Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
Nacházíte se na bylinkové poradně bylináře MUDr. Zbyňka Mlčocha.
 

Migrény, únava, nespavost, zrychlenost, posílení imnity - byliny, bylinky, léčivé rostliny, léčba bez léků

3 odpovědi
(stránka otevřena 639x)

Dotaz:

Dobrý den, pane doktore.

Můj dotaz je následující a mé problémy tyto:
migrenozní stavy, vyčerpání, nespavost (malé dítě), 2015 kolapsový stav, 2021 znovu kolapsový stav. Podezření na roztroušenou sklerozu mozkomíšní, tzn. sclerosis multiplex, tj. RS, vyšetřeními sérologie z mozkomíšního moku nepotvrzeno. Potřebuji něco na posílení imunity, doplnění energie, "nakopnutí".
Jsem nervní, stresař, zrychlená. Mám půlroční miminko a 6letou dceru, jsem neustále v zápřahu.

Ještě další ddoplňující informace k mému zdravotnímu stavu: Časté motání hlavy, podle MR výhřez na ploténce, dále více zatěžována levá strana těla z důvodu nošení dítěte, proto mám pocit, že je slabší. Před 11 lety autonehoda, operace levé ruky-roztříštěná zlomenina a operace pravé nohy - otevřená zlomenina. Alergie - senná rýma, ekzematik.

Děkuji a jsem s pozdravem.
MUDr. Zbyněk Mlčoch

Odpověď na dotaz:

Dobrý den.

Na únavu, vyčerpání, nespavost, podrážděnost, vzácně kolapsové stavy, motání hlavy, vyhřezlou ploténku
doporučuji následující léčivé rostliny a to ideálně v podobě směsné bylinné tiktury (pro snadnost aplikace kdykoliv a kdekoliv) :
RDESNO MNOHOKVĚTÉ kořen (40%), SRDEČNÍK OBECNÝ nať (20%), MAJORÁNKA nať (15%), HARPAGOFYTUM LEŽATÉ kořen (10%), MUČENKA PLETNÍ nať liány (10%), BAZALKA POSVÁTNÁ (5%).

2x denně pít Jančův ledvinový čaj (á 250 ml) po dobu 1 měsíce (pokud bude únava trvat, i 2 měsíce).

DIETETIKA - jíst často FAZOLKY ADZUKI (řeší únavu a nespavost, velmi posílí slabé ledviny, které máte dle TČM oslabené, skoro vyždímané), slzovku (posílí Vám sliznice a tím imunitu). Adzuki Vám posílí také imunitu - kořen imunity je totiž dle TČM v ledvinách.
Nepijte klasickou kávu nebo jen v malém množství (1 lžička kávy za den, ne instatní, ale klasická káva, cedit přes filtrační papír v kávovaru).
Pokud jste zvyklá pít hodně kávy, pijte kávu z praženého kořene pampelišky. Podpoří Vaše játra, která máte mírně oslabená.
Pokud byste chtěla řešit více dietetiku (80% zdraví je strava), můžete jídelníček probrat s Mgr. Zuzanou Švédovou, Dis. - nutriční terapeutkou
http://www.ZuzanaSvedova.cz
, dělá online konzultace přes Skype.

LOKÁLNĚ - na místo výhřezu meziobratlových plotének TŘEZALKOVÝ OLEJ.

Výhřezům plotének krční páteře prospívá pití čaje z JABLEČNÍKU OBECNÉHO. Pozor, je velmi hořký, dává se drcené nati jen na špičku lžičky.

24.11.2021 se mi ozvěte, budu vyrábt tinktur na alergii a astma. Je velmi účinná a "vypne" Vám sennou rýmu.

Všechny účinky výše uvedených léčivých rostlin, univerzální postup výroby tinktur, dávkování tinktur a výhody tinktur jsou na stránce http://www.UcinkyTinktur.cz

Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.

Odpověď na dotaz:

Dobrý den,

hořčík máte v pořádku? Nejspíše kojíte, hořčík během, kojení odchází do mléka. Píšete, že jste v zápřahu a velmi špatně spíte. Nechala bych si určitě zkontrolovat krev. Je dobře, že se neprokázala RS, to je dobré znamení, nicméně, osobně bych podpořila stravou. Vím, jak moc jsou první měsíce s miminkem náročné, vy jste však důležitá, když nezajistíte sebe, nezajistíte ani dítě.

