Histaminova intolerance

1. Dobrý den, pane doktore.
   
   Můj dotaz je následující:
   
   .... Potřeboval bych pomoct s histaminovou intolerancí, kterou mi zjistili před třemi roky. Je mi 62 roků a nyní je mi jasné, že touto alergii trpím už od malička, způsobuje mi to sníženou imunitu a jsem často nemocný. Nyní mám zase po covidu, který jsem zvládl dobře. Největší problém je trávení některých jídel, ale to se snažím řešit vyloučením s jídelníčku. Tak jenom se chci zeptat jestli jste už řešil tady toto a co by jste mi doporučil na odstranění problémů jestli vůbec to jde. Děkuji! S pozdravem Rozinek.
   
   Děkuji a jsem s pozdravem.

I've also struggled with histamine intolerance for years, and eliminating high-histamine foods really helped me too. Have you tried Speed Stars keeping a detailed food journal? It made a big difference for me in spotting hidden triggers.