Jsme na facebooku, Chlad a pocit vnitřní zimy - jak prohřát tělo?
3 odpovědi
(stránka otevřena 905x)
Dotaz:
Dobrý den, pane doktore.
Můžete mi poradit. Jak se ochladí. Můj problém je, že mi je taková divná vnitřní zima, a nejvíc na ruce. Ty mi chladnou, někdy mi modrají klouby kotníku. Zima mi dříve nebyla, ale tak nějak asi to trvá tři roky. Zda by jste věděl čím by to mohlo být.
Děkuji.
MUDr. Zbyněk Mlčoch
Odpověď na dotaz:
Dobrý den.
Na zlepšení prokrvení končetin doporučuji následující léčivé rostliny a to ideálně v podobě směsné bylinné tiktury (pro snadnost aplikace kdykoliv a kdekoliv) :
ROZMARÝNA LÉKAŘSKÁ nať, GINKGO BILOBA (jinan dvoulaločný) list.
Ze všech výše uvedených rostlin vyrábím bylinné tinktury.
Univerzální dávkování tinktur je uvedeno na http://www.UcinkyTinktur.cz
DIETETIKA: Dále doporučuji prohřívající stravu - vývary, skořice, v přiměřeném množství třeba i kvalitní vysokoprocentní čokoláda apod.
Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.
Na zlepšení prokrvení končetin doporučuji následující léčivé rostliny a to ideálně v podobě směsné bylinné tiktury (pro snadnost aplikace kdykoliv a kdekoliv) :
ROZMARÝNA LÉKAŘSKÁ nať, GINKGO BILOBA (jinan dvoulaločný) list.
Ze všech výše uvedených rostlin vyrábím bylinné tinktury.
Univerzální dávkování tinktur je uvedeno na http://www.UcinkyTinktur.cz
DIETETIKA: Dále doporučuji prohřívající stravu - vývary, skořice, v přiměřeném množství třeba i kvalitní vysokoprocentní čokoláda apod.
Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.
Odpověď na dotaz:
Hezký den,
určitě doporučuji upravit stravu, teplý čaj, můžete zkusit zařadit jinan dvoulaločný, zázvor, hlavně ne mátu, ovocné čaje ty ochlazují. Stejně tak čaj zelený.
Ráno najeďte na kaše, jáhly a pohanka, tyto dvě potraviny velmi silně zahřívají.
Vývary, skořice, dušená zelenina, kvašená zelenina, pečte, vařte, omezte teď přes zimu čerstvé ovoce, okurky.
Vzorový jídelníček: ráno, jahelná kaše s dušeným jablkem, skořicí, ořechy, svačina: hruška, oběd: dušená pohanka se sýrem a zeleninou, pickles, svačina: pohankový chléb s vejcem, rukola, večeře: hovězí vývar s amarantem.
Zkuste se prohřívat také oblečením, termoforem. Cvičením.
Mgr. Zuzana Švédová, DiS.
nutriční terapeut
autor knihy Zdravou stravou proti únavě
určitě doporučuji upravit stravu, teplý čaj, můžete zkusit zařadit jinan dvoulaločný, zázvor, hlavně ne mátu, ovocné čaje ty ochlazují. Stejně tak čaj zelený.
Ráno najeďte na kaše, jáhly a pohanka, tyto dvě potraviny velmi silně zahřívají.
Vývary, skořice, dušená zelenina, kvašená zelenina, pečte, vařte, omezte teď přes zimu čerstvé ovoce, okurky.
Vzorový jídelníček: ráno, jahelná kaše s dušeným jablkem, skořicí, ořechy, svačina: hruška, oběd: dušená pohanka se sýrem a zeleninou, pickles, svačina: pohankový chléb s vejcem, rukola, večeře: hovězí vývar s amarantem.
Zkuste se prohřívat také oblečením, termoforem. Cvičením.
Mgr. Zuzana Švédová, DiS.
nutriční terapeut
autor knihy Zdravou stravou proti únavě
Odpověď na dotaz:
Dobry den. Prosim o radu. Jake bylinky mohu vyuzit pro takzvane neklidne nohy?