Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
BYLINY SBÍRANÉ V ZÁŘÍ ZDE

bylinky-pro-lepsi-usinani-a-spanekMnozí z nás trpí lehkými depresivními stavy, které se projevují především v zimním období, kdy je nedostatek světla a slunečního svitu.  rojevují se například dlouhotrvající špatnou náladou, nevyspáním, vyčerpáním a ztrátou pocitu štěstí. Rostliny mohou pomoci.

___
___

 

Kozlík lékařský

Nejdříve začneme spánkem, jehož nedostatek se projeví na fyzické a psychické kondici. Nejčastěji doporučovanou léčivkou, kteráje velmi účinným prostředkem pro spaní, je kozlík lékařský. Je jednou z nejznámějších bylin používaných při nervových chorobách. Extrakt z rostliny účinně pomáhá v boji s nespavostí, neklidem, nervozitou, strachem, stresem, depresemi. Užívá se také při slabém třesu, hysterických stavech, migréně, menstruačních křečích či problémech spojených s menopauzou a má N mírné analgetické účinky. Zkracuje dobu usínání a zlepšuje kvalitu spánku. Působí podobně jako nízké dávky léků ;c:j na spaní - benzodiazepinů, ovšem bez nepříjemných vedlejších účinků těchto klasických léků.
Kozlík lékařský může být pro lepší efekt doplněn jinými uklidňujícími léčivkami - například heřmánkem, meduňkou, lipovým květem či třezalkou. Tyto byliny napomohoucelkovému uvolnění, zmírňují stres a usnadňují tak usínání. Byliny můžeme kombinovat libovolně.



Meduňka lékařská

Meduňkaje známá v lidovém lékařství jako hypnotikum a sedativum. Má celkově uklidňující vliv na náš organismus, tiší nervový systém a snižuje krevní tlak, pomáhá i s žaludečními neurózami. Užívání meduňkového čaje z listů vede ke stavu pohody, duševní vyrovnanosti a pocitu celkové harmonie. Pomáhá nám bojovat s nespavostí, s problémy s usínáním a navozuje zdravý spánek bez několika probuzení během noci. Meduňka je chuťově velmi příjemná a voní po citronech. Sbírá se list nebo nať, poskytující siličné drogy Folium melissae a Herba melissae. Listy se sbírají krátce před rozkvětem, nejlépe za suchého a chladnějšího počasí, kdy je obsah silice nejvyšší. Nejvhodnější je sušit nasbírané listy a nať přirozeně na větraných, stinných místech.



Třezalka tečkovaná

Třezalkaje také známá pro své sedativní a uklidňující účinky. Používá se pro uvolnění nervového napětí, při nadměrném stresu, pocitech úzkosti, proti pocitu melancholie, při nespavosti, problémech s usínáním či žaludečních neurózách. Také léčí lehčí deprese a stejně jako meduňka poruchy trávení souvísející se žaludkem a žlučníkem. Na čaj se používá kvetoucí nezdřevnatělá nať, která se sbírá v červenci a v srpnu. Sesbíraná nezdřevnatělá nať se suší na stinných, dobře větraných místech.



Levandule lékařská

Dalším uklidňujícím prostředkemje květ levandule lékařské, která má celkově sedativní a antidepresivní účinky. Je velice účinná při léčbě nespavosti, zvláště při poruchách s usínáním. Levandule pomáhá zvyšovat psychickou odolnost. Uklidňuje při celkové podrážděnosti, nervozitě, stavech neklidu. Užívá se rovněž při střevních potížích, poruchách trávení a žaludečních neurózách nervového původu či při hysterii. Pomáhá také při trávení a uvolňuje křeče v oblasti žaludku. Předmětem sběruje nať nebo květ, které se sbírají před rozvitím nebo na počátku rozkvětu, tj. v červenci nebo v srpnu, za suchého počasí, v ranních nebo večerních hodinách. Květonosné lodyhy se suší zavěšené ve svazečcích na suchém, stinném místě a pak se droga skladuje v uzavřených nádobách.



Stimulující byliny a rosliny aneb co před spaním nepijte

Nedoporučuje se pít odvary z těchto výše popsaných bylin těsně před spaním, neboť tělo potřebuje čas ke vstřebávání potřebných látek. Chcete-li klidně usnout, raději před spaním nepijte černý a zelený čaj nebo čaj ze semen guarany. Mají povzbudivé účinky.

Nemoci, byliny - hledat

  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

babské rady   mateřské   akné   zápal   plísně   sběr   návod   slezina   slinivka   rostlina   nohy   migrén   žaludek   štítná   vitamin   keř   odvar   dna   průjem   postup   sušení   nachlazení   játra   osteoporóza   výroba   kůže   sval   žlučník   ateroskleróza   bylina   houba   hemoroid   artróza   Galenos   bylinka   tlak   kontraindikace   ovoce   kořen   písek   nať   pijeme   močopudný   kloub   účinky   zelenina   květ   zpracování   arteriskleróza   děti   šlacha   chladné   prášek   indikace   Zentrich   zdraví   tinktura   kvasinky   kapsaicin   zánět   opar   koupel   Podhorná   teplé   užití   bolest   mensturace   chřipka   játra   sliznice   studené   pálení   zalijeme   řídnutí kostí   kameny   angína   stvol   mrtvice   kojenec   ledvin   brnění   antibiotik   Váňa   střev   krvácení   zlomenin   končetina   využití   kornatění   čaj   stonek   komplikace   abytyše Hildegarda   fermentace   plíseň   hlavy   Mattioli   zelina   metabolismus   nálev   alergie   účinek   použití   jaterní   vývar   stonek   strom   zácpa   bylinná směs   menstruační   vřed   Janča   viry   revma   krk   obsahuje   kolika   Materia medica   astma   inhalace   slezina   vitamín   pupen   vlas   Janča   katar   fytoterapie   vliv   nemoc   Zentrich   ruka   olej   kontraindikace   epilepsie   hlas   víno   pěstování   Treben   Moučka   zrak   roztroušená   dásně   horké   kůra   sirup   chřipka   horečka   neht   minut   rýma   Avicena   noha   nežádoucí   trávicí   hemeroid   recept   list   premenstruační   Paracelsus   srdce   obsažené   choroba  

Počet stránek ve webu:

3287

(v počtu jsou zveřejněné články a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online