Stres a syndrom drazdivého tračníku

Dobrý den, pane doktore.

Můj dotaz je následující:
dostala jsem na Vás kontakt od mé kamarádky. Mám často problémy se střevy. Pracuji jako farmaceutický asistent a zkoušela jsem všechno možné. Myslím, že je to spojené se stresem ve kterém jsem už několik let. Budu se snažit stručně. Nebudu se rozepisovat co úplně stres způsobuje, ale vím, že jen tak neskončí (postižené dítě a problémy s bývalým manželem). Kdysi jsem užívala citalec a asi před rokem a půl jsem vysadila trittico. Nechci znovu užívat psychofarmaka. Teď je období, kdy je toho k řešení ještě víc než obvykle a začínám trochu ten stres neovládat. Jsem v šíleném stresovém napětí, špatně se mi spí, soustředí a do toho se mi opět objevili bolesti střev vystřelující do zad, bolest břicha, nepříjemné nadýmání a zácpa. Trápí mě to už dlouho, ty bolesti a diskomfort je čím dál víc náročnější a nepříjemný a trvá to několik dní. Ta bolest mě budí i v noci. Unavuje mě to a jsem z toho taková podrážděná. Přesto se snažím být pozitivní… Neumím to takhle sepisovat, snadnější je mluvení. Můžete mi poradit něco na tyhle potíže a něco třeba i na zmírnění stresu? Ultrazvuk mam v pořádku. Zaplatila jsem si testy na intoleranci laktózy a ten mi vyšel pozitivní. Myslím si, že ty problémy souvisí se stresem, jen se to stupňuje a necítím se vůbec dobře.
Děkuji a jsem s pozdravem.
Šárka Černá