Jsme na facebooku, Únava po porodu - byliny, bylinky, léčivé rostliny, babské rady
2 odpovědi
(stránka otevřena 893x)
Dotaz:
Dobrý den,
jsem maminka 3 měsíční holčičky a jsem strašně unavená, vyčerpaná, ráno vstanu a přijde mi, že jsem přes noc makala v dole?
Nejsem schopná nic dělat.
Můžete mi poradit jaká bylinka by mi pomohla?
Romana
MUDr. Zbyněk Mlčoch
Odpověď na dotaz:
Dobrý den.
Doporučuji meduňku
https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/117-medunka-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani
na prohloubení spánku, dále vitamíny řady B
(rostliny obsahující vitamín B jsou zde - https://www.bylinkyprovsechny.cz/ruzne/latky-v-rostlinach/1507-vitaminy-b-ucinky-vliv-na-zdravi-ktere-rostliny-jej-nejvice-obsahuji )
a také železo- Železo obsahují např. meruňky nebo mateřídouška
https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/116-materidouska-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani
Ve stravě zvyšte příjem těchto zelenin:
rukola, řeřicha, rajčata.
Až přestanete kojit, seznam bylinek proti únavě je zde. Netuším jaké Vám rostou kolem domu nebo jaké Vám mohou nasbírat třeba členové Vaší rodiny, proto dávám jen přehled:
https://www.bylinkyprovsechny.cz/vyhledavani?searchword=%C3%BAnava&searchphrase=all
Děkuji za Váš dotaz a důvěru.
Doporučuji meduňku
https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/117-medunka-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani
na prohloubení spánku, dále vitamíny řady B
(rostliny obsahující vitamín B jsou zde - https://www.bylinkyprovsechny.cz/ruzne/latky-v-rostlinach/1507-vitaminy-b-ucinky-vliv-na-zdravi-ktere-rostliny-jej-nejvice-obsahuji )
a také železo- Železo obsahují např. meruňky nebo mateřídouška
https://www.bylinkyprovsechny.cz/byliny-kere-stromy/byliny/116-materidouska-ucinky-na-zdravi-co-leci-pouziti-uzivani
Ve stravě zvyšte příjem těchto zelenin:
rukola, řeřicha, rajčata.
Až přestanete kojit, seznam bylinek proti únavě je zde. Netuším jaké Vám rostou kolem domu nebo jaké Vám mohou nasbírat třeba členové Vaší rodiny, proto dávám jen přehled:
https://www.bylinkyprovsechny.cz/vyhledavani?searchword=%C3%BAnava&searchphrase=all
Děkuji za Váš dotaz a důvěru.
Odpověď na dotaz:
Zeleninu kterou jste mi napsali, tak nemohu. Za noc stávám ke kojení 3 krát. Takže toho spanku moc nemám. Proto jsem unavená a vyčerpaná. A medunka mě spíš uspí než, aby mi pomohla.