Kontryhelová tinktura

Dobrý den, vyrobila jsem si kontryhelovou tinkturu (louhováním kontryhele ve 42% alkoholu). Chci ji užívat hlavně kvůli bolestivé menstruaci. Poradíte mi jak užívat? Jen během menstruace nebo nějakou určitou dobu? Děkuji

Moje zkušenost - 2 x denně 20 kapek (10%koncentrace) - začít brát cca10 dní před začátkem menstruace a pokračovat i při ní. Bolest úplně neodstraní, ale zredukovala se mi na jeden den. Též množství analgetik znatelně ubylo. Já beru hlavně kvůli zmírnění nepříjemných příznaků PMS a je fakt, že účinkuje velmi dobře.