Hořčík doporučuji koupit v citrátové podobě, např. Albion forte magnesium je čistý, bez přidaných aditiv a zabere okamžitě.
A pak si nastavit stravu, posílit střevo, abyste byla i vy pevná v kramflecích.

Pěkný den,

Mgr. Zuzana Švédová, DiS.
MUDr. Zbyněk Mlčoch

Odpověď na dotaz:

Příjemný den Vám přeji.

Dovoluji si Vám s radostí sdělit, že jsem natočil 1 hodinu a 47 minut dlouhý webinář (video) na téma NESPAVOST.
Webinář je ke stažení na adrese http://www.WebinarNespavost.cz /> Video velmi komplexně pohlíží na všechny faktory, které mají vliv na kvalitu spánku - např. psychiku, ložnici, postel, matraci, polštář a rušivé faktory - chrápání, jiné hluky, světlo. Věnuje se také velmi přehledně melatoninu, tedy hormonu spánku. Zmíněné jsou také potraviny a nápoje, které buď brání usnutí nebo naopak usnutí podporují. V povídání se také opírám o fakta, která tvrdí 2500 let stará, přesto stále více využívaná tradiční čínská medicína (TČM).

Osnova webináře je následující:

Osnova přednášky:

◙ SPÁNEK - ZAJÍMAVOSTI, STATISTIKY, MEDICÍNSKÝ POHLED, VLIV NESPAVOSTI NA OBEZITU, SPÁNKOVÁ APNOE
► zajímavosti o spánku a zívání
► statistiky kolem spánku a nespavosti
► nespavost a obezita od kojeneckého věku po dospělost
► spánková deprivace u dospělých a dětí - následky
► douhodobé účinky nespavosti na organismus (imunita, spermie, paměť, soustředění, dopravní nehody, pracovní úrazy)
► spánková apnoe (příčina, příznaky, léčba)
► tabletky na spaní (hypnotika) - ano nebo ne?
► partneři skřivan a sova - jak to skloubit dohromady?
► vyšetření spánku ve spánkové laboratoři
STRUČNÝ POHLED TRADIČNÍ ČÍNSKÉ A CELOSTNÍ MEDICÍNY NA SPÁNEK. REŽIMOVÁ OPATŘENÍ VEDOUCÍ K USNUTÍ. SPÁNEK PO OBĚDĚ (SIESTA).
► pohled TČM na spánek a nespavost
► nevhodná strava (nápoje a jídla)
► jak dlouho bychom měli spát?
► režimová opatření
► cvičení před spaním - ano nebo ne?
► meditace, autogenní tréning a spánek
► siesta neboli zdřímnutí po obědě - ano nebo ne?
POSTEL A LOŽNICE
► matrace
► polštář
► objímací polštář
► přikrývka
► teplota místnosti na spaní
► větrání ložnice, spotřeba vzduchu na 1 osobu a noc
► geopatogenní zóny
RUŠIVÉ FAKTORY - ZVUKY, SVĚTLO, HODINY V LOŽNICI
► světelný stres a proč vadí spánku modré světlo, jak se ho zbavit u různých zdrojů snadno a rychle
► zvukový stres
► spaní vedle jiné osoby - studie a vztahové zajímavosti
► hodiny v ložnici
POLOHA A STAV TĚLA
► poloha těla ve spánku
► poloha těla u těhotných žen
STRAVA A NÁPOJE S VLIVEM NA USNUTÍ A PRŮBĚH SPÁNKU
► nápoje mající vliv na usnutí a spánek
► jídla mající vliv na usnutí a spánek
► režimová opatření (přejídání před spaním, vliv tučného jídla na spánek ad.)
► potraviny podporující spánek
PSYCHIKA
► televize v dětském pokoji
► mysl a spánek (pohled TČM)
► můj fungující trik jak odklonit myšlení a usnout, který používám už skoro 10 let
► další metody kognitivního rozptýlení aneb jak to udělat, abychom nemysleli
JAK SI POMOCI LÉČIVÝMI ROSTLINAMI A MELATONINEM
► tinktura SPÁNEK+ - její procentuelní složení
► další byliny pro lepší usnutí a spánek
► nespavost v těhotenství - bezpečné esenciální oleje a čaje
► melatonin - všechny jeho účinky na tělo, potraviny obsahující melatonin nebo podporující tvorbu v šišince mozkové
VÝHODY DOBRÉHO SPÁNKU
ZDROJE PRO WEBINÁŘ

Za případné stažení webináře velmi děkuji a přeji příjemný zbytek dne … a klidný spánek, samozřejmě ; )