Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
Nacházíte se na bylinkové poradně bylináře MUDr. Zbyňka Mlčocha.
 

Menopauza, klimakerium, přechod noční a denní pocení - byliny, bylinky, léčivé rostliny

2 odpovědi
(stránka otevřena 799x)

Dotaz:

Dobrý den pane doktore. Moc prosím o radu, trápí mě přes 4 roky potíže s přechodem. Je mi 54let, ve 40letech mi byla odstraněna děloha, vše probíhalo bez potíží, až ted mám velké problémy s pocením nejen v noci, kdy spím cca 3-4hodiny, ale hlavně přes den, kdy se mi spotí celá hlava, z obličeje mi kapou kapky potu a na těle též. Jsem celá rudá, mám pocit, že se zevnitř uvařím.
K tomu mám problém s tím, že jakmile zavane větřík, ofoukne mě, hlavně trpí zátylek, krk-nosím pořád šály-a hned mě začne bolet hlava, jakoby pulzující tlak až do oči a dutin-ty mám v pořádku, takže denně jim prášky na bolest, kdybych nepodchytila včas, praskne mi hlava. Na potíže jsem zkoušela tinktury-jetel, jeřáb, na klimakterium…
Ted mi v bylinkařství sestavili čaj z komonice nat, vrbovka nat, medunka, srdečník, kontryhel, řebříček, šalvěj, mochna husí a máta - k tomu tinktura jeřáb a měsíček. Užívám 3měsíce a pocení a návaly jsou ještě horší. Prakticky ani moc nechodím ven, když je hic - za hodinu procházky 5mokrych kapesníku jen z obličeje - jen brzy ráno, když je ještě chladno, líp je mi v suchu a teple. Jsem z toho zoufalá.
Sice tu mám napsanou HA, ale nechci to brát. Děsí mě nástup po 4měsících do práce, kdy budu v obchodě prodávat, rudá, opocená… moc prosím o radu, co bych mohla ještě zkusit… Ze srdce děkuji, hezký den…
MUDr. Zbyněk Mlčoch

Odpověď na dotaz:

Dobrý den.

Na noční a denní pocení u klimakterických žen v praxi velmi dobře zabírají léčivé rostliny YZOP LÉKAŘSKÝ kvetoucí nať a ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ list.
Vy máte podle všeho v sobě horkost (červené tváře ad.), kterou umí dobře ztišit rostlina SRDEČNÍK. Rostliina působí i sedativně, zklidňuje, zanořuje psychiku.

V praxi se mi osvědčila následující léčivá směs pro léčbu nežádoucích příznaků klimakteria:
DRMEK OBECNÝ plod, KONTRYHEL nať, ŠALVĚJ nať, CHMEL šištice, YZOP kvetoucí nať, JETEL květy.
Směs dobře zabírá i poruchy nálad, podrážděnost a nespavost.

S komonicí velmi opatrně. Silně ředí krev!!! Je nevhodná u lidí, co berou Anopyrin, Warfarin, Pradaxu, Xarelto ad. ad.
Pokud ji v bylinářské praxi využívám, tak vždy v uváženém množství a s citem. A samozřejmě až po ověření, zda daná osoba neužívá antiagregancia nebo antikoagulancia.

Ze všech výše uvedených rostlin vyrábím bylinné tinktury.
Univerzální dávkování tinktur je uvedeno na http://www.UcinkyTinktur.cz

Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.
MUDr. Zbyněk Mlčoch

Odpověď na dotaz:

Příjemný den Vám přeji.

Dovoluji si Vám s radostí sdělit, že jsem natočil 1 hodinu a 47 minut dlouhý webinář (video) na téma NESPAVOST.
Webinář je ke stažení na adrese http://www.WebinarNespavost.cz /> Video velmi komplexně pohlíží na všechny faktory, které mají vliv na kvalitu spánku - např. psychiku, ložnici, postel, matraci, polštář a rušivé faktory - chrápání, jiné hluky, světlo. Věnuje se také velmi přehledně melatoninu, tedy hormonu spánku. Zmíněné jsou také potraviny a nápoje, které buď brání usnutí nebo naopak usnutí podporují. V povídání se také opírám o fakta, která tvrdí 2500 let stará, přesto stále více využívaná tradiční čínská medicína (TČM).

Osnova webináře je následující:

Osnova přednášky:

◙ SPÁNEK - ZAJÍMAVOSTI, STATISTIKY, MEDICÍNSKÝ POHLED, VLIV NESPAVOSTI NA OBEZITU, SPÁNKOVÁ APNOE
► zajímavosti o spánku a zívání
► statistiky kolem spánku a nespavosti
► nespavost a obezita od kojeneckého věku po dospělost
► spánková deprivace u dospělých a dětí - následky
► douhodobé účinky nespavosti na organismus (imunita, spermie, paměť, soustředění, dopravní nehody, pracovní úrazy)
► spánková apnoe (příčina, příznaky, léčba)
► tabletky na spaní (hypnotika) - ano nebo ne?
► partneři skřivan a sova - jak to skloubit dohromady?
► vyšetření spánku ve spánkové laboratoři
STRUČNÝ POHLED TRADIČNÍ ČÍNSKÉ A CELOSTNÍ MEDICÍNY NA SPÁNEK. REŽIMOVÁ OPATŘENÍ VEDOUCÍ K USNUTÍ. SPÁNEK PO OBĚDĚ (SIESTA).
► pohled TČM na spánek a nespavost
► nevhodná strava (nápoje a jídla)
► jak dlouho bychom měli spát?
► režimová opatření
► cvičení před spaním - ano nebo ne?
► meditace, autogenní tréning a spánek
► siesta neboli zdřímnutí po obědě - ano nebo ne?
POSTEL A LOŽNICE
► matrace
► polštář
► objímací polštář
► přikrývka
► teplota místnosti na spaní
► větrání ložnice, spotřeba vzduchu na 1 osobu a noc
► geopatogenní zóny
RUŠIVÉ FAKTORY - ZVUKY, SVĚTLO, HODINY V LOŽNICI
► světelný stres a proč vadí spánku modré světlo, jak se ho zbavit u různých zdrojů snadno a rychle
► zvukový stres
► spaní vedle jiné osoby - studie a vztahové zajímavosti
► hodiny v ložnici
POLOHA A STAV TĚLA
► poloha těla ve spánku
► poloha těla u těhotných žen
STRAVA A NÁPOJE S VLIVEM NA USNUTÍ A PRŮBĚH SPÁNKU
► nápoje mající vliv na usnutí a spánek
► jídla mající vliv na usnutí a spánek
► režimová opatření (přejídání před spaním, vliv tučného jídla na spánek ad.)
► potraviny podporující spánek
PSYCHIKA
► televize v dětském pokoji
► mysl a spánek (pohled TČM)
► můj fungující trik jak odklonit myšlení a usnout, který používám už skoro 10 let
► další metody kognitivního rozptýlení aneb jak to udělat, abychom nemysleli
JAK SI POMOCI LÉČIVÝMI ROSTLINAMI A MELATONINEM
► tinktura SPÁNEK+ - její procentuelní složení
► další byliny pro lepší usnutí a spánek
► nespavost v těhotenství - bezpečné esenciální oleje a čaje
► melatonin - všechny jeho účinky na tělo, potraviny obsahující melatonin nebo podporující tvorbu v šišince mozkové
VÝHODY DOBRÉHO SPÁNKU
ZDROJE PRO WEBINÁŘ

Za případné stažení webináře velmi děkuji a přeji příjemný zbytek dne … a klidný spánek, samozřejmě ; )