Rozchodnice růžová - účinnost, je lepší tinktura nebo kapsle?

Dobrý den, pane doktore.
Prosím o podání informace ohledně užívání rozchodnice růžové. Jedná se mi o účinnost produktu z této byliny.
Která forma je účinnější: tinktura, nebo bylinkové kapsle?
Děkuji.