Užívání hlívy ústřičné - jak dlouho, kolik dnů, týdnů, měsíců se může užívat?

Dobrý den.
Hlíva ústřičná https://www.bylinkyprovsechny.cz/houby/62-hliva-ustricna-ucinky-na-zdravi-pouziti-uzivani-vyuziti-co-leci-pestovani by se měla užívat max. 2 měsíce a pak by se měla zaměnit za jinou rostlinu nebo houbu s podobným účinkem.
V praxi doporučuji užívání rostlin v přirozené formě - tzn. místo výtažků spíše doporučuji užívat přímo danou rostlinu nebo houbu. Toto neplatí u tinktur, u kterých je účinná látka extrahovaná dlouhodobým "koupáním se" (macerací) v alkoholu. V praxi bohužel totiž někdy platí, že různé tablety a kapsle mají malé množství výtažku nebo účinných látek. Pokud si rostlinu koupíte nebo vypěstujete sama, máte jistotu účinnosti.
Na druhou stranu chápu, že jíst denně houby po dobu dvou měsíců je těžko představitelné : )
Děkuji za Váš dotaz a důvěru.