Dlouhodobé pití bylinkového čaje - je vhodné nebo ne? (šípek, bez, lipový květ, kopřiva, zázvor)

Dobrý den, můžu se prosím zeptat jestli lze pít čaje dlouhodobě? Vařím si šípkový, kozičkový, lipový a kopřivu všechny se zázvorem medem a citronem, protože mi to tak chutná. Uvařím jeden druh dám do termosky a piji každé ráno po 3 dny. Za 3 dny další druh a tak to střídám celý rok. Lze to takto dlouhodobě pít? Nebo byste doporučil něco jiného, jsem na čaj zvyklí každé ráno a nesnídám. Asi za hodinu po čaji si dám kafe a pak až oběd. Děkuji za odpověď Jan