Jsme na facebooku, Zvýšený cukr, zvýšená glykémie - byliny, bylinky, léčba, lidové léčitelství, babské rady
2 odpovědi
(stránka otevřena 1323x)
Dotaz:
Zbyňku,
zdravím Vás a přeju krásné ráno.
Poprosím o radu. Včera jsem byla u sousedky, která si právě měřila glukometrem cukrovku a navrhla, že změří i mě. Byl to docela šok když naměřila 7,8. Vím, že jedno změření nemusí moc znamenat, pokuď není potvrzeno lékařem. V rodině cukrovku nikdo neměl. Asi to chce čistit játra - Ostropestřec? Nadváhu nemám, snažím se jíst dost zeleniny, ovoce, celozrnné pečivo, vločky a pod. Co byste mi doporučil?
Děkuju moc.
zdravím Vás a přeju krásné ráno.
Poprosím o radu. Včera jsem byla u sousedky, která si právě měřila glukometrem cukrovku a navrhla, že změří i mě. Byl to docela šok když naměřila 7,8. Vím, že jedno změření nemusí moc znamenat, pokuď není potvrzeno lékařem. V rodině cukrovku nikdo neměl. Asi to chce čistit játra - Ostropestřec? Nadváhu nemám, snažím se jíst dost zeleniny, ovoce, celozrnné pečivo, vločky a pod. Co byste mi doporučil?
Děkuju moc.
Odpověď na dotaz:
Dobrý den.
V tuto chvíli ani tak nejde o "čišní jater" jako spíše o podporu slinivky břišní nebo utilizace (využití) glukózy v buňkách Vašeho organismu.
Vhodné byliny na snížení glykémie v prediabetu jsou:
Na prediabetes (počínající cukrovku) jsou z bylin vhodné tyto: ženšen pětilistý, kalisie vonná (obě tyto rostliny mohu dodat - vizte http://www.MojeZiveBylinky.cz), kopřiva, zázvor, jestřabina, eleuterokok (čertův kořen, sibiřský ženšen), parcha (maralí kořen), fazole, leuzea saflorová, barvínkovec (katarantus), šeflera, tinospora srdčitá, puerárie laločnatá,
Ve stravě se nevyhýbejte cibuli, hlívě ústřičné, žampionu (pečárka), artyčoku a černému fermentovanému česneku.
Všechny výše uvedené rostliny mají schopnost stabilizovat glykémii v krevním séru.
Problematice se poměrně obsáhle věnuje i tato stránka:
https://www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-nemoci/754-cukrovka-diabetes-byliny-bylinky-babske-rady-caje-tinktury
Nahlédnout můžete i zde:
https://www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-nemoci/45-cukrovka-diabetes-byliny-bylinky-babske-rady
Čajová směs proti cukrovce je zde:
https://www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/bylinne-smesi-na-nemoci/1706-cajova-smes-na-cukrovku-diabetes
Jen na okraj podotýkám, že mohlo jít o nějakou dietní chybu, která mohla mít vliv na zvýšenou hladinu cukru v krvi. Doporučuji se setkat s Vaším praktickým lékařem, sdělit mu výše uvedené a požádat o vyšetření (např. OGTT, glykovaný hemoglobin apod.).
Děkuji za Váš dotaz.
V tuto chvíli ani tak nejde o "čišní jater" jako spíše o podporu slinivky břišní nebo utilizace (využití) glukózy v buňkách Vašeho organismu.
Vhodné byliny na snížení glykémie v prediabetu jsou:
Na prediabetes (počínající cukrovku) jsou z bylin vhodné tyto: ženšen pětilistý, kalisie vonná (obě tyto rostliny mohu dodat - vizte http://www.MojeZiveBylinky.cz), kopřiva, zázvor, jestřabina, eleuterokok (čertův kořen, sibiřský ženšen), parcha (maralí kořen), fazole, leuzea saflorová, barvínkovec (katarantus), šeflera, tinospora srdčitá, puerárie laločnatá,
Ve stravě se nevyhýbejte cibuli, hlívě ústřičné, žampionu (pečárka), artyčoku a černému fermentovanému česneku.
Všechny výše uvedené rostliny mají schopnost stabilizovat glykémii v krevním séru.
Problematice se poměrně obsáhle věnuje i tato stránka:
https://www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-nemoci/754-cukrovka-diabetes-byliny-bylinky-babske-rady-caje-tinktury
Nahlédnout můžete i zde:
https://www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-nemoci/45-cukrovka-diabetes-byliny-bylinky-babske-rady
Čajová směs proti cukrovce je zde:
https://www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/bylinne-smesi-na-nemoci/1706-cajova-smes-na-cukrovku-diabetes
Jen na okraj podotýkám, že mohlo jít o nějakou dietní chybu, která mohla mít vliv na zvýšenou hladinu cukru v krvi. Doporučuji se setkat s Vaším praktickým lékařem, sdělit mu výše uvedené a požádat o vyšetření (např. OGTT, glykovaný hemoglobin apod.).
Děkuji za Váš dotaz.
MUDr. Zbyněk Mlčoch
Odpověď na dotaz:
Dobrý den.
