Menopauza a jetel luční dlouhodobě - je to vhodná léčba klimakteria?

Dobrý den. Dlouhodobé užívání soukvětí jetele lučního (jako nositele rostlinného estrogenu) pro léčbu symptomů menopauzy je naprosto nedostačující. Na noční a denní návaly pocení jakožto i na psychické napětí, neklid a nervozitu u klimakterických žen v praxi velmi dobře zabírají léčivé rostliny. Jako nejúčinnější směs se mi v praxi osvědčila tato směs: Na návaly horka, podrážděnost, nespavost v době klimakteria doporučuji následující léčivé rostliny a to ideálně v podobě směsné bylinné tiktury (pro snadnost aplikace kdykoliv a kdekoliv) : DRMEK plod, KONTRYHEL nať, ŠALVĚJ nať, CHMEL šištice, YZOP kvetoucí nať, JETEL LUČNÍ ("červený") květy. Pokud navíc trpíte pocity suchosti vaginální sliznice, pocitem suchých očí či suchostí úst, doporučuji užívat tinkturu z léčivé rostliny PLOŠTIČNÍK HROZNOVITÝ. Výhodou je, že tato léčivá rostlina působí jako prevence rakoviny prsu a ženských orgánů v malé pánvi. Všechny účinky výše uvedených léčivých rostlin, univerzální postup výroby tinktur, dávkování tinktur a výhody tinktur jsou na stránce http://www.UcinkyTinktur.cz Pokud byste měla zájem o tinkturu z rostlin, je možné se mi ozvat na messenger http://www.zmfb.cz (nejrychlejší způsob jak se se mnou zkontaktovat) nebo na email info@bylinkyprovsechny.cz Na okraj ještě podotýkám, že jetel luční lze konzumovat přímo, lze si z něj udělat tinkturu (postup výroby tinktury na www.WebinarTinktury.cz) a nebo můžete sušit a dělat si nálevy ("čaje"). Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.

Příjemný den Vám přeji. Dovoluji si Vám s radostí sdělit, že jsem natočil 1 hodinu a 47 minut dlouhý webinář (video) na téma NESPAVOST. Webinář je ke stažení na adrese www.WebinarNespavost.cz Video velmi komplexně pohlíží na všechny faktory, které mají vliv na kvalitu spánku - např. psychiku, ložnici, postel, matraci, polštář a rušivé faktory - chrápání, jiné hluky, světlo. Věnuje se také velmi přehledně melatoninu, tedy hormonu spánku. Zmíněné jsou také potraviny a nápoje, které buď brání usnutí nebo naopak usnutí podporují. V povídání se také opírám o fakta, která tvrdí 2500 let stará, přesto stále více využívaná tradiční čínská medicína (TČM). Osnova webináře je následující: Osnova přednášky: ◙ SPÁNEK - ZAJÍMAVOSTI, STATISTIKY, MEDICÍNSKÝ POHLED, VLIV NESPAVOSTI NA OBEZITU, SPÁNKOVÁ APNOE ► zajímavosti o spánku a zívání ► statistiky kolem spánku a nespavosti ► nespavost a obezita od kojeneckého věku po dospělost ► spánková deprivace u dospělých a dětí - následky ► douhodobé účinky nespavosti na organismus (imunita, spermie, paměť, soustředění, dopravní nehody, pracovní úrazy) ► spánková apnoe (příčina, příznaky, léčba) ► tabletky na spaní (hypnotika) - ano nebo ne? ► partneři skřivan a sova - jak to skloubit dohromady? ► vyšetření spánku ve spánkové laboratoři STRUČNÝ POHLED TRADIČNÍ ČÍNSKÉ A CELOSTNÍ MEDICÍNY NA SPÁNEK. REŽIMOVÁ OPATŘENÍ VEDOUCÍ K USNUTÍ. SPÁNEK PO OBĚDĚ (SIESTA). ► pohled TČM na spánek a nespavost ► nevhodná strava (nápoje a jídla) ► jak dlouho bychom měli spát? ► režimová opatření ► cvičení před spaním - ano nebo ne? ► meditace, autogenní tréning a spánek ► siesta neboli zdřímnutí po obědě - ano nebo ne? POSTEL A LOŽNICE ► matrace ► polštář ► objímací polštář ► přikrývka ► teplota místnosti na spaní ► větrání ložnice, spotřeba vzduchu na 1 osobu a noc ► geopatogenní zóny RUŠIVÉ FAKTORY - ZVUKY, SVĚTLO, HODINY V LOŽNICI ► světelný stres a proč vadí spánku modré světlo, jak se ho zbavit u různých zdrojů snadno a rychle ► zvukový stres ► spaní vedle jiné osoby - studie a vztahové zajímavosti ► hodiny v ložnici POLOHA A STAV TĚLA ► poloha těla ve spánku ► poloha těla u těhotných žen STRAVA A NÁPOJE S VLIVEM NA USNUTÍ A PRŮBĚH SPÁNKU ► nápoje mající vliv na usnutí a spánek ► jídla mající vliv na usnutí a spánek ► režimová opatření (přejídání před spaním, vliv tučného jídla na spánek ad.) ► potraviny podporující spánek PSYCHIKA ► televize v dětském pokoji ► mysl a spánek (pohled TČM) ► můj fungující trik jak odklonit myšlení a usnout, který používám už skoro 10 let ► další metody kognitivního rozptýlení aneb jak to udělat, abychom nemysleli JAK SI POMOCI LÉČIVÝMI ROSTLINAMI A MELATONINEM ► tinktura SPÁNEK+ - její procentuelní složení ► další byliny pro lepší usnutí a spánek ► nespavost v těhotenství - bezpečné esenciální oleje a čaje ► melatonin - všechny jeho účinky na tělo, potraviny obsahující melatonin nebo podporující tvorbu v šišince mozkové VÝHODY DOBRÉHO SPÁNKU ZDROJE PRO WEBINÁŘ Za případné stažení webináře velmi děkuji a přeji příjemný zbytek dne … a klidný spánek, samozřejmě ; )