Hypothalamická amenorea

Dobrý den, pane doktore.

Můj dotaz je následující:

Po delším období nízkého příjmu a přílišného cvičení jsem bohužel ztratila menstruaci. Nyní jím dostatečně, omezila jsem aktivity ale ráda bych návrat podpořila přírodně bylinkami, ne nějakými léky. Stravuji se kvalitně (obilné kaše na snídani, na oběd obiloviny, vejce, jogurty, kefír, tofu, brambory, ovoce a zelenina každý den...). Co byste doporučil za bylinnou a přírodní podporu? Děkuji moc za odpověď a přeji krásný den.