Velmi zajímavé povídání o diabetu si můžete poslechnout v tomto videu:
► http://www.webinardiabetes.cz ◄
Video jsem natočil já s mou kolegyní Mgr. Zuzanou Švédovou, Dis. , která je jednak diabetik 1. typu a druhak je nutriční terapeut s obrovskou zkušeností v léčbě diabetu 2. typu.
OSNOVA VIDEOPŘEDNÁŠKY:
ZBYNĚK + ZUZANA DOHROMADY:
šmakulády v praxi aneb kolik kostek cukru obsahují různé potraviny, se kterými se můžeme setkat v obchodě
ZBYNĚK:
příčina diabetu 1. a 2. typu, patofyziologie nemoci ("co je v těle špatně"),
démonizace cukru - je opravdu "bílý jed"? )
brzká diagnostika diabetu - je důležitější hladina cukru nebo inzulínu v krvi?
zásadní pojmy
inzulínová rezistence - příčina, následky, léčba
citlivost buněk na inzulín a jak ji podpořit
následky dlouhodobě vysoké hladiny cukru v krvi - jak zásadně poškozuje naše tělo?
jak/čím nahradit lék METFORMIN?
jak se vyhnout nežádoucím vysokým hladinám cukru v těle ("spajky") - strava a režimová opatření
zdravá snídaně Zbyňka Mlčocha s nízkým glykemickým indexem, která obsahuje také důležité proteiny a tuky - složení
výhody a nevýhody zdravé a nezdravé snídaně
příznaky diabetu 2. typu
brzké příznaky
pozdní příznaky (nervy /jak se projevuje neuropatie/, srdce, cévy, dolní končeiny, ledviny, oči)
SORBITOL - látka vyskytující v těle při trvale vysokých hodnotách krevního cukru, jak konkrétně ničí zdraví diabetika? , druhy sorbitolu (exogenní, endogenní)
hypoglykemický šok - příznaky
léčivé rostliny a medicinální houby mající příznivý vliv na léčbu diabetu 2. typu, fotografie léčivých rostlin a hub, příklad vyzkoušené směsné tinktury na diabetes
léčba neuropatie u diabetiků
stres jako faktor metabolických onemocnění, léčivé rostliny způsobující lepší adaptabilitu (zvládání) stresu
ZUZANA:
typy diabetu (1. , 2. , gestační, MODY, LADA)
vliv genetiky na vznik diabetu 1. a 2. typu u jedince
inzulinová rezistence v přehledu
jak z bludného kruhu ven - jak vůbec neonemocnět diabetem, pokud máte v rodině diabetes???
co je to kortizol a proč ovlivňuje vznik a průběh diabetu?
proč vzniká a jak se projevuje vysoká hladina kortizolu?
vliv stresu na diabetes a metabolická onemocnění, jak se snažit řešit stres?
co když už máme diabetes?
self-monitoring diabetickým senzorem - glukometr s proužky nebo elektronickým diabetický senzor na kůži?
jak vypadá monitoring elektronickým senzorem v praxi,
co vidíte na mobilu pokud je glykémie v normě, je vysoká nebo nízká?
jaká je cena přístroje a doplňků k němu?
výhody senzorů
vliv bakteriálních a virových onemocnění na hladinu krevního cukru
co jsou to ketolátky a jak je v těle snadno měřit?
strava u diabetu
vyvážený jídelníček je základ
sacharidy - mocný sluha, ale zlý pán
cukr a glykemický index
příklady potravin s vysokým a nízkým glykemickým indexem
co je to glykemická nálož a jak se jednoduše vypočítá? proč je pro diabetika důležitá?
je lepší jíst třeba jen 2 nebo 3 jídla za den nebo rozprostřít stravu na 5 jídel denně a proč
které přílohy mají vysoký glykemický index a nemusí tak být vhodné pro diabetiky?
příklady příloh
slzovka - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
pohanka - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
jáhly - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
quinoa - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
bezpluchý oves - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
batáty - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
ječné kroupy - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
bílkoviny
proč jsou důležité nejen pro diabetiky?
dělení bílkovin,
funkce bílkovin,
deficit bílkovin,
nadměrný příjem bílkovin,
kvalitní zdroje bílkovin (např. syrovátka)
tuky a diabetes
jak tuky dělíme
nasycené mastné kyseliny
nenasycené mastné kyseliny
vliv omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin na diabetes a celkově zdraví jedince
proč mají omega-3 mastné kyseliny velmi příznivý vliv na zdraví diabetika?
zdroje omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin?
transmastné kyseliny - proč destruují naše zdraví?
výměnné jednotky - definice, jak snadno vypočítat?
nízkosacharidové stravování
citlivost na inzulín - minerály, nenasycené mastné kyseliny ad.
berberin - co to je, jaký má vliv na tělo deabetika a které potraviny ho obsahují?
dřišťál obecný - vliv na tělo diabetika
protizánětlivé potraviny
jóga a diabetes
výhody jógy,
výhody hormonální jógy,
příklady cviků na podporu slinivky břišní
Přeji Vám příjemný zbytek dne.
