Dávkování bylin na neklid dítěte před spaním - kolik bylin použít do čaje? (šišák, meduňka, mateřídouška)

Dobrý večer, Jaká je dávka bylinek, co jste nám poradil na jeden hrneček čaje. Šišák bajkalský kořen, meduňka a mateřídouška pro dvouleté dítě před spaním. Poměr jste mi napsal, ale nevíme množství (lžičku nebo jen špetku), kolik dní to může užívat.
Moc děkuji za odpověď.