Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVENCI ZDE

bylinky-pro-lepsi-usinani-a-spanekMnozí z nás trpí lehkými depresivními stavy, které se projevují především v zimním období, kdy je nedostatek světla a slunečního svitu.  rojevují se například dlouhotrvající špatnou náladou, nevyspáním, vyčerpáním a ztrátou pocitu štěstí. Rostliny mohou pomoci.

___
___

 

Kozlík lékařský

Nejdříve začneme spánkem, jehož nedostatek se projeví na fyzické a psychické kondici. Nejčastěji doporučovanou léčivkou, kteráje velmi účinným prostředkem pro spaní, je kozlík lékařský. Je jednou z nejznámějších bylin používaných při nervových chorobách. Extrakt z rostliny účinně pomáhá v boji s nespavostí, neklidem, nervozitou, strachem, stresem, depresemi. Užívá se také při slabém třesu, hysterických stavech, migréně, menstruačních křečích či problémech spojených s menopauzou a má N mírné analgetické účinky. Zkracuje dobu usínání a zlepšuje kvalitu spánku. Působí podobně jako nízké dávky léků ;c:j na spaní - benzodiazepinů, ovšem bez nepříjemných vedlejších účinků těchto klasických léků.
Kozlík lékařský může být pro lepší efekt doplněn jinými uklidňujícími léčivkami - například heřmánkem, meduňkou, lipovým květem či třezalkou. Tyto byliny napomohoucelkovému uvolnění, zmírňují stres a usnadňují tak usínání. Byliny můžeme kombinovat libovolně.



Meduňka lékařská

Meduňkaje známá v lidovém lékařství jako hypnotikum a sedativum. Má celkově uklidňující vliv na náš organismus, tiší nervový systém a snižuje krevní tlak, pomáhá i s žaludečními neurózami. Užívání meduňkového čaje z listů vede ke stavu pohody, duševní vyrovnanosti a pocitu celkové harmonie. Pomáhá nám bojovat s nespavostí, s problémy s usínáním a navozuje zdravý spánek bez několika probuzení během noci. Meduňka je chuťově velmi příjemná a voní po citronech. Sbírá se list nebo nať, poskytující siličné drogy Folium melissae a Herba melissae. Listy se sbírají krátce před rozkvětem, nejlépe za suchého a chladnějšího počasí, kdy je obsah silice nejvyšší. Nejvhodnější je sušit nasbírané listy a nať přirozeně na větraných, stinných místech.



Třezalka tečkovaná

Třezalkaje také známá pro své sedativní a uklidňující účinky. Používá se pro uvolnění nervového napětí, při nadměrném stresu, pocitech úzkosti, proti pocitu melancholie, při nespavosti, problémech s usínáním či žaludečních neurózách. Také léčí lehčí deprese a stejně jako meduňka poruchy trávení souvísející se žaludkem a žlučníkem. Na čaj se používá kvetoucí nezdřevnatělá nať, která se sbírá v červenci a v srpnu. Sesbíraná nezdřevnatělá nať se suší na stinných, dobře větraných místech.



Levandule lékařská

Dalším uklidňujícím prostředkemje květ levandule lékařské, která má celkově sedativní a antidepresivní účinky. Je velice účinná při léčbě nespavosti, zvláště při poruchách s usínáním. Levandule pomáhá zvyšovat psychickou odolnost. Uklidňuje při celkové podrážděnosti, nervozitě, stavech neklidu. Užívá se rovněž při střevních potížích, poruchách trávení a žaludečních neurózách nervového původu či při hysterii. Pomáhá také při trávení a uvolňuje křeče v oblasti žaludku. Předmětem sběruje nať nebo květ, které se sbírají před rozvitím nebo na počátku rozkvětu, tj. v červenci nebo v srpnu, za suchého počasí, v ranních nebo večerních hodinách. Květonosné lodyhy se suší zavěšené ve svazečcích na suchém, stinném místě a pak se droga skladuje v uzavřených nádobách.



Stimulující byliny a rosliny aneb co před spaním nepijte

Nedoporučuje se pít odvary z těchto výše popsaných bylin těsně před spaním, neboť tělo potřebuje čas ke vstřebávání potřebných látek. Chcete-li klidně usnout, raději před spaním nepijte černý a zelený čaj nebo čaj ze semen guarany. Mají povzbudivé účinky.

Nemoci, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

Janča   abytyše Hildegarda   fermentace   játra   chladné   bylinná směs   žaludek   horké   nohy   řídnutí kostí   kontraindikace   akné   kameny   bylina   stonek   revma   průjem   užití   vitamín   vliv   angína   neht   roztroušená   bolest   antibiotik   nachlazení   chřipka   kloub   kůže   viry   babské rady   keř   ruka   rostlina   katar   inhalace   obsažené   kontraindikace   děti   dásně   slezina   dna   vývar   Janča   vlas   mrtvice   noha   zpracování   květ   písek   houba   zalijeme   menstruační   výroba   krvácení   mateřské   Zentrich   pijeme   ledvin   teplé   migrén   stonek   Moučka   nežádoucí   zelenina   tinktura   zápal   premenstruační   střev   trávicí   zánět   nať   využití   žlučník   zlomenin   sval   Váňa   list   recept   sušení   víno   obsahuje   použití   slezina   zelina   srdce   hlavy   arteriskleróza   ateroskleróza   artróza   močopudný   kvasinky   pupen   Galenos   hemoroid   Treben   alergie   kolika   účinek   ovoce   vřed   pálení   návod   Materia medica   hlas   indikace   kořen   vitamin   krk   játra   komplikace   zdraví   slinivka   Paracelsus   chřipka   minut   metabolismus   Mattioli   bylinka   končetina   postup   zrak   astma   jaterní   horečka   plíseň   kojenec   kapsaicin   mensturace   stvol   tlak   nemoc   kornatění   sběr   Avicena   epilepsie   kůra   choroba   fytoterapie   Podhorná   koupel   čaj   strom   olej   studené   osteoporóza   plísně   sirup   Zentrich   účinky   prášek   štítná   zácpa   sliznice   hemeroid   nálev   opar   odvar   pěstování   brnění   rýma   šlacha  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online