Jitrocel kopinatý - je lepší čerstvá rostlina nebo sušená z lékárny, herby?

Dobry den,

neni lepsi si ted nasbirat cerstve listy jitrocelu nez kupovat susene, lze jitrocel za neco zamenit? Roste mi ted na zahrade pampeliska a jitrocel, ktere rostliny mohu cetstve pouzivat v zime?

Jde mi o to, ze susene maji mensi ucinek nez cerstve, pokud je nemoc horsi, zabiraji lepe cerstve, ne?

Diky za odpoved.