facebook

migrena byliny bylinky babske rady bylinne caje a tinkturyProjevuje se pulzujícími nebo tupými bolestmi hlavy, obvykle jen jedné půlky hlavy, které přicházejí záchvatovitě a jsou u někoho doprovázeny nevolností až zvracením, reakcí na světlo a psychickými příznaky. Existují i různé formy migrény s přechodnými obrnami, závratěmi, poruchami zraku, problémy s mluvením, po požití nevhodného jídla nebo migrény vázané na menstruaci. Trvání záchvatů i jejich počet je individuální. Nejčastěji ale migrény pocházejí ze špatného zažívání a od krční páteře.

TIP ZBYŇKA MLČOCHA: každá chronická bolest hlavy musí být vyšetřena ambulantním neurologem (vč. zobrazení - CT, MR), aby nebyla přehédnuta organická příčina bolesti hlavy.   

 

Domácí léčba migrény

Režimová opatření a doporučení

  • Důležitá je životospráva mezi záchvaty. Jídelníček doplňte v dostatečné míře výživnými látkami, nezapomeňte na hořčík.
  • Horká koupel nohou pomáhá odkrvit roztažené cévy v hlavě a zmenšit tak bolest. Nohy ponořte až po kotníky do horké vody.
  • Záchvat migrény může vyvolat kouření nebo pobyt v zakouřené místnosti.
  • Při záchvatu je důležitý odpočinek. Lehněte si v tmavé tiché místnosti a na hlavu si dejte studený obklad.
  • Dávejte si pozor na pronikavé vůně různých parfémů, výparů organických ředidel, barev i vůni květů.
  • Migrénu vyvolává i dlouhodobé vystavení se slunečnímu záření. Zdržujte se raději ve stínu a na hlavu si pořiďte pokrývku proti slunci.
  • Snížit bolest při záchvatu pomůže lehká masáž krčních obratlů, trapézového svalu a úponů krčních svalů. Masáž by měla trvat asi 5 minut a můžete při ní použít uvolňující masti nebo oleje, například levandulový olej či jalovcovou mast.

 

Bylinné čaje

  • Účinný a tišící je čaj z máty peprné: 2 čajové lžičky máty přelijte 200 ml vroucí vody, 10 minut vyluhujte a sceďte. Pijte po doušcích. 
  • Připravte směs 10 g květu heřmánku pravého a 10 g kořene kozlíku lékařského: 2 čajové lžičky směsi přelijte 200 ml vroucí vody, 15 minut vyluhujte, sceďte. Čaj si uvařte ihned, jakmile se dostaví bolest hlavy. Pijte po doušcích nebo po lžičkách, každou hodinu podle potřeby.
  • Smíchejte po 1 čajové lžičce listu vachty trojlisté, kořene kozlíku lékařského a listu máty peprné, směs zalijte 250 ml vroucí vody, nechte přejít varem a sceďte. Čaj pijte vychladlý po lžičkách, 2 šálky denně.
  • Připravte směs 10 g listu pelyňku pravého, 10 g kořene kuklíku městského, 10 g kořene puškvorce obecného a 10 g andělíky lékařské: 1 čajovou lžičku na šálek vody nechte projít varem, 10 minut vyluhujte a sceďte. Čaj pijte vychladlý po doušcích lx denně.
  • Směs 10 g natě majoránky zahradní, 10 g květu heřmánku pravého, 10 g listu máty peprné: 1 vrchovatou čajovou lžičku směsi přelijte 1 šálkem vroucí vody, 10 minut vyluhujte, sceďte. Pijte 2 šálky denně po doušcích.

 

Tinktury

  • Užívejte tinkturu z řimbaby obecné, kterou zakoupíte v lékárně. Velmi účinná je i tinktura z kozlíku lékařského. 
  • Naložte 30 g suché natě majoránky zahradní na 1 týden do kvalitního bílého vína. Při migréně užívejte po lžičkách pro uklidnění.