Tinktura sirup nebo čaj?

Přejí krásné páteční ráno. Rád bych se zeptal obecně. Jestli je učinější z hlediska užívání užívat tinktury sirupy nebo čaje. Tinktura se mi jeví jako nejlepší ovšem nemohu užívat tinkturu z důvodu obsahu alkoholu. Jelikož jsem denně za volantem. Nebo je dávka tinktury tak malá že mně neohrozí při případné kontrole?
Děkuji moc a přejí krásné dny.
S pozdravem a úctou Tichý Daniel.

Jinak mám malinkou drůbež i farmu a kopřivový čaj dělá u kuřat zázraky. Vůbec kopřiva jako taková.