Čaj vs. tinktura z echinacey, třepatovky - vliv rozpustnosti polysacharidů ve vodě

Dobrý den,

pěkně prosím o radu. Doslechla jsem se o názoru, že čaje s obsahem echinacey jsou neúčinné, neboť za účinky stojí polysacharidy, které jsou ve vodě nerozpustné, a tudíž má smysl pouze užívání tinktury z echinacey neboli třapatovky.

Můžete mi, prosím, k tomuto vyjádřit svůj názor? A zároveň se chci zeptat na nejvhodnější část echinacey, kterou bych měla použít k výrobě domácí tinktury. Na internetu jsem našel, že: "Na imunitním účinku se podílejí všechny skupiny obsahových látek (isobutylamidy, deriváty kyseliny kávové v kořeni a polysacharidy v nadzemní části)." Jakou část rostliny tedy máme použít - kořen, nať, listy, květy… ? Nebo doporučujete třeba smíchat půl na půl kořen s natí? Svůj dotaz dokončím ještě prosbou o informaci, jaké množství sušené echinacey je podle vás vhodné k přípravě čaje (např. 1g 3x denně).

Děkuji předem.