Byliny, bylinky a prevence nemocí - krev, kosti, mozek, srdce, ledviny, játra, svaly, nervy, duševní zdraví

Jeden z nejčastějších dotazů, se kterými se vůbec setkávám v laické veřejnosti je to, jestli je možné byliny používat preventivně. Většinou říkávám, že se to nedoporučuje a že by se měly byliny používat jako lék. Jsou skutečně byliny, které jsou naprosto nevhodné pro prevenci nemocí, avšak je několik málo takových, které jsou pro tento účel skoro "jako dělané". 

S užíváním bylinek nečekejte na to, až onemocníte. Nejlepší léčbou nemocí je vůbec neonemocnět a existuje celá škála úžasných posilujících, podpůrných a zklidňujících léčivých bylin i bylin podporujících dlouhověkost, které je možné a vhodné užívat v menších dávkách denně pro zlepšení vašeho zdraví a duševní pohody. 

• K podporujícím a vyživujícím bylinkám, které se mohou stát pravidelnou součástí vaší stravy, patří přeslička rolní, mučenka pletní, svízel přítula, ptačinec žabinec, jetel luční a meduňka lékařská. 
• Povzbuzující a posilující byliny vyživují, posilují, regenerují a povzbuzují jednotlivé tělesné soustavy. Konkrétní byliny pro tyto tělesné soustavy najdete v přehledu vpravo. 
• Byliny podporující dlouhověkost ve skutečnosti neprodlužují život, ale zvyšují kvalitu našeho života, abychom se s postupujícím věkem cítili stále lépe a lépe. Za nejvíce životadárné léčivé rostliny považuji naše nejrozšířenější a nejhouževnatější plevele. Tyto plevele jsou velmi účinné a hojně rozšířené a čím více se je budete snažit vymýtit a vyrývat, tím budou šťastnější.

Když přednáším nebo pořádám kurzy o zdraví a dlouhověkosti, zdůrazňuji důležitost těchto bylin: pampelišky, lopuchu a ovsa, nejen proto, že nám svým chemickým složením prospívají, ale i proto, že ztělesňují obrovské odhodlání žít a přežít.

Máme sklon si oblibovat exotické rostliny, které jsou velmi plaché a velice krásné. Tyto rostliny nepochybně mají jakousi výjimečnou a jedinečnou energii. Ale jsou to právě plevele, ty obyčejné rostliny, které rostou všude a někdy nás dohánějí k šílenství svou vytrvalostí, které v sobě nesou skutečnou vitalitu a chuť do života. To jsou byliny pro dlouhověkost. Když do vás vstoupí jejich houževnatý duch, bude vás podporovat, vyživovat a posilovat.

Byliny a účinné látky vhodné jako prevence před vznikem nemocí:

• Krev - lopuch, pampeliška
• Kosti - oves
• Mozek - ginkgo biloba, pupečník asijský
• Oči - borůvka, lutein
• Srdce a cévy - kajenský pepř, česnek, hloh
• Ledviny - list pampelišky
• Nachlazení - bez černý - nálev (čaj) z květu
• Játra - kořen pampelišky, pampeliškový stvol ("tyčinka co vede ze země ke květu pampelišky"), lopuchový kořen
• Svaly - rdesno mnohokvěté (fo-ti), glukosman sulfát
• Nervy, nerovový systém - ženšen, kopřiva, oves
• Odolnost a vytrvalost - rdesno mnohokvěté, americký ženšen, sibiřský ženšen (eleuterokok)
• Duševní pohoda - květové esence, pepřovník opojný (kava kava)

(ilustrační obrázek)