Nestabilní krevní tlak - byliny, bylinky, babské rady, léčba bez léků

Dobrý večer,

mám problém se systolickým tlakem. Je střídavý, od např. 99 do 159. Diastolický je většinou mezi 63 - 72, vyjímečně 80. Lékařka předepsala Nitrasan 20 mg, nechci léky moc brát. Jsem žena, 63 let.

Prosím, dá se vyřešit bez chemie? Děkuji velmi pěkně.