Posílení imunity - byliny, bylinky, babské rady

Dobrý den,

moc prosím o radu. Před pár měsíci jsem začala pracovat v náročné práci, kde neustále přecházím z horké kuchyně do klimatizované místnosti. Od té doby jsem neustále nemocná. Naposledy to byla opravdu brutální chřipka a zánět uzlin. Měsíc jsem se léčila, teď jsem oddělala dvě směny v práci a jsem opět nemocná. Můžete mi prosím poradit něco kvalitního na imunitu? Dříve jsem zkoušela echinaceové kapky, ale ty se nemůžou užívat trvaleji.

Děkuji!

Dobrý den. Pomoci by Vám mohla stránka s dotazem, kde probíráme slizniční imunitu. http://www.bylinkyprovsechny.cz/poradna/byliny-na-ochranu-sliznic-dychacich-cest-a-posileni-imunity-obranyschopnosti Určitě se podívejte i na toto přírodní tonikum, prý má fantastické účinky: http://www.bylinkyprovsechny.cz/zpracovani/receptury/1072-prirodni-antibiotikum-tonikum-z-cesneku-cibule-krenu-zazvoru-kurkumy-jablecneho-octa-a-chili-papricek Pomoci by mohly tyto byliny a přípravky: kopřiva a kopřivový sirup (po omezenou dobu), šrucha, vitánie, mateřídouška, sirup ze smrkových výhodnků, trnka, hořec, svízel, jeřabina, sadec, štětka, angelika (ta hodně pomáhá při/proti chřipce), dobromysl, rozchodnice, hlíva, kozinec a pazvonek. Pro prevenci zánětů je důležitý i selen a vitamín E (možno přijímat ve stravě, ne nutno přímo se substitučních tablet z lékárny). Pomoci mohou i medové směsi - http://www.bylinkyprovsechny.cz/zpracovani/receptury/602-medova-smes-z-medu-propolisu-pylu-recept-postup-navod-na-vyrobu-ucinky-vyuziti Velký článek o chřipce vizte zde: http://www.bylinkyprovsechny.cz/nemoci/ruzne-nemoci/793-chripka-byliny-bylinky-babske-rady-cajove-smesi-tinktury-obklady-zabaly-masti O všech výše uvedených bylinkách je pojednáno na tomto webu.