Imunita a psychika

Dobrý den, pane doktore. Můj dotaz je na posilení imunity u malých dětí 1 a 3 roky stále rýmy a nachlazeni a u větších 13 let stále virózy, horečky, časté boleni v krku a časté boleni hlavy. Bolení hlavy je velmi časté a někdy těšíme lěky, dá se řešit přirodní cestou. U té starší je i problém se spánkem a velkou psychckou nepohodou stálým napětím z důvodu špatných vztahů ve škole - šikana. Dá se řešit i psychika, která ovlivňuje podle mě i to fyzické zdraví? A nějaké tinktura či byliny jako prevence řidnutí kostí?  Děkuji a jsem s pozdravem.