bylinky pro všechny
bylinky pro všechny
Bylinky pro všechny.
slideshow_web_01
slideshow_web_02
slideshow_web_03
previous arrow
next arrow
Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.

Nacházíte se na bylinkové poradně MUDr. Zbyňka Mlčocha. Zde můžete uložit dotaz do poradny. Pokud nevíte jak na to, zde je video s postupem

× Vítejte na fóru!

Řekněte nám něco o Vás - kdo jste, co máte rádi a proč jste se stali členy tohoto webu.
Všechny zde vítáme a těšíme se na Vaše příspěvky!

Problémy se spánkem, úzkosti v počátku těhotenství

#33290 od tazatel

Dobrý den, pane doktore.

Můj dotaz je následující:

Potřebovala bych poradit ohledně spánku, respektive nespánku. Mám od Vás kapky Spanek+. Už přes 14 dní mě trápí brzké probouzení od 2 h ráno, pak již neusnu a honí se mi hlavou vše možné. Poslední dva dny se to "otočilo" a naopak jsem nemohla usnout do 3 h rána. Chytají mě úzkostné pocity v oblasti břicha hlavně v okolí žaludku. To mi brání usnout a po chvilce ležení už opět nejsem unavená. Přes den funguju skoro normálně. Od včera mi přidaly lehké úzkostné pocity i přes den. Kapky beru, horčík, základní spánková hygiena, dechové cvičení, autogénní trénink. Bez efektu. K tomu všemu (nebo možná právě proto) jsem nejspíš na počátku těhotství (pozitivní test, čekám na uplynutí doby na potvrzení ultrazvukem). Což vše zasadně komplikuje. Už nevím, co zkusit dál…

Děkuji a jsem s pozdravem.

Vygenerováno za 0.144 sekund