Velmi zajímavé povídání o diabetu si můžete poslechnout v tomto videu:
► http://www.webinardiabetes.cz ◄
Video jsem natočil já s mou kolegyní Mgr. Zuzanou Švédovou, Dis. , která je jednak diabetik 1. typu a druhak je nutriční terapeut s obrovskou zkušeností v léčbě diabetu 2. typu.
OSNOVA VIDEOPŘEDNÁŠKY:
ZBYNĚK + ZUZANA DOHROMADY:
šmakulády v praxi aneb kolik kostek cukru obsahují různé potraviny, se kterými se můžeme setkat v obchodě
ZBYNĚK:
příčina diabetu 1. a 2. typu, patofyziologie nemoci ("co je v těle špatně"),
démonizace cukru - je opravdu "bílý jed"? )
brzká diagnostika diabetu - je důležitější hladina cukru nebo inzulínu v krvi?
zásadní pojmy
inzulínová rezistence - příčina, následky, léčba
citlivost buněk na inzulín a jak ji podpořit
následky dlouhodobě vysoké hladiny cukru v krvi - jak zásadně poškozuje naše tělo?
jak/čím nahradit lék METFORMIN?
jak se vyhnout nežádoucím vysokým hladinám cukru v těle ("spajky") - strava a režimová opatření
zdravá snídaně Zbyňka Mlčocha s nízkým glykemickým indexem, která obsahuje také důležité proteiny a tuky - složení
výhody a nevýhody zdravé a nezdravé snídaně
příznaky diabetu 2. typu
brzké příznaky
pozdní příznaky (nervy /jak se projevuje neuropatie/, srdce, cévy, dolní končeiny, ledviny, oči)
SORBITOL - látka vyskytující v těle při trvale vysokých hodnotách krevního cukru, jak konkrétně ničí zdraví diabetika? , druhy sorbitolu (exogenní, endogenní)
hypoglykemický šok - příznaky
léčivé rostliny a medicinální houby mající příznivý vliv na léčbu diabetu 2. typu, fotografie léčivých rostlin a hub, příklad vyzkoušené směsné tinktury na diabetes
léčba neuropatie u diabetiků
stres jako faktor metabolických onemocnění, léčivé rostliny způsobující lepší adaptabilitu (zvládání) stresu
ZUZANA:
typy diabetu (1. , 2. , gestační, MODY, LADA)
vliv genetiky na vznik diabetu 1. a 2. typu u jedince
inzulinová rezistence v přehledu
jak z bludného kruhu ven - jak vůbec neonemocnět diabetem, pokud máte v rodině diabetes???
co je to kortizol a proč ovlivňuje vznik a průběh diabetu?
proč vzniká a jak se projevuje vysoká hladina kortizolu?
vliv stresu na diabetes a metabolická onemocnění, jak se snažit řešit stres?
co když už máme diabetes?
self-monitoring diabetickým senzorem - glukometr s proužky nebo elektronickým diabetický senzor na kůži?
jak vypadá monitoring elektronickým senzorem v praxi,
co vidíte na mobilu pokud je glykémie v normě, je vysoká nebo nízká?
jaká je cena přístroje a doplňků k němu?
výhody senzorů
vliv bakteriálních a virových onemocnění na hladinu krevního cukru
co jsou to ketolátky a jak je v těle snadno měřit?
strava u diabetu
vyvážený jídelníček je základ
sacharidy - mocný sluha, ale zlý pán
cukr a glykemický index
příklady potravin s vysokým a nízkým glykemickým indexem
co je to glykemická nálož a jak se jednoduše vypočítá? proč je pro diabetika důležitá?
je lepší jíst třeba jen 2 nebo 3 jídla za den nebo rozprostřít stravu na 5 jídel denně a proč
které přílohy mají vysoký glykemický index a nemusí tak být vhodné pro diabetiky?
příklady příloh
slzovka - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
pohanka - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
jáhly - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
quinoa - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
bezpluchý oves - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
batáty - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
ječné kroupy - co to je, jaké obsahuje látky, jak prospívá zdraví a diabetikům, příklady jídel
bílkoviny
proč jsou důležité nejen pro diabetiky?
dělení bílkovin,
funkce bílkovin,
deficit bílkovin,
nadměrný příjem bílkovin,
kvalitní zdroje bílkovin (např. syrovátka)
tuky a diabetes
jak tuky dělíme
nasycené mastné kyseliny
nenasycené mastné kyseliny
vliv omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin na diabetes a celkově zdraví jedince
proč mají omega-3 mastné kyseliny velmi příznivý vliv na zdraví diabetika?
zdroje omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin?
transmastné kyseliny - proč destruují naše zdraví?
výměnné jednotky - definice, jak snadno vypočítat?
nízkosacharidové stravování
citlivost na inzulín - minerály, nenasycené mastné kyseliny ad.
berberin - co to je, jaký má vliv na tělo deabetika a které potraviny ho obsahují?
dřišťál obecný - vliv na tělo diabetika
protizánětlivé potraviny
jóga a diabetes
výhody jógy,
výhody hormonální jógy,
příklady cviků na podporu slinivky břišní
Přeji Vám příjemný zbytek dne.