Jsme na facebooku, 
13.11.2021 jsme pro vás natočili (já kolegyně nutriční terapeutka, bylinářka a spisovavatelka Mgr. Zuzana Švédová, Dis.) historicky první online přednášku, která je přecpaná informacemi, na které se nás na kurzech opakovaně ptáte. Více než 2,5 hodiny v ní povídáme o tom, že jsou ledviny sídlem naší životní energie. Pokud je máte oslabené, projevuje se to únavou, nevýkonností a sérií příznaků, které se vám mohou dítÚčinky rostliny:
Ledviny totiž většinou nebolí a jejich oslabení se rozkryje jen obtížně. Neplatí to ale, pokud se podíváte na video, kde vám symptomy slabých ledvin popíšeme. Samozřejmě vám řekneme kterými potravinymi a bylinami ledviny opět "nakopnout", aby fungovaly správě a vy jste nebyli nemocní. Zmíníme také které orgány v různá roční období posilovat, abyste nebyli (ideálně) vůbec nemocní a který orgán "ručí" za slizniční imunitu (a tím může ovlivnit, zda onemocníte rýmou, kašlem či zda budete náchylnější k virovým infekcím vč. koronaviru Covid-19). Bavíme se také o tom, která bylina je TOP proti padání vlasů. Bylinu si můžete pořídit a udělat si z ní tinkturu - a pak se budou dít velké věci 
Radím také, které rostliny vnitřně vyživují vlasy (protože pokud mají vlasy růst, potřebují také výživu, aby byly kvalitní). Padne i informace který ogán ručí za kvalitu vlasů (zda budou roztřepené, matné atd.). Ve videu se bavíme o velkém množství potravin a říkáme v něm také kolik kávy by se mělo vypít za den, abyste své ledviny "neždímali", dále jaká forma (druh přípravy) kávy je nejvhodnější a nejzdravější, abyste přijali co nejméně škodlivého akrylamidu. Odkrýváme také tajemství - která obilovina vás může zbavit otoků a cyst vaječníků, prsů, ledvin a jater. Další informace je také jakým způsobem získat ze stravy a bylin hořčík, železo, draslík a kolik soli byste měli sníst za den. Zuzka vám také řekne co je to glykemický index (GI), které potraviny ho mají dobrý a špatný a jak souvisí tato veličina třeba s kvasinkovými infekcemi. Z pohledu čínské medicíny se dozvíte jak posílit oslabený yin a yang ledvin a jak poznat, že jsou právě yin a yang slabé. Zajímavá je také informace který olej je nejvhodnější na smažení (určitě to není slunečnicový 
) a jak často byste měli smažit, abyste byli zdraví a v pohodě. Ve videu se také krátce zmíníme co pomáhá zevně na atopický ekzém a která rosltina je vnitřně zázrak na "atopák" tím, že posiluje játra. A to je jen malá ochutnávka.
Radím také, které rostliny vnitřně vyživují vlasy (protože pokud mají vlasy růst, potřebují také výživu, aby byly kvalitní). Padne i informace který ogán ručí za kvalitu vlasů (zda budou roztřepené, matné atd.). Ve videu se bavíme o velkém množství potravin a říkáme v něm také kolik kávy by se mělo vypít za den, abyste své ledviny "neždímali", dále jaká forma (druh přípravy) kávy je nejvhodnější a nejzdravější, abyste přijali co nejméně škodlivého akrylamidu. Odkrýváme také tajemství - která obilovina vás může zbavit otoků a cyst vaječníků, prsů, ledvin a jater. Další informace je také jakým způsobem získat ze stravy a bylin hořčík, železo, draslík a kolik soli byste měli sníst za den. Zuzka vám také řekne co je to glykemický index (GI), které potraviny ho mají dobrý a špatný a jak souvisí tato veličina třeba s kvasinkovými infekcemi. Z pohledu čínské medicíny se dozvíte jak posílit oslabený yin a yang ledvin a jak poznat, že jsou právě yin a yang slabé. Zajímavá je také informace který olej je nejvhodnější na smažení (určitě to není slunečnicový 
) a jak často byste měli smažit, abyste byli zdraví a v pohodě. Ve videu se také krátce zmíníme co pomáhá zevně na atopický ekzém a která rosltina je vnitřně zázrak na "atopák" tím, že posiluje játra. A to je jen malá ochutnávka.Opravdu je na co se těšit a dali jsme oba ze sebe maximum.