Rozumíš bylinám? Zkus kvíz POZNEJ BYLINKU.
100 BYLIN SBÍRANÝCH V ČERVENCI ZDE

vysoky tlak krve hypertenze byliny bylinky babske rady caje tinktury koupeleCo je to vlastně tlak krve? Je to tlak působící na stěnu cév, zejména tepen. Vzniká vypuzováním krve ze srdce do aorty. Krevní tlak stoupá a klesá podle průběhu srdečního cyklu. Výška tlaku je ovlivňována silou vypuzování krve ze srdce, stavem stěn aorty a odporem, který proudící krvi kladou drobnější cévy. Krevní tlak si lidské tělo udržuje v určitém rozmezí. Kolísání se projevuje jako nízký nebo vysoký krevní tlak.

Určuje ho hodnota 160/95 torr (mmHg). Vysoký krevní tlak je dosti nebezpečný, protože většinou dlouho nemá žádné příznaky. Na rozdíl od lidí s nízkým krevním tlakem se lidé s vysokým krevním tlakem projevují velmi činorodě a jsou veselí. Sice rychle vypění zlostí, ale brzy na ni zapomenou, neboť milují pohodu. Pokud však je krevní tlak hodně zvýšený, dostaví se bolesti hlavy, bušení srdce, šumění v uších, tlak v očích. Příčiny zvýšeného tlaku jsou velmi různé. Většinou souvisí s dlouhotrvajícím stresem, nadváhou, nezřízeným jídlem, s nepružností cév apod.

 

DOMÁCÍ LÉČBA

Režimová opatření a doporučení:

  • Udržujte si tělesnou kondici, a to otužováním a pravidelným cvičením. 
  • Snižte tělesnou nadváhu. Nadváha znamená vždy předpoklad ke zvýšenému krevnímu tlaku. Snižte nadměrný příjem cukru - sladkých jídel, zákusků, sladkých nápojů.
  • Po stresových situacích odpočívejte nebo si vyjděte na příjemnou procházku, třeba do lesa. Jakékoli napětí a stres zvyšují krevní tlak, snažte se proto si za každých okolností zachovat chladnou hlavu. 
  • Snižte příjem soli. Nedávejte na stůl solničku. Často se automaticky solí, aniž byste jídlo ochutnali. 
  • Omezte v jídle všechny chemické látky obsahující sodík (například glutaman sodný).
  • Protipólem sodíku je draslík, který má velký význam v našem jídelníčku. Při nedostatku draslíku tělo hromadí sodík. Tento nadbytek je nebezpečný a může způsobit zvyšování krevního tlaku. Draslík obsažený v jídelníčku pomůže tělu sodík vyloučit. Zdrojem draslíku je sušené droždí, sušené meruňky, petržel, libeček, pšeničné otruby, melasa, hrozinky, švestky, broskve, rybíz, brambory, špenát, vlašské ořechy, celozrnné obiloviny, květák.
  • Omezte konzumaci hodně tučných jídel.
  • Dostatečný příjem vápníku chrání před zvyšování krevního tlaku. Zdrojem vápníku je tmavě zelená listová zelenina, mrkev, petržel, celozrnné obiloviny, sezamové semínko.
  • Vegetariáni mají prokazatelně lepší krevní tlak, proto ve svém jídelníčku omezte příjem masových výrobků.
  • Při vysokém krevním tlaku se nedoporučuje zrnková káva, černý čaj, alkohol, červené víno, heřmánkový čaj, celer - jako salát či šťáva, tučné jídlo.
  • Jezte 3x denně po 1 čajové lžičce pivních kvasnic nebo droždí po dobu 14 dní.
  • Na podporu srdeční činnost při vysokém tlaku si vezměte 1 čajovou lžičku semene kopru, rozdělte ji na 3 díly a přes den žvýkejte. Zapíjí se dobrým zeleným čajem.
  • Smíchejte šťávu z červené řepy (může být i z cukrové řepy) v poměru 1:1 s medem, uschovejte v chladu a užívejte 3x denně 1-2 čajové lžičky.
  • Povařte 3 až 4 stroužky česneku 5 minut v 750 ml vody. Pijle šálek denně. Nepoužívejte při žaludečních problémech. 

 

Bylinné čaje na vysoký krevní tlak

  • Rebříček obecný snižuje vysoký krevní tlak rozšiřováním periferních krevních cév. Přelijte 2 čajové lžičky řebříčku obecného 200 ml vroucí vody, 10 minut vyluhujte, sceďte a pijte 2x denně.
  • List pampelišky (smetanky lékařské) mírně rozšiřuje cévy a povzbuzuje činnost ledvin, což snižuje krevní tlak a působí preventivně proti srdečnímu infarktu. Přelijte 2 čajové lžičky listu pampelišky 200 ml vroucí vody, 10 minut vyluhujte, sceďte a pijte 3x denně po dlouhé období. 
  • Smíchejte 20 g třezalky tečkované, 20 g natě z řebříčku obecného, 20 g květu hlohu ostrotrného, 20 g kokošky pastuší tobolky, 20 g natě zeměžluči lékařské: 1 čajovou lžičku směsi přelijte 150 ml studené vody, nechte vyluhovat 10 až 12 hodin, pak sceďte. Potom přelijte 1 lžíci směsi 150 ml vroucí vody, nechte vyluhovat 10 minut a sceďte.
  • Studený výluh a čaj z bylin smíchejte a několikrát denně pijte po 1 šálku.
  • Přelijte 2,5 g jmelí bílého 150 ml studené vody, nechte přes noc vyluhovat a sceďte. Denně pijte 1-2 šálky.
  • Smíchejte 40 g třezalky tečkované, 25 g listu meduňky lékařské, 30 g řebříčku obecného, 5 g arnikového květu (prhy chlumní): 1 lžíci směsi přelijte 200 ml vroucí vody, 10 minut vyluhujte, sceďte. Pijte 3x denně šálek.
  • Smíchejte 20 g natě routy vonné, 30 g listu a květu hlohu ostrotrného, 30 g natě přesličky rolní, 20 g kokošky pastuší tobolky: 1-2 lžíce přelijte 200 ml vroucí vody, nechte 10 minut vyluhovat, sceďte. Pijte 3x denně. Tento čaj povzbuzuje ledviny a posiluje srdce. 
  • Připravte směs stejných dílů natě jmelí bílého, chmelových šištic, květů hlohu ostrotrného: 2 čajové lžičky směsi přelijte 150 ml vroucí vody, 15 minut vyluhujte, sceďte. Pijte 2x-3x denně po několik týdnů až měsíců. 
  • Nakrájejte 4 citrony a smíchejte 30 g natě komonice lékařské a 40 g kořene petržele. Citrony a 2 čajové lžičky směsi přelijte 250 ml vroucí vody, 5 minut vařte, odstraňte citrony, 10 minut vyluhujte, sceďte a pijte 3x denně.

 

Tinktura na vysoký tlak krve

  • Velmi osvědčená kombinace je tinktura ze jmelí bílého, tinktura z kozlíku lékařského a tinktura z meduňky lékařské. Tinktury dohromady nakapejte do horkého mátového čaje. Působí okamžitě. Uklidňují podrážděné srdce a nervově podmíněné zvýšení krevního tlaku. Pijte po dobu 6 týdnů. Stabilizuje i nervový systém.

 

Koupele

  • Jako přísady do koupele se při vysokém krevnímu tlaku nejvíce hodí byliny na uklidnění, například meduňka lékařská a levandule lékařská. Můžete použít i jejich silice. Smíchejte 10 kapek s 1 sklenicí smetany a vlijte do lázně.

Nemoci, byliny - hledat

mojra.cz
  • Luštitelské časopisy

Tagy - štítky:

Janča   abytyše Hildegarda   fermentace   játra   chladné   bylinná směs   žaludek   horké   nohy   řídnutí kostí   kontraindikace   akné   kameny   bylina   stonek   revma   průjem   užití   vitamín   vliv   angína   neht   roztroušená   bolest   antibiotik   nachlazení   chřipka   kloub   kůže   viry   babské rady   keř   ruka   rostlina   katar   inhalace   obsažené   kontraindikace   děti   dásně   slezina   dna   vývar   Janča   vlas   mrtvice   noha   zpracování   květ   písek   houba   zalijeme   menstruační   výroba   krvácení   mateřské   Zentrich   pijeme   ledvin   teplé   migrén   stonek   Moučka   nežádoucí   zelenina   tinktura   zápal   premenstruační   střev   trávicí   zánět   nať   využití   žlučník   zlomenin   sval   Váňa   list   recept   sušení   víno   obsahuje   použití   slezina   zelina   srdce   hlavy   arteriskleróza   ateroskleróza   artróza   močopudný   kvasinky   pupen   Galenos   hemoroid   Treben   alergie   kolika   účinek   ovoce   vřed   pálení   návod   Materia medica   hlas   indikace   kořen   vitamin   krk   játra   komplikace   zdraví   slinivka   Paracelsus   chřipka   minut   metabolismus   Mattioli   bylinka   končetina   postup   zrak   astma   jaterní   horečka   plíseň   kojenec   kapsaicin   mensturace   stvol   tlak   nemoc   kornatění   sběr   Avicena   epilepsie   kůra   choroba   fytoterapie   Podhorná   koupel   čaj   strom   olej   studené   osteoporóza   plísně   sirup   Zentrich   účinky   prášek   štítná   zácpa   sliznice   hemeroid   nálev   opar   odvar   pěstování   brnění   rýma   šlacha  

Počet stránek ve webu:

2391

(v počtu jsou i uložené zatím nezveřejněné stránky a stránky v poradně)

Klíč k určování rostlin
Botanický slovník online