Problémy se spánkem, nespavostí - byliny, bylinky, léčivé rostliny, léčba bez léků

Dobrý den, pane doktore.

Můj dotaz je následující:

má máma (76 let), 160 cm, 105 kg, nemůže spát a brala poslední dobou ApoZolpidem Mylan, po kterém vždy usnula. Obvodní paní doktorka se tyto léky zdráhá dále předepisovat, protože máma je jí jako lentilky, ačkoliv by se údajně měli brát s mnohem nižší frekvencí než denně. Paní doktorka se obává, že by z ní brzy udělaly pacienta pro psychiatrickou léčebnu.

Obecně si u mámy myslím, že jde o "pacienta" v nejhorším smyslu toho slova, s nímž prakticky není rozumná řeč, která na nic neslyší. Nebyla očkovaná v době pandemie. Dlouhodobě ale pije alkohol a svůj životní pocit by nejspíš popsala, že je vším otrávená. Žije sama, i když ji jako synové navštěvujeme.

Chce pouze něco, co tak zvaně funguje bez ohledu na jakékoli vedlejší účinky.

Je v tomto směru možné brát před spaním něco, po čem usne, jakousi přírodní alternativu prosím?

Děkuji a jsem s pozdravem.

Michal Skala, syn