Hypertenze, vysoký tlak se stresem - byliny, bylinky, léčivé rostliny, léčba bez léků

Dobrý den, pane doktore.

Můj dotaz je následující:

Jsem 42 letá žena, která v 34letech začala trpět na vysoký krevní tlak. Cholesterol mám velmi nízký. Paní doktorka se spíše domnívá, že jsem ve stresu a nedokážu se tolik zklidnit. "Horká hlava" V 36letech jsem prodělala infarkt - důvod - tlak mi vyskočil na 200/130 a měla jsem spontánní disekci. Měla jsem náročnou práci. Po infarktu mi tlak spadnul na 120/80. Vysadila jsem prášky, pak jsem přešla do stresové práce, a prášky mi zase nasadily.
S práškama mám tlak 120/80, a občas si všímám, že cítím bušení srdce. Myslím, si že zase stresem.
Koukám po olejích, že bych je vnitřně užívala. Ale furt musím myslet na svoji MUDr., že řekla, až hledám cestu jak se zklidnit.

Beru meduňku, klidná jsem, ale ne tak, abych mohla přestat užívat medikaci. Beru 2x denně dopegit, jelikož malinko kojím svého syna. A stacil 1x denně na ředění krve.
Můžete mi prosím poradit, něco na to, abych mohla tlak sundat zase dolů?
Nemyslím, že to mám ucpanýmia cévama, nekouřím, jím celkem zdravě a mám pohyb.

Děkuji a jsem s pozdravem.

Monika.