Zanet plantarni fascie

Dobry den, posledni dobou me trapi pomerne velke bolesti chodidel, nejhorsi je to rano, kdy sotva doslapnu, do cca 15 min se to rozchodi, ale vzdy kdyz v prubehu dne se uvedu do klidu, trva zase nejaky cas nez bolest rozchodim. Bolest zacina v kloubu u palce a tahne se pres plosku nohy az pred patu. Loni mi ortoped rekl, ze je to zanet plantarni fascie a napsal vlozky do bot, ktere mi udelaly jen luxusni puchyre na ploskach chodidel a temer po trictvrte roce noseni musim rict, ze nedoslo vubec ani k sebemensimu zlepseni. Dalo by se nejak dosahnout zlepseni bylinnymi mastmi ci uzivanim bylinek?