeden den stát. Pak ho znovu rozpustíme, propasírujeme přes lněnou utěrku a přendáme do malých nádobek, např. od dětské přesnídávky nebo nádobky od krému.
- Podrobnosti
- Napsal MUDr. Zbyněk Mlčoch
- Kategorie: Receptury
- Zobrazení: 1764
Vařený laskavec - recept: mladé rostlinky laskavce ohnutého (zvhrnutého) se dají použít na salát. Povaří se, pokapou citronem a/nebo olivovým olejem, osolit, popepřit a můžete jíst. Mj. má laskavec ráda drůbež a králíci. Ze starých rostlin se ze semen může udělat laskavcová mouka.