Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
Nacházíte se na bylinkové poradně bylináře MUDr. Zbyňka Mlčocha.
 

Bolesti páteře, těžká únava, problémy se zrakem, pískání v uších, bolesti kloubů, lupénka - byliny, bylinky, léčivé rostliny, léčba bez léků

3 odpovědi
(stránka otevřena 601x)

Dotaz:

Dobrý den, pane doktore.

Můj dotaz je následující:
Mám zdravotní potíže, bolesti hlavy, páteře, pořád mám v těle záněty, do toho občasné potíže ze zrakem, tinnitus, bolesti kloubů, růže na noze. , lupénku. Tep kyčle- měla jsem aseptickou nekrózu 4 stupně. Bohužel i nadváha. Zapomínám, hodně. Výpadky paměti-okna. nekouřím, nepiju, nedroguju. Kromě kafe, teda. Mám syna autistu. Jsem na něho úplně sama. Takže bývám hodně často, vyčerpána. Ráno bývám k smrti unavena, slabost celková. Jsem,, mladá.". Bude mi teprve 43 let.
Všechno mi strašně dlouho trvá. A hned se vyčerpám.

Mám dotaz. Na koho se obrátit, když každý lékař si mě přehazuje jak horký brambor. ??

Děkuji a jsem s pozdravem. Vrabčák.
1628419575_mr.mozek, já.2..png
1628419575_mr.mozek, já.2..png
MUDr. Zbyněk Mlčoch

Odpověď na dotaz:

Dobrý den.

Váš stav je hodně komplexní a velmi doporučuji zajít za některým praktickem nebo lékařem, který se věnuje dlouhodobě tradiční čínské medicíně.

Je potřeba podpořit některé orgány ve Vašem těle, provést detoxikaci, ev. i akupunkturu.

Z mého pohledu (z pohledu teoretika TČM) je u Vás potřeba začít řešit ledviny - energetické posílení a také posílení vylučovacích funkcí (aby došlo k detoxikaci, která se u Vás projevuje symptomy, které uvádíte).
Jaké jsou příznaky oslabených ledvin (ano, jeden z hlavních je únava ev. také nespavost) a hlavně jak je posílit léčivými rostlinami a které potraviny jim pomáhají a poškozují je (dietetika) je uvedeno v přednášce zde:
https://webinarezlouky.cz/webinare-sp/online-prednaska-jak-se-zbavit-unavy-doplnit-energii-a-posilit-ledviny-pomoci-bylin-a-stravy-detail

Hned další na řadě budou pak játra.

Brzy se mi znovu ozvěte.

Mimochodem únava už od probuzení je typickým příznakem nedostatku vitamínu D.

Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny a TČM.
MUDr. Zbyněk Mlčoch

Odpověď na dotaz:

PS: ještě jednou jsem se díval na celý Váš text a doporučuji souběžně podpořit i játra i ledviny. Oba orgány máte dle symptomů oslabené. Jak posílit játra (léčivé rostliny, potraviny ad. režimová opatření) se dozvíte v přednášce zde
https://webinarezlouky.cz/webinare-sp/online-prednaska-jatra-byliny-strava-a-emoce-s-nimi-spojene-detail
(přednáška bude k dispozici na konci února 2022)
MUDr. Zbyněk Mlčoch

Odpověď na dotaz:

Příjemný den Vám přeji.

Dovoluji si Vám s radostí sdělit, že jsem natočil 1 hodinu a 47 minut dlouhý webinář (video) na téma NESPAVOST.
Webinář je ke stažení na adrese http://www.WebinarNespavost.cz /> Video velmi komplexně pohlíží na všechny faktory, které mají vliv na kvalitu spánku - např. psychiku, ložnici, postel, matraci, polštář a rušivé faktory - chrápání, jiné hluky, světlo. Věnuje se také velmi přehledně melatoninu, tedy hormonu spánku. Zmíněné jsou také potraviny a nápoje, které buď brání usnutí nebo naopak usnutí podporují. V povídání se také opírám o fakta, která tvrdí 2500 let stará, přesto stále více využívaná tradiční čínská medicína (TČM).

Osnova webináře je následující:

Osnova přednášky:

◙ SPÁNEK - ZAJÍMAVOSTI, STATISTIKY, MEDICÍNSKÝ POHLED, VLIV NESPAVOSTI NA OBEZITU, SPÁNKOVÁ APNOE
► zajímavosti o spánku a zívání
► statistiky kolem spánku a nespavosti
► nespavost a obezita od kojeneckého věku po dospělost
► spánková deprivace u dospělých a dětí - následky
► douhodobé účinky nespavosti na organismus (imunita, spermie, paměť, soustředění, dopravní nehody, pracovní úrazy)
► spánková apnoe (příčina, příznaky, léčba)
► tabletky na spaní (hypnotika) - ano nebo ne?
► partneři skřivan a sova - jak to skloubit dohromady?
► vyšetření spánku ve spánkové laboratoři
STRUČNÝ POHLED TRADIČNÍ ČÍNSKÉ A CELOSTNÍ MEDICÍNY NA SPÁNEK. REŽIMOVÁ OPATŘENÍ VEDOUCÍ K USNUTÍ. SPÁNEK PO OBĚDĚ (SIESTA).
► pohled TČM na spánek a nespavost
► nevhodná strava (nápoje a jídla)
► jak dlouho bychom měli spát?
► režimová opatření
► cvičení před spaním - ano nebo ne?
► meditace, autogenní tréning a spánek
► siesta neboli zdřímnutí po obědě - ano nebo ne?
POSTEL A LOŽNICE
► matrace
► polštář
► objímací polštář
► přikrývka
► teplota místnosti na spaní
► větrání ložnice, spotřeba vzduchu na 1 osobu a noc
► geopatogenní zóny
RUŠIVÉ FAKTORY - ZVUKY, SVĚTLO, HODINY V LOŽNICI
► světelný stres a proč vadí spánku modré světlo, jak se ho zbavit u různých zdrojů snadno a rychle
► zvukový stres
► spaní vedle jiné osoby - studie a vztahové zajímavosti
► hodiny v ložnici
POLOHA A STAV TĚLA
► poloha těla ve spánku
► poloha těla u těhotných žen
STRAVA A NÁPOJE S VLIVEM NA USNUTÍ A PRŮBĚH SPÁNKU
► nápoje mající vliv na usnutí a spánek
► jídla mající vliv na usnutí a spánek
► režimová opatření (přejídání před spaním, vliv tučného jídla na spánek ad.)
► potraviny podporující spánek
PSYCHIKA
► televize v dětském pokoji
► mysl a spánek (pohled TČM)
► můj fungující trik jak odklonit myšlení a usnout, který používám už skoro 10 let
► další metody kognitivního rozptýlení aneb jak to udělat, abychom nemysleli
JAK SI POMOCI LÉČIVÝMI ROSTLINAMI A MELATONINEM
► tinktura SPÁNEK+ - její procentuelní složení
► další byliny pro lepší usnutí a spánek
► nespavost v těhotenství - bezpečné esenciální oleje a čaje
► melatonin - všechny jeho účinky na tělo, potraviny obsahující melatonin nebo podporující tvorbu v šišince mozkové
VÝHODY DOBRÉHO SPÁNKU
ZDROJE PRO WEBINÁŘ

Za případné stažení webináře velmi děkuji a přeji příjemný zbytek dne … a klidný spánek, samozřejmě